Народные средства для поднятия гемоглобина

Симптомы пониженного уровня гемоглобина в крови

Обычно нехватка гемоглобина в жидкой соединительной ткани человека связана с малым поступлением в организм железа, который нужен для синтеза молекул сложного белка.

Анемия, при которой наблюдается дефицит полезного микроэлемента в крови, может протекать бессимптомно или беспокоить множеством неприятных проявлений.

При возникновении железодефицитной анемии врачам могут жаловаться не следующие проблемы со здоровьем:

  • бессилие, выражающееся в постоянном желании отдыхать;
  • выпадение и сечение кончиков волос, отчего невозможно отрастить длинные пряди;
  • образование трещинок в уголках губ;
  • замерзание ступней и кистей рук;
  • побледнение кожи и слизистых оболочек организма;
  • плохие ногти, которые постоянно слоятся и ломаются;
  • искажение вкусовых пристрастий, то есть появление странного желания съесть мел или почувствовать запах керосина;
  • ощущение, что в горле стоит ком.

Анемия считается не диагнозом, а осложнением какого-либо заболевания. Болезненное состояние, при котором в крови циркулирует недостаточное количество гемоглобина, может быть связано с питанием.

Народные средства для поднятия гемоглобина

Если человек не употребляет яиц, отказывается от мясных блюд и голодает, сидя на диете, то анемия и дефицит железосодержащего белка в крови ему обеспечены.

К низкому содержанию гемоглобина приводит пристрастие к крепкому и кофе, исключение из рациона продуктов, в состав которых включены минералы, фолиевая кислота и витамин B12.

Причиной появления анемии и понижения уровня гемоглобина в крови может стать большой расход железа, с чем сталкиваются женщины, которые часто беременеют, ведь их организму приходится переживать периоды длительной лактации.

Женщина в положении вынуждена «отдавать» ребенку много железа, обеспечивающее развитие плода в утробе.

Но анемия из-за большого расхода полезного микроэлемента возникает не только у беременных, но и у мужчин, которые трудятся на тяжелой физической работе или профессионально занимаются спортом.

«Заработать» анемию рискуют люди, переболевшие вирусными инфекциями и пострадавшие от обильного кровотечения вследствие развития геморроя, появления язвы или гастрита.

Причина значительного уменьшения количества гемоглобина в крови и появления анемии зачастую заключается в резком изменении гормонального фона или частом использовании медикаментов вроде «Аспирина» и «Кетонала».

Вопрос, как повысить гемоглобин в крови народным средством, задают врачу часто и делают правильно.

Дело в том, что борьба с анемией не только таблетками, но и травяными настоями позволит добиться хороших результатов за короткий срок.

Народные средства для поднятия гемоглобина

Все народные способы повышения уровня железосодержащего белка в крови касаются внесения коррективов в питание.

Чтобы нормализовать содержание гемоглобина в организме и устранить анемию, потребуется запретить себе пить кофе и чай, вымывающие из крови ценный микроэлемент – железо.

При этом пищу нельзя долго тушить или варить, так как из-за тщательной термической обработки еда, полезная при анемии, теряет микроэлементы.

Мясо рекомендуется сочетать с овощами и фруктами, в состав которых включен витамин C, способствующий полному усвоению железа и, следственно, повышению уровня гемоглобина в крови.

При появлении анемии только в зимние месяцы стоит позаботиться о том, чтобы даже в холодное время года на кухне были полезные и насыщенные витаминами продуктами.

Для этого необходимо летом заморозить свежие ягоды и кушать их понемногу с наступлением зимы. Так получится круглый год снабжать организм питательными веществами и необходимым количеством железа, избегая возникновения анемии – уменьшения количества гемоглобина в крови.

У детей, которым не больше годика, анемия появляется на фоне какого-нибудь заболевания. Ребенок, страдающий из-за гипоксии, становится капризным, вялым и пассивным.

Дело в том, что дефицит гемоглобина в крови клонит любого малыша в сон. Чтобы исправить эту ситуацию, врачи обычно говорят родителям давать ребенку специальные железосодержащие добавки.

Кроме того, ради нормализации содержания гемоглобина в крови не мешает кормить малыша красной рыбой, орехами, яблоками и печенкой.

Вносить в рацион коррективы полагается и беременным, столкнувшимся с понижением уровня гемоглобина в крови.

Если железосодержащего белка стало чересчур мало до наступления второго триместра, то женщине необходимо избавляться от анемии быстро, иначе проблема обернется гипоксией плода, осложнениями и различными заболеваниями.

При беременности важно питаться продуктами с высоким содержанием железа и получать витаминные комплексы специально для будущих матерей.

Желая повысить гемоглобин народными средствами, можно воспользоваться проверенным домашним лекарством – настоем листьев крапивы.

Растение устраняет анемию как у взрослых, так и у детей, поскольку благотворно сказывается на формировании эритроцитов, делающих кровь более густой.

Для приготовления крапивного настоя, повышающего гемоглобин, достаточно 1 ст. л. подсушенных листьев растения и 0,5 л. горячей воды.

Настой крапивы при развившейся анемии можно использовать не только как лекарство для приема внутрь, но и как средство наружного применения.

Полученный из целебного растения настой разрешается добавлять в ванну. На одно купание хватит 3 литров полезного средства.

Подобная процедура обязательно поможет быстро справиться с дефицитом гемоглобина в крови, так как железо усваивается через кожу не хуже, чем через кишечник.

От анемии можно лечиться и другим народным средством на основе крапивы. Кроме жалящего растения, для приготовления особого лекарства понадобятся сухие листья одуванчика или тысячелистника.

Ингредиенты полагается измельчить и смешать в одинаковых пропорциях, чтобы получились 2 ст. л. травяного сбора.

После этого раскрошенные листья нужно высыпать в термос и залить литром кипящей воды. Через 12 часов настой можно употреблять по 50 г до еды.

Если вместо медикаментов хочется использовать против анемии народные средства, то лучше всего пользоваться настом шиповника, в плодах которого столько витамина C, сколько не содержится даже в кислом цитрусе. Включенная в состав шиповника аскорбиновая кислота помогает усваиваться железу.

Чтобы принести организму пользу и устранить анемию, подняв уровень гемоглобина в крови, из плодов растения нужно делать настой, руководствуясь следующим рецептом:

  • шиповник сушат и мелко нарезают;
  • полученное сырье (3 ст. л.) высыпают в термос;
  • ингредиенты заливают литром кипятка.

Средство из шиповника от анемии должно настаиваться не менее 8 часов. По истечению этого времени домашнее лекарство рекомендуется процедить и принимать 2 раза в сутки по половине стакана.

По желанию, кроме настоя шиповника, для повышения уровня гемоглобина в крови можно пить смесь свежего морковного сока, 100 г меда и 50 мл коньяка. Средство быстро восполняет дефицит железа, но подходит только взрослым.

В норме уровень гемоглобина может колебаться у мужчин между 80–100%, а у женщин между 75–90%.Значительное снижение содержания гемоглобина в крови всегда свидетельствует о наличии анемии. Понижение гемоглобина на 30-20% всегда указывает на значительную тяжесть анемии, а снижение гемоглобина ниже 10-15% считается опасным для жизни состоянием. У детей гемоглобин может в возрасте 5-10 лет находиться на уровне 65-75%.

Бледность, слабость, недомогание, головокружение, головная боль, мелькание мушек перед глазами, обмороки – вот характерные симптомы пониженного уровня гемоглобина.Так как железо входит в состав не только гемоглобина, но и многих ферментов, то при его недостатке появляются признаки, свойственные железодефицитной анемии:

Функции эритроцитов в организме

Рецепт простого варенья помогает не только при малокровии, но также и при эпилепсии, всех болезнях глаз, пониженном гемоглобине, кожных заболеваниях, упадке сил. Порежьте кружочками 1 кг моркови, залейте ее 0,7 л воды и кипятите 15 минут. Затем сразу же добавьте 1 кг сахара-рафинада, 1 кг лимонов, порезанных дольками с кожурой, и варите еще 15 минут, помешивая.

Рекомендуется для повышения гемоглобина съедать ежедневно натощак утром 100 г тертой моркови со сметаной или растительным маслом. Еще для повышения гемоглобина полезно включать в рацион айву, арбуз, бананы, виноград, вишню, землянику, кизил, крыжовник, малину, морковь, шелковицу, рябину, свеклу, тыкву, чеснок, яблоки.

Самый простой способ для повышения гемоглобина. Ежедневно утром натощак съедать 100 г моркови со сметаной или растительным маслом.

Издревле люди начали прибегать к средствам и препаратам народной медицины, и в случае анемии врачи не отрицают положительный эффект от их применения. Единственным минусом в их в том, что между началом лечения и ощутимым результатом проходит очень много времени.

Некоторые действенные способы, чтобы повысить гемоглобин:

  • Перемешать по стакану кипячёного молока и свежего морковного сока и пить за час или полтора до еды.
  • Плоды шиповника в течение пяти дней настаивают, после чего в них добавляются липовый мёд (или майский) из расчёта 50 г./250 г. и сок 1 лимона.
  • Как уже говорилось ранее, неоспорима польза гречневой каши, а в особенности с добавлением мюсли, сухофруктов и грецких орехов. Здесь минус всех народных лекарств сглаживается, поскольку эффект достигается за две или три недели.

Ни для кого не секрет, что употребление овощей полезно для здоровья. Страдающие анемией не являются исключением. Особенно полезны для них продукты из капусты, болгарского перца и свёклы. Желательно, чтобы они были вместе, в идеале – в салате с добавлением оливкового масла и зелени.

Народная медицина
Салаты из овощей

Блюда, устраняющие анемию

Понижение гемоглобина в крови человека наблюдается в том случае, если в крови есть ощутимый недостаток эритроцитов. Из-за этого отклонения в организме человека нарушается процесс создания крови. В медицине это заболевание имеет специальный термин: «железодефицитная анемия». Из названия уже можно судить, что речь идёт о недостатке в организме важного элемента – железа.

1. Плохое питание или потеря крови из-за длительного внутреннего кровотечения, вызванного язвами или раком, могут спровоцировать железодефицитную анемию.2. Красные кровяные клетки разрушаются быстрее, чем появляются новые, как это бывает при серповидно-клеточной анемии, возникает гемолитическая анемия.3.

Анемия при лейкозе, когда нарушается производство красных кровяных телец.4. Пернициозная (злокачественная) анемия порождается дефицитом витамина В12, что иногда бывает связано с неспособностью организма усваивать его. Иногда недостаток гемоглобина может быть возмещен с помощью продуктов питания.

Однако при резвившейся анемии наиболее эффективно добавление в пищу железа и витаминов. Пернициозная анемия лечится инъекциями витамина В12, которые проводятся курсами каждые три месяца.5. Железодефицитная анемия, или малокровие, обусловленное недостатком в организме железа, — одно из самых распространенных заболеваний.

Оно наблюдается преимущественно у женщин. Железо входит в состав гемоглобина эритроцитов. Эритроциты здорового человека живут около 120 дней, затем они погибают. Железо выходит из погибающих эритроцитов и используется вновь для образования гемоглобина в новых эритроцитах. При железодефицитном малокровии уменьшается содержание гемоглобина и иногда число эритроцитов, а это существенно нарушает функции жизненно важных органов.

Большая часть полезных микроэлементов попадает в организм с пищей, но усваивается далеко не все, что поступило в кишечник.

Поэтому, составляя меню, надо обращать внимание не только на количество железа в продукте, но и на его усвояемость.

Например, в еде растительного происхождения микроэлементов содержится больше, чем в животной пище. Однако из овощей и злаков в кровь поступает намного меньше железа.

Стремясь быстро добиться увеличения количества железосодержащего белка в крови, следует питаться красным мясом, субпродуктами, в том числе печенью, рыбой и морепродуктами.

Чтобы железо из продуктов усваивалось лучше, необходимо включать в рацион и еду, насыщенную цинком и кобальтом.

Нормы гемоглобина

Но при анемии полностью переходить на животную пищу, отказываясь от злаков и овощей, не нужно, так как именно она помогает всасывать железо из мясных блюд.

Скорейшее избавление от анемии возможно, если периодически кушать мясо с гарниром – тушеными овощами и гречневой кашей.

Дело в том, что именно в картофеле, перцах и других овощах содержатся питательные вещества, которые способствуют усвоению железа, а значит, избавлению от анемии.

В киви и помидоре присутствует аскорбиновая кислота, а в квашеной капусте, сыре и кисломолочных продуктах – янтарная кислота.

Овощи, которые могут спасти от анемии, в салат следует добавлять в сыром виде, измельчив на терке.

Остальные ингредиенты салата требуется тщательно промыть и мелко нарезать. Готовое блюдо против анемии рекомендуется приправлять оливковым маслом.

Не меньше пользы при анемии принесет салат, сделанный из шпината, яиц и сметаны. Прежде чем готовить это блюдо, несколько листьев овощной травы надо замочить в воде, дабы очистить шпинат от ингибиторов усваивания железа.

После этого можно приступать к нарезке всех ингредиентов салата, то есть измельчить шпинат и вареные яйца.

Затем в салат от анемии следует добавить сметану. В итоге получится пища, которая станет прекрасным гарниром к жареной рыбе и повисит содержание гемоглобина в крови.

Лекарственные препараты

Препараты для поднятия гемоглобина, назначаемые при дефиците гемоглобина, в основном такие же, как и при лечении других видов железодефицитной анемии, основной элемент, необходимый для потребления – железо. В аптеках очень много железосодержащих средств, так что выбрать себе подходящее не составляет труда. В основном все препараты для увеличения гемоглобина такого типа подразделяются на несколько групп в зависимости от состава и влияния на человека.

В целом выделяют три группы:

  • Препараты с двухвалентным железом. Они разделяются на те, которые для приёма внутрь, частности, фенотек и собифер,  и те, что принимаются внутривенно: как тотема.
  • Препараты с трёхвалентным железом. Самым ярким примером является, пожалуй, феррум лек. Его продают в форме таблеток или сладкого сиропа, что облегчает его приём для детей с проблемой низкого гемоглобина.
Лекарственные препараты
Феррум лек
  • Поливитаминные препараты. Это такие комплексы, где железо применяется вместе с другими витаминами и полезными веществами. Эта форма самая распространённая в России. Их достоинствами являются хорошее всасывание в желудочно-кишечном тракте и их процент появления побочных эффектов намного ниже. Сюда относятся «Витрум» и прочие поливитаминные комплексы.

Как и о многих результатах лечения болезней крови, о нормализации гемоглобина в организме можно судить по анализам крови. Если верить медицинским исследованиям, то при правильном лечении, за неделю уровень эритроцитов вырастает на 1.7, к концу второй недели, гемоглобин приходит в норму, а по окончании двух недель непрерывного лечения, цвет крови нормализовывается.

Лекарственные препараты
Поивитамины

Не всегда врачи назначают медикаментозное лечение низкого уровня гемоглобина, поскольку оно может вызвать побочные эффекты и аллергические реакции.

Помощь диеты

Если заболевание анемия в совсем запущенной форме, то есть вероятность, что врач назначит переливание крови и её компонентов. Но это бывает в очень редких случаях и зачастую этого удается избежать. Помимо медикаментозного лечения применяются ещё и специализированное лечение анемии при помощи диеты.

Как никто другой, именно врачи знают, как быстро поднять гемоглобин, поэтому именно они должны составлять правильную диету. Этим занимается соответственно врач-диетолог. Это желаемая процедура, хотя все основные положения в правилах питания при низком гемоглобине остаются неизменными.

Народное средство от анемии

Если же самостоятельно нужно разработать режим правильного питания, то важно вспомнить, что железо бывает в продуктах разного происхождения: растительного и животного. Уровень всасывая в пищеварительном тракте у последних в два раза выше, чем у первых. Помимо непосредственно мяса, где самым железосодержащим продуктом является печень, сюда же относятся рыба и куриные яйца.

Растительных полезных продуктов тоже немало. Самую большую полезность имеют белые грибы и свиная печень. Очень много бобовых также богато железом.

Помимо этих продуктов рекомендуется употреблять в пищу гречку, сухофрукты и мюсли, свежие соки, шпинат и разнообразную зелень, а также чёрный хлеб. Это будет полезно не только для больных анемией, но и для здоровых людей. Одним из важных фруктов, рекомендованных диетологами, является гранат и его сок.

Помощь диеты
Продукты, содержащие железо

Делая упор на различные виды железа, не стоит забывать и о других элементах, в частности, об аскорбиновой кислоте, которая помогает железу усваиваться в организме. Поэтому вместо чая и кофе рекомендуется употреблять свежевыжатый сок фруктов и овощей.

Наравне с теми, что ускоряют процесс всасывания железа, существуют и те, которые его замедляют. К ним относятся молочные продукты и белый хлеб, шоколад, кофе. Лицам, которые предрасположены к анемии 1 степени не знают, как быстро поднять гемоглобин, должны принять к сведению, что с этими продуктами им придётся попрощаться.

Диета при пониженном гемоглобине, конечно же, не панацея, поэтому рекомендуется подкреплять её разнообразными медикаментами, в состав которых обязательно должен входить витамин B12.

Грушевое вино для повышения гемоглобина

Возьмите 63 штуки сушеных груш (только не дичку!). Залейте груши красным вином типа «Кагор» так, чтобы фрукты им полностью покрыты были, и ставьте на 10 дней настаиваться в тепло (желательно на солнце). По истечении 10 дней можно начинать сам курс по схеме. Продолжительность курса – 17 дней. Вино, в котором настаивалась сушеная груша, необходимо пить одновременно с приемом самих фруктов, кто сколько сможет.

Для дальнейшего настаивания оставшихся груш их нужно залить новым вином и следить за тем, чтобы они все время им покрыты были. При необходимости курс лечения можно повторить. Такое вино полезно не только для повышения гемоглобина, но и для обновления крови, а также и для всего организма в целом.

Дни приема

Количество съеденных груш

Утро

Обед

Вечер

1

1 шт.

2

1 шт.

1 шт.

3

1 шт.

1 шт.

1 шт.

4

2 шт.

5

2 шт.

2 шт.

6

2 шт.

2 шт.

2 шт.

7

3 шт.

8

3 шт.

3 шт.

9

3 шт.

3 шт.

3 шт.

10

3 шт.

3 шт.

11

3 шт.

12

2 шт.

2 шт.

2 шт.

13

2 шт.

2 шт.

14

2 шт.

15

1 шт.

1 шт.

1 шт.

16

1 шт.

1 шт.

17

1 шт.

Быстрое корректирование гемоглобина

Железосодержащие продукты питания

Бывает и так, что возникает острая необходимость быстро восстановить гемоглобин: предстоящая операция, роды, участие в спортивных мероприятиях или тяжелый физический труд, где требуется сдача общего анализа крови, которая выявит явный недостаток необходимого компонента в составе крови.

Как можно быстро поднять гемоглобин? Стоит еще раз напомнить, что любое лечение, насколько бы действенным оно ни было – диета или народные средства – требует комплексности и времени. Результат достигается только после двух или трёх недель.

Для наиболее быстрого корректирования уровня гемоглобина в организме стоит обратиться к специалисту, который назначит медикаментозное лечение, а в особо тяжелых и запущенных случаях – переливание крови при низком гемоглобине. Все это желательно проводить в стационарных условиях, поскольку изменение состава крови затронет все её составляющие и на случай каких-нибудь отклонений была возможность отследить их и повлиять на состояние больного.

Диета или народные средства рекомендуются при незначительно выраженном понижении гемоглобина или как поддерживающая терапия для сохранения эффекта от лекарственных препаратов. Поддержание минимальной диеты желательно хотя бы для профилактики возможной железодефицитной анемии.

Какао, мед и масло для повышения гемоглобина у ослабленных детей

Это средство особенно хорошо помогает ослабленным детям. Взять по 200 г порошка какао, топленого внутреннего свиного жира, меда и сливочного масла. Положить в эмалированную кастрюлю и томить на медленном огне, помешивая ложкой, чтобы не пригорело. Перемешивать следует до тех пор, пока состав не распустится в однородную массу (но не закипит).

Ореховое молоко для повышения гемоглобина

Больным железодефицитной анемией обязательно пить парное козье молоко и употреблять грецкие орехи в неограниченном количестве с морковным соком.

Хорошее средство для лечения малокровия, туберкулеза, лимфаденита, злокачественной анемии. Грецкие орехи очистить, слегка подсушить и тщательно растереть до состояния ореховой муки. Затем ореховую муку всыпать в 1 л хорошего жирного молока и кипятить на малом огне при постоянном помешивании. Следите, чтобы масса не пригорела, т.к.

пригоревшая масса не годится.После этого отдельно нужно приготовить другую, растертую до однородного состояния, смесь: 500 г внутреннего несоленого свиного жира, 10 желтков, 50 г какао, 10 г перетертой лимонной корки, 1 стакан сливок, 100 г сахара, 250 г меда. Все это смешать с предварительно растопленным свиным жиром.

Затем отдельно от всего нашинковать 50 г алоэ трехгодичного возраста, выдержанного предварительно в холоде в течение 10 дней. И мелко нашинкованные листочки алоэ всыпать в 200 мл вина «Кагор», где подержать их полчаса. После этого вино с алоэ смешать с массой, которую вы готовили второй. И полученную смесь вылить в кипящее ореховое молоко, которое подержать на огне в течение 5 минут при постоянном помешивании.

Кастрюлю снять с огня, смесь переложить в глиняный горшок, покрыв его тремя слоями марли. Горшок тщательно обмазать тестом и поставить в равномерное тепло на 24 ч. Если у вас нет глиняною горшка, то смесь можно и в стеклянную банку переложит, закрыть пластмассовой крышкой, обвернуть газетами, укутать в подушки и оставить на сутки.

Смесь принимать: детям от 3 до 7 лет – по 1 ч.л. 1 раз в день за полтора часа до еды (проглатывать ничем не запивая); детям до 12 лет — по 1 дес.л. 1 раз в день за полтора часа до еды; взрослым — по 1 ст.л. 3 раза за полтора часа до еды.При злокачественной анемии (малокровии) взрослым смесь принимать 3 раза в день по 1 ст.л.

Сбор трав для повышения гемоглобина

При анемии применяйте такое средство: трава чистотела, цветы календулы, цветы и трава татарника, листья крапивы (всего брать поровну — по 10 г). Смешать, залить 1 л кипятка, настоять в термосе в течение 8 часов. Принимать по 2 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Сбор при анемии: листья крапивы — 20 г, цветки тысячелистника — 20 г, корень одуванчика — 20 г. 1 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение 3 часов и процедите. Весь приготовленный настой выпивайте в течение суток за 20 минут до еды по 0,3 стакана. Курс лечения — 8 недель.

Яблоки для повышения гемоглобина

Два яблока с косточками и кожурой, натощак съеденных, на цельный день организм витаминами снабжают.  В них содержится много железа, которое необходимо для восстановления крови.

В старину брали яблоко антоновское (кислое яблоко) и вставляли в него 2-3 новых гвоздя перпендикулярно друг другу. Оставляли яблоко с гвоздями на двенадцать часов. Затем гвозди вынимали, а яблоко больному малокровием подносили.

Взять 400 г свиного нутряного несоленого жира и 6 штук больших антоновских зеленых яблок. Яблоки мелко порезать и в сало положить. Хорошо перемешать, после чего поставить в духовку для томления. Пока сало топится, необходимо сделать следующее. Взять 12 яичных желтков и растереть их добела со стаканом сахарного песка, туда же на мелкой терке натереть 400 г шоколада.

Когда сало с яблоками хорошенько перетопится, то вытащить из духовки, процедить через сито или марлю, добавить туда состав из желтков с сахаром и шоколадом да все хорошенько перемешать. И дать смеси остынуть. Полученный продукт на хлебушек намазывать. Принимать 3 раза в день за каждым приемом пищи и обязательно теплым, почти горячим молочком запивать. Человек избавляется от малокровия, заметно в весе прибавляет, улучшается его самочувствие, укрепляются легкие, проходит истощение.

Натереть на терке отдельно морковь, свеклу да редьку. Отжать сок этих корнеплодов, и слить в темную бутыль в равных количествах. Бутыль обмазать тестом, но только так, чтобы она плотно укупорена не была, чтобы жидкость из нее испаряться могла. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день до еды. Курс лечения — 3 месяца.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский портал
Adblock
detector