Велнес услуги что это. Велнес: что, как, зачем

Что такое wellness? | Велнес-Портал

Приветствую вас дорогие читетели. Поговорим о велнесе?

Содержание статьи

Что такое wellness?

Wellness — это концепция здорового образа жизни, которая включает в себя гармоничное развитие духа и тела, оптимистичное отношение к жизни и уход за собой.

Любой из нас мечтает быть здоровым и счастливым человеком. Мы хотим хорошо себя чувствовать, быть успешными, молодыми и процветающими. Мы хотим любить жизнь в надежде на то, что она тоже будет любить нас. Периодически мы нуждаемся в отдыхе и если вдруг в недоумении начинаем осознавать, что жизненный тонус уже не тот, мы ищем пути повышения жизненной энергии.

Исследования показывают, что забота о своем здоровье для современного человека становится важнейшей составной жизни. Согласно утверждениям европейцев, во многих странах вопрос здоровья выходит на первое место среди таких приоритетов, как чувство безопасности и стабильности, а также экологии.Например, 95% граждан Германии в первую очередь волнует вопрос их самочувствия.

Не отстают от них американцы, японцы и канадцы. На этом фоне велнес — курорты становятся популярными не только как условия для прекрасного отдыха, но и для нетрадиционного решения проблем со здоровьем. Например, по утверждению представителей курортного и оздоровительного бизнеса, у 70% отдыхающих пользуются спросом такие процедуры, как массаж.

Наши потребности в укреплении своего здоровья вполне обоснованы. Ведь на кону- качество жизни. Поэтому wellness может быть достойным ориентиром и помощником в данных запросах.

В дословном переводе, велнес — это великолепное самочувствие, ощущение счастья и полноты жизни.

Wellness — это поддержание такого стиля жизни, который обеспечивает состояние максимально высокого уровня благополучия. Это осознанный выбор правильного распределения своих ресурсов и здоровья, который направлен на раскрытие и использование самого высокого потенциала человека.

Велнес — это процесс взаимодействия осознания и практики здорового образа для создания более успешной и сбалансированной жизни. Оздоровительный процесс направлен на здоровье тела, разума и души.

Баланс ума, тела и духа приводит к общему чувству благополучия.

Велнес услуги что это. Велнес: что, как, зачем

Таким образом, wellness — это концепция здорового образа жизни (слово «wellness» состоит из двух производных : «well-beeing» (хорошее самочувствие) и «фитнес»). Данная концепция подразумевает гармонию духа и тела и включает в себя позитивное восприятие жизни, философское отношение  к ее обстоятельствам, к себе и другим людям, развитие лучших сторон личности, оптимистическую настроенность мышления. Это сочетание гармонии и уверенности.

Велнес нацелен на естественное развитие личности и реализацию ее природного потенциала. И физическое здоровье является лишь отправной точкой на этом пути.

Поэтому, комплексный уход за телом – один из важных компонентов велнеса. Его составляющими являются: отказ от вредных привычек, выработка здоровых привычек, которые включают в себя правильное питание, занятия фитнесом, активный отдых, уход за собой. Такой подход ведет к сохранению и накоплению жизненной энергии.

Результатом наших усилий является счастье и процветание.

  • внутренняя гармония
  • двигательная активность
  • умственная активность
  • здоровое сбалансированное питание
  • уход за телом, борьба с внутренними и внешними признаками старения

Комплексный подход к здоровью сопровождается разработкой велнес-програм:

  • программы по психологическому оздоровлению
  • реабилитационные программы
  • здоровое питание и диеты
  • фитнес-программы
  • спа-процедуры

В результате такого комплексного подхода происходит восстановление физического состояния и душевного равновесия.

В гармонии с собой

Главная идея велнеса следует из самого названия (английское выражение «be well» означает «быть в порядке»).

Национальный Институт велнеса определил шесть аспектов хорошего здоровья: физический, духовный, интеллектуальный, социальный, эмоциональный и профессиональный. А достижение удовлетворения на каждом из этих поприщ и есть главная цель велнеса.

Но если вы решили, что велнес предполагает гонку за материальными достижениями – карьерой, высокой зарплатой, то вы ошибаетесь. Не могут быть целью и идеальная внешность, фигура, а также интеллектуальное превосходство над другими.

Что такое Wellness? Велнесс-индустрия. Принципы велнеса

Тема Велнесс не такое уж новое веяние моды. Во все времена люди хотели себе и своим близким здоровья и долголетия, и нет ничего странного, что стараниями маркетологов и стратегов появился такой новый стиль жизни.

Само по себе выражение «wellness» впервые появилось еще в 1654 году. Именно тогда Хальберт Л. Дунн, которого считают «отцом wellness’a», и сформулировал основные принципы полноценной качественной жизни, при этом использовав как собирательное понятие выражение «wellness».

Но ещё гораздо раньше, у античных греков, существовал термин Kalokagatiá, означающий единство души и тела, когда красивое и полезное должно быть неразрывно рядом. Это доказывает, что с древних времен в человечестве заложено стремление к формированию и сохранению здоровья, как физического, так и духовного.

Что такое Wellness?

Wellness — это не только осознанный здоровый образ жизни, и намного больше, чем простое отсутствие болезней. Главное в нём – это стремление к оптимальному физическому и духовному состоянию.

Принципы Велнесса

Какими методами достигается улучшение состояния здоровья и самочувствия?

Один из важнейших принципов велнеса гласит, что прежде всего – профилактика заболевания, потому как лечение уже потребует несравненно больших усилий и затрат, как энергетических, так и материальных.

Практикуются: натурмедицина и гомеопатия, акупунктура, детоксикация и выведение шлаков, современное (вегетарианское) питание, массажи, водные процедуры, ароматерапия, фитотерапия, стресс-контроль, кислородная терапия и дыхательные упражнения.

Велнесс индустрия

В наши дни Wellness стал настолько модным понятием, что очень многие этим пользуются и злоупотребляют его применением. В руках опытных специалистов маркетинга — это инструмент, повышающий уровень продаж многих услуг и товаров.

Wellness как отрасль, шагает вперед семимильными шагами. В обществе на первый план всё заметнее выдвигается анти-возрастная программа, стремление к сохранению качественной жизни и замедлению процессов. В последнее время происходит поражающее воображение развитие косметологии, современного здорового питания, фитнеса, SPA-центров и wellness-отелей. Вся эта быстрорастущая индустрия требует множество профессиональных тренеров и консультантов в области лечебной гимнастики.

Немаловажную роль в популяризации этого образа жизни и философии сыграл американец, профессор Пол Зейн Пилзер, автор трех бестселлеров, и в частности, книги «Революция Wellness — следующий триллион долларов».

Пол Зейн Пилзер в 25 лет стал миллионером, в 30 лет – уже декамиллионером. Этот человек заранее предсказал бум персональных компьютеров, а затем и бум Интернета. Уже в двух администрациях Президента США Пилзер является экономическим советником.

Никакого насилия!

Это значит, что употреблять полезные продукты и завязать с вредными привычками надо не потому, что это модно, или потому, что вести себя иначе уже здоровье не позволяет, а потому, что это ведёт к хорошему самочувствию, без которого невозможно счастье и долголетие.

То же самое и с физической активностью. Кубики на прессе – не самоцель, а вот бодрость и здоровье вполне себе стоят того, чтобы начать больше двигаться и делать это регулярно и с самоотдачей. При этом, если вы терпеть не можете тренажёры или вам скучно бегать по парковым аллеям, не надо себя насиловать.

Удовольствие должна приносить и забота о себе. Ведь, согласно велнес-теории, красота – это не мастерство пластического хирурга, а ухоженная внешность. А косметический уход должен быть не вынужденной необходимостью, а приятным делом. Поэтому массаж, ароматерапия, спа-процедуры занимают важное место в велнес-индустрии.

Велнес услуги что это. Велнес: что, как, зачем

Конечно, забота о себе включает не только внеш­нюю составляющую. Не менее важно иметь внутренний покой и как можно чаще испытывать ощущение радости. Тут большую роль играют медитации, занятия йогой, обращение к психологам.

Wellness — индустрия здоровья, красоты и благополучия

Велнесс индустрия

Я определяю Wellness как деньги, потраченные на то, чтобы чувствовать себя более здоровым, даже если вы не больны по обычным медицинским параметрам. Чтобы быть сильнее, чтобы лучше видеть, лучше слышать, чтобы бороться с тем, что мы называем симптомами старения. Сегодня главная потребность большинства людей не в деньгах, а в здоровье.

Эти люди представляют новый экономический сектор. В основном это зажиточные люди; как только у них появляются деньги, они начинают задумываться, как укрепить свое здоровье, и делают это вне медицинских учреждений. Они ходят в спортивные клубы, улучшают свое питание, принимают необходимое количество витаминов и минералов, интересуются добавками и другими продуктами, которые поддерживают их благосостояние.

Пол Зейн Пилзер

Приветствую дорогие читатели.

Wellness-индустрия здоровья, красоты и благополучия. Сегодня она охватывает много отраслей мировой экономики. Каковы прогнозы на будущее для велнес-индустрии?

Мы живем в мире технологического прогресса, что кажется нам очень естественным. Но можем ли мы при всем улучшении  технологичности жизни, так же оптимистично говорить о своем здоровье. Мы подвергаемся большому количеству стрессов, мы кушаем на бегу, мы плохо спим. Все эти факторы не добавляют нам здоровья.

В 50-60 гг 20 века в США возник новый взгляд на здоровье, который отвечал запросам общества, что помогло ему в результате завоевать сердца своих поклонников. Это направление получило название «велнес». Со временем он завоевал Европу.

Когда мы говорим о велнесе, мы в первую очередь должны подразумевать состояние человека. Вот, например, как звучит его определение в интерпритации American Heritage Dictionary: «Wellness – состояние хорошего физического и ментального здоровья как результат правильного питания, физической активности и полезных привычек».

Слово «wellness» происходит от двух слов: «fitness» и «well-being», подразумевая  сочетание хорошего  физического самочувствия и благополучия благосостояния.  Велнес-философия несет в себе активную позицию, которая включает в себя работу над хорошей физической формой человека без насилия над собой в тесном взаимодействии с духовным развитием. Целенаправленные сознательные усердие человека на этом пути  формируют стиль жизни велнес – поклонников.

Существует несколько направлений, над которыми необходимо работать, чтобы дольше оставаться здоровым, молодым и активным:

  • Внутренняя гармония, которая включает в себя минимализацию стресса
  • Красота и грамотный постоянный уход за телом
  • Физическая активность (sportforfun, «шутя»)
  • Активность ума
  • Сбалансированное здоровое питание

Велнес услуги что это. Велнес: что, как, зачем

Спрос для реализации данных потребностей рождает предложение. Поэтому на фоне растущего интереса к велнесу, развивается велнес-индустрия, которая призвана замедлить старение организма, повысить его  тонус и продлить молодость. Сейчас уже всем понятно: «Хочешь быть здоровым? Инвестируй в свое здоровье!»

Содержание статьи

«Все для хорошего самочувствия» — именно так трактуется понятие «велнес». Несколько лет назад оно стало нашей реальностью — наряду с фитнес-клубами возникли велнес-центры, появился велнес-туризм. Теперь новый тренд — медицинский велнес.

Термин «велнес» придумал в 1959 году американский доктор Хальберт Данн. За время своего существования философия велнеса стала синонимом физического и душевного благополучия.

Что же такое медицинский велнес? Прежде всего это комплексный подход к состоянию здоровья человека. Он объединяет традиционную и нетрадиционную медицину, западные и восточные методики оздоровления организма. Итак, давайте ответим на вопросы: велнес — что, как, зачем он нужен в нашей жизни.

Сила стресса

Стресс стал неотъемлемой частью жизни так называемого успешного человека, так же, как и все его последствия — неправильное питание, пристрастие к алкоголю, частые внутрисемейные конфликты.

Нам кажется, что стресс — неизбежный спутник современных деловых людей, хотя восточная философия учит совершенно иному подходу к жизни: вы не можете считать себя успешным, если находитесь в психологической дисгармонии. И один из существенных аргументов в пользу правоты этого — то разрушающее воздействие, которое внутренний психологический дисбаланс оказывает на здоровье человека.

Медики давно признали, что большинство болезней имеет психосоматический характер — таким образом организм реагирует на стресс. Когда мы заболеваем язвой желудка, например, мы всегда говорим, что это все от нервов, но лечим ее лекарствами, не занимаясь первоисточником — своим психологическим состоянием.

Медицинский велнес как новая система управления здоровьем предлагает решать проблемы организма комплексно, воздействуя как на физическом, так и на психологическом уровне.

Гармонизировать физическое, эмоциональное и духовное начало пациента — вот главная задача специалистов клиники медицинского велнеса. Для этого применяют все эффективные методики оздоровления как классической медицины, так и нетрадиционной, например гомеопатию, аюрведу, рефлексотерапию, физиотерапию, натуропатию.

Причем если мы привыкли, что врач обязательно назначает нам прием того или иного лекарственного препарата, то в данном случае доктора стараются минимизировать медикаментозное лечение, а то и вовсе обойтись без него, полагаясь на то, что наш организм скрывает огромные ресурсы самовосстановления, главное, правильно их задействовать.

Клиника, предлагающая такую уникальную систему управления здоровьем, успешно сотрудничает с ведущими западными медицинскими центрами. Поэтому при необходимости срочного оперативного вмешательства пациенту предложат лучший стационар в России или за рубежом.

Это все про вас

Когда у нас возникает та или иная проблема со здоровьем, мы идем на прием к терапевту. В обычной поликлинике врач учитывает только наше физиологическое состояние. Тогда как специалист, работающий по системе управления здоровьем в первую очередь оценивает индивидуальные показатели здоровья женщины, стараясь определить истинную причину недомогания не только физического, но и психоэмоционального.

Помогают ему в этом как привычные методы диагностики — лабораторные (анализы крови и мочи), инструментальные (УЗИ, рентгенография), так и такое необычное исследование, как биоэнергетическая диагностика.

Велнес услуги что это. Велнес: что, как, зачем

За 20 минут уникальный прибор считывает информацию с ладоней и ступней ног, чтобы потом вывести на экран картину здоровья — ваше энергетическое состояние и его влияние на внутренние органы, определяющее зоны имеющегося или потенциального риска. Прибор показывает даже биологический возраст и состояние ауры!

Интерпретировать данные поможет врач, который не только разработает стратегию излечения имеющихся заболеваний, но и предложит план по предупреждению проблем в тех самых зонах риска.

В клинике медицинского велнеса можно получить практически все медицинские услуги. Сдать анализы, сделать УЗИ, прийти на прием к любому специалисту: семейному терапевту, отоларингологу, гинекологу, урологу, дерматологу, неврологу, флебологу, гастроэнтерологу, ортопеду. А также нормализовать вес и осуществить коррекцию фигуры.

Выходной день

Программу оздоровления правильно начинать с очищения организма — его детоксикации, причем комплексной. Детоксикация достигается посредством мягких методик очищения кишечника, фитотерапии, лазерной очистки крови, а также правильного и здорового питания по рекомендации диетолога.

Для очищения кишечника проводят такую эффективную процедуру, как гидроколонотерапия. Она способствует выводу вредных веществ и токсинов из внутренних органов и предотвращает процесс их всасывания в кровь, а также восстанавливает тонус и активность толстого кишечника.

Простые движения

Второй шаг на пути к оздоровлению — остеопатия. Она идеально подходит для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата, от которого непосредственно зависит наше самочувствие и качество жизни. Остеопатия нормализует функционирование опорно-двигательного аппарата, восстанавливает его энергетику и таким образом положительно воздействует на весь организм.

Медицинский велнес — это система, позволяющая настроить наши разум и чувства на позитивное восприятие жизни и ощущение внутренней гармонии. Результат — обретение психического и физического равновесия и здоровья.

По сценарию

Психотерапия занимает особое место в системе комплексного подхода к оздоровлению организма. И прежде всего это работа со сценарием жизни человека.

Что это такое? Это бессознательный план, по которому строится жизнь каждого из нас. Мы приходим к специалисту, жалуясь на избыточный вес или депрессию из-за рабочего конфликта, болей в желудке или сложностей с зачатием ребенка, а в результате общения с психологом выясняется, что у нас нерешенный конфликт в семье, который отражается на всех аспектах нашей жизни и физическом здоровье.

Работа с психологическим состоянием заставляет человека менять и свои жизненные приоритеты, и свое отношение к жизни, моделируя подсознательно другое видение себя. Внутренне уравновешенный человек не только сам овладевает системой управления своим здоровьем, избавляясь от различных зависимостей, но и выглядит моложе, и становится более удачливым в делах и личной жизни.

Доказано, что мысли материальны. Они влияют на все сферы нашей жизни, но в первую очередь на состояние здоровья. Научить нас позитивному мышлению призвана медитация и йога. Эта древнейшая система совершенствования человека — важное направление медицинского велнеса.

Выполняя асаны под руководством йоготерапевта, мы учимся управлять своим здоровьем: становимся более спокойными и уверенными в себе, предотвращаем заболевания и увеличиваем свой физический потенциал.

Регулярно практикуя кундалини-йогу, мы начинаем лучше чувствовать себя как на физическом уровне, так и на ментальном. Из нашего организма выводятся токсины и шлаки, нормализуется обмен веществ, повышается иммунитет, мы заряжаемся положительной энергетикой, учимся контролировать свои эмоции и управлять стрессом. Таким образом, улучшается качество нашей жизни.

За всё в ответе

Основа велнеса – сознательный и добровольный (а не вынужденный) выбор здорового образа жизни и оптимистичный, позитивный взгляд на всё, что происходит вокруг.

Как этого добиться? Только перестав перекладывать ответственность за всё, что с вами происходит, на других. Сам человек – хозяин своей жизни. Главное – поменять отношение к происходящему: начать замечать небольшие радости и учиться быть благодарными за них, наслаждаться настоящим и стараться не замечать плохого. А уж тем более специально не искать негатив.

Однако вносить изменения в повседневность необходимо постепенно, без резких рывков, самоистязаний, огромных жертв и прочих неприятностей. Шаг за шагом. Это очень верная тактика, недаром же говорится, что путь длиною в сотни километров начинается с одного первого шага.

Основные принципы Wellness (велнес) — улучшение физического и эмоционального состояния человека

Велнес — как стиль жизни: забота о физическом и эмоциональном состоянии человека

Здоровый образ жизни обрел невероятную популярность среди многих людей.

Если раньше считался модным ночной образ жизни, употребление алкоголя и прочих одурманивающих веществ, то теперь все больше людей стремятся к оздоровлению с помощью спорта и правильного питания.

Стиль, объединивший в себе не только заботу о своем физическом теле, но и о настроении и эмоциональном состоянии, называется велнес (Wellness).

Многие из нас озабочены состоянием своего здоровья и решают начать новую жизнь. Но часто мы ссылаемся на то, что нет времени, не хватает денег на занятия спортом, а то и просто лень. Но экономить на здоровье, махать рукой на свою внешность недопустимо.

Современные люди стремятся к активному образу жизни и получению от жизни максимума удовольствия. Такой подход прекрасно сочетается с принципами Велнеса, когда наше физическое и духовное здоровье поддерживаются без насилия над человеческой природой, а с удовольствием.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский портал
Adblock
detector