Лечение храпа: эффективные средства из аптек и устройства от храпа

Доктор Храп

Препарат создан на основе растительных масел, экстрактов эвкалипта, шалфея, мяты, глицерина и натуральных витаминов. Он совершено не содержит синтетических добавок, красителей, выпускается в форме спрея.

Свойства лечебного спрея:

  • Повышает тонус тканей неба, делает их упругими;

  • Нормализует и освежает дыхание;

  • Укрепляет иммунитет;

  • Снимает отек и раздражение тканей;

  • Увлажняет полость рта;

  • Помогает отхаркиваться;

  • Нормализует кислотно-щелочной баланс;

  • Предупреждает развитие кариеса и пародонтоза.

Спрей Доктор Храп используется в случаях, если храп вызвано стрессом, употреблением алкоголя, курением, респираторными заболеваниями. Его распыляют в полости рта перед ночным сном. Для получения видимого эффекта достаточно 3 впрыскиваний. Действие спрея Доктор Храп ощущается на протяжении 9-10 часов, что позволит спокойно спать и тому, кто его использует, и окружающим людям.

Стоит отказаться от использования препарата во время беременности и лактации, при аллергии на растительные компоненты. Средняя стоимость спрея – около 500 рублей, продается без рецепта. Одного флакончика хватает для использования в течение месяца.

Как лечат храп в домашних условиях: рекомендации, методы, препараты

Большинство людей храп воспринимают как физиологическую особенность, при этом не догадываясь о возможной опасности оного для здоровья. Медики установили, что человек с таким недугом подвержен высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. В связи с этим данная проблема — повод для обращения к специалистам. На вопрос «какой врач лечит храп» ответ прост — это отоларинголог.

Что такое храп

Храп в медицине называют ренхопатией. Это звуковое сопровождение дыхания человека во время сна, возникающее вследствие вибрирования мягких тканей гортани при прохождении воздушных потоков через дыхательные пути. Согласно врачебной статистике, такая патология наблюдается у 30 % взрослого населения планеты, и с возрастом эти показатели только растут.

Зачастую ренхопатия является социальной проблемой, поскольку доставляет массу неудобств больше окружающим, чем человеку, страдающему заболеванием. Почему-то эту проблему считают безвредной, но это далеко не так. Ренхопатия, по данным ассоциации врачей, может указывать на наличие такого опасного заболевания, как синдром обструктивного апноэ сна — СОАС.

Практически каждому человеку доводилось проводить ночь в компании храпуна. При этом страдающий данным недугом, как правило, не слышит воспроизводимых им звуков. Контролировать храп он не в состоянии, ведь от него ничего не зависит, во всем виновна физиология: расположение небного язычка и строением мягкого неба.

1. Анатомическая особенность строения носоглотки.

2. Проблемы с дыханием, вызванные ринитом, увеличенными аденоидами, врожденным узким носовым проходом или искривленной носовой перегородкой.

3. В возрасте после 40 лет возможны ослабления мышц, но также встречаются врожденные пороки глотки.

4. Слишком длинный небный язычок или неправильный прикус могут повлиять на развитие болезни.

5. Ожирение влечет за собой появление храпа из-за скопления жировых отложений на шее и в области подбородка.

6. Ренхопатия во время беременности появляется достаточно часто, особенно если имеет место простуда. Как лечить храп у женщин в положении, следует уточнить у врача. Как правило, применяют промывание носа солевым раствором.

7. Употребление алкоголя может вызывать появление храпа у людей, за которыми такие особенности не были замечены ранее. Это связано с тем, что при алкогольном опьянении человечески организм полностью расслаблен, и мышцы гортани в том числе.

8. Банальное переутомление ведет к ночному храпу.

9. Аллергические реакции могут быть причиной недуга, в связи с недостаточным поступлением кислорода в легкие.

Конкретную причину возникновения ренхопатии должен диагностировать врач. Поэтому не стоит откладывать визит к специалисту и задаваться вопросом: «Где лечить храп?» Для этого следует обратиться в клинику к отоларингологу и после консультации пройти должное лечение.

Храп у детей

Skype-konsultatsii-2

К большому огорчению, храп бывает не только у взрослых, но и у детей. По данным исследований ЛОР-врачей, около 10-15 % малышей в возрасте до шести лет храпят во сне. При наличии такой особенности необходимо безотлагательно обратиться за консультацией к доктору.

Зачастую такие отклонения не опасны для деток. Но в случае, когда во сне у ребенка прекращается дыхание, это сигнализирует о наличии синдрома апноэ. Точный диагноз ставится ЛОР-врачом после полисомнографического исследования. Только после этого доктор сможет рассказать, как лечить храп у ребенка. Если на проблему не обращать внимания, тогда активная деятельность малыша снизится, а нарушения сна (или недостаточная его продолжительность) может привести к ухудшению внимания. Как следствие, такие детки могут отставать в развитии.

Главные факторы, влияющие на возникновение детской ренхопатии:

  • чрезмерное увеличение аденоидов и полипов;
  • проблемы с лишним весом у ребенка;
  • особенности в строении черепа (при смещении нижней челюсти);
  • эпилепсия.

Малыши в первые дни после рождения могут храпеть, и это считается нормой. Возникает такой эффект вследствие узких носовых проходов. В таком случае врачи рекомендуют очищать носовые ходы от корочек с помощью ватных жгутиков. Эта патология должна пройти самостоятельно в течении первых двух месяцев, если же улучшений не обнаружено, необходима консультация врача.

Препараты от храпа

Современная фармакология предлагает большое количество лекарственных средств, действие которых направленно на снижение воспаления и улучшение дыхательного процесса во сне.

Можно воспользоваться сосудосуживающими каплями или спреями, которые помогут при отечности слизистой носа. Из-за этой проблемы тоже может возникать храп человека. Как лечить недуг такими средствами, лучше всего расскажет доктор. Не следует злоупотреблять лекарствами, ведь они очень часто вызывают привыкание организма и могут повлечь обратный эффект.

Лечение храпа: эффективные средства из аптек и устройства от храпа

В аптеках в свободной продаже имеются специальные аэрозольные солевые растворы. Применяют их для очистки и увлажнения слизистой носа. Особое место занимает гормональный препарат «Отривин» местного действия, основным компонентом которого является кортизол.

Существует средство против храпа производства Дании, имеющее множество положительных отзывов от пациентов – это капли или спрей «Асонор». Этот препарат оказывает тонизирующее, противовоспалительное и антисептическое действие. Использовать медикамент необходимо за 30 минут перед отходом ко сну, курс длится месяц.

Если сильный храп имеет осложнение СОАС, то врачи рекомендуют применять препарат «Теофиллин». Он нормализует процесс дыхания и устраняет симптомы ренхопатии.

В век современных технологий люде не перестают задаваться вопросом о том, как лечить храп в домашних условиях. Существует множество различных рецептов, позволяющих избавиться от такого недуга, не выходя из дома.

Вот несколько действенных методов лечения болезни:

  • Капустный лист перемолоть с помощью блендера, добавить мед. Принимают перед сном на протяжении месяца. Можно использовать капустный фреш: готовится напиток в пропорции 1 стакан капустного сока на 1 чайную ложку меда.
  • Облепиховое масло закапывают по одной капле в каждую ноздрю в течении 2-3 недель за четыре часа перед сном.
  • Печеная морковь. Съедают за час перед каждым приемом пищи.
  • Травяной сбор: по одной части черной бузины, корней сабельника, хвоща полевого и 2 части репейника обыкновенного измельчают, заливают стаканом кипятка. Настаивают в течение часа, принимают по 1 столовой ложке 5 раз в сутки.
  • Ложку дубовой коры и цветков календулы заливают кипятком (0.5 л), настаивают пару часов в закрытой емкости. Полощут горло, предварительно процедив настой.

Упражнения от храпа

Лечение храпа: эффективные средства из аптек и устройства от храпа

При ночном заболевании можно обратиться к отоларингологу, и он посоветует специальные занятия, позволяющие избавиться от проблемы, так как лечат храп не только с помощью традиционной медицины. Если делать такую гимнастику на регулярной основе, то эффект не заставит себя ждать.

Упражнения от ренхопатии позволяют укрепить мышцы, которые в расслабленном виде провоцируют проблему:

  1. Необходимо петь. При певучем произношении звука «И», напрягаются мышцы гортани, мягкого неба и шеи. Проводить тренировку врачи рекомендуют как минимум два раза в неделю, по тридцать повторений за раз.
  2. Дыхание через нос. Выполняют упражнение, напрягая заднюю стенку гортани и подтягивая язык к горлу. Повторяют несколько раз в день, по 15 подходов.
  3. Круговые движения языком. Выполняется такая гимнастика утром, вечером и днем, по 10 подходов. Необходимо производить круговые перемещения языка во все стороны – влево, вправо, вверх и вниз, при этом глаза закрывают.
  4. Достать подбородок. Для этого язык выдвигают вперед, стараясь при этом дотронуться кончиком до подбородка. В таком положении считают до трех. Выполняется занятие с утра и перед сном по 30 раз.
  5. Надавливая рукой на подбородок, двигают его из стороны в сторону. Выполнять упражнение нужно два раз в день по 30 подходов.
  6. Удерживание предмета в зубах. Карандаш или деревянную палочку зажимают зубами и держат несколько минут. Выполняют такое упражнение непосредственно перед сном.
  7. Дыхательная гимнастика. Воздух вдыхают сначала через одну ноздрю, зажимают ее, а затем выдыхают через вторую. Повторяют поочередно на протяжении 10 минут по вечерам, перед отходом ко сну.
  8. Кончик языка удерживают у задней стенки неба на протяжении нескольких секунд, прижимая его с максимальной силой.

Сегодня многие женщины задаются вопросом «как лечить храп у мужчины», при этом забывая, что сами тоже страдают этим недугом. В этом может помочь специальный аппарат – клипсы «Антихрап». Это запатентованная новейшая разработка мировых ученых. Прибор абсолютно безопасен, не имеет противопоказаний, не вызывает побочных реакций и имеет продолжительный эффект после использования.

Осложнения

Ренхопатия может оказывать отрицательное воздействие на умственные способности человека. Ко всему прочему, данное отклонение во время сна вызывает трудности с дыханием, из-за чего полноценный отдых становится невозможен, как следствие, появляются недосыпание и раздражительность. Также патология оказывает негативное психологическое влияние на окружающих.

Храп может спровоцировать:

  • гипертонию;
  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • СОАС.

Профилактика

Чтоб не задаваться вопросом «как лечат храп», следует прибегнуть к профилактике возникновения такой патологии. Что же могут порекомендовать специалисты?

1. Отличным методом предотвращения развития заболевания является пение.

2. Важно создать оптимальные условия для качественного и полноценного сна: изголовье кровати следует приподнять на 10 см. Использование ортопедических подушек предотвратит развитие проблемы.

3. Врачи уверяют: лучший сон без храпа — на боку.

4. Здоровый образ жизни благоприятно скажется на качестве сна. Проблема с лишним весом, а точнее избавление от нее, снизит вероятность развития такого неприятного эффекта, как храп.

Заключение

Соминорм

Операция воспринимается многими как самый эффективный и быстрый способ избавиться от храпа

В состав препарата, выпускаемого в форме спрея, входит протеин зародышей пшеницы, вода, NaCl, сорбитол, липиды. Соминорм применяют в течение длительного лечения или минимального двухнедельного курса до тех пор, пока не будет достигнут ощутимый эффект.

Свойства спрея Соминорм:

  • Увлажняет слизистую оболочку гортани;

  • Тонизирует мускулатуру дыхательных путей;

  • Снимает отеки;

  • Уменьшает чрезмерное выделение слизи во время респираторного заболевания.

Спрей впрыскивают перед сном по 3-4 раза в каждую ноздрю, добиваясь того, чтобы средство покрыло всю поверхность гортани. Соминорм не применяют при лактации и беременности. Средняя цена препарата – 670 рублей, продается без рецепта.

Устройства для борьбы с храпом

Приборы для SPAP-терапии, которые чаще называют МИПАП-аппаратами – обширная категория, включающая разнообразные устройства для искусственной вентиляции легких. Сегодня они считаются самым эффективным и безопасным средством для предупреждения и лечения ронхопатии, практически единственной альтернативой операции.

Аппараты против храпа подходят при:

  • неосложненном храпе, вызванном курением, стрессом, приемом медпрепаратов;
  • обструктивном апноэ сна легкой, средней и тяжелой степени;
  • врожденной или приобретенной деформации носа, не позволяющей полноценно дышать во время сна;
  • различных заболеваниях легких.

Аппараты для лечения храпа особенно полезны при тяжелой форме апноэ. В этой стадии болезни вариантов у пациентов практически нет, случайная остановка дыхания может привести к летальному исходу.

Лечение храпа: эффективные средства из аптек и устройства от храпа

Сон в маске – доступный способ решения проблемы, он дает возможность полноценно отдохнуть, снижает артериальное давление, насыщает кровь кислородом.

Кроме лечения храпа и апноэ СИПАП-аппараты эффективны при гипертонии и сердечных заболеваниях. Все приборы выпускаются известными компаниями, специализирующимися на производстве медицинского оборудования. Аппараты работают от сети, они практически бесшумны и не причиняют дискомфорта самому больному и членам его семьи.

Существует немало эффективных и действенных приспособлений, помогающих провести симптоматическое лечение храпа.

Экстра-ЛОР

Этот прибор является российским изобретением, позволяющим фиксировать в правильном положении язык и челюсти храпящих ночью пациентов. Оно напоминает по внешнему виду детскую соску, состоит из фиксатора зубов и специальной ложечки, помогающей скорректировать положение языка. Действие приспособления основано на тренировке мышц глотки и их постепенном укреплении. Повышенный тонус мускулатуры позволяет минимизировать храп.

Полезные свойства приспособления:

  • Насыщает кровь кислородом;

  • Нормализует дыхание;

  • Положительно действует на состояние ЦНС;

  • Устраняет утренние головные боли;

  • Применяется для профилактики синдрома хронической усталости.

Нельзя применять приспособление Экстра-Лор при нарушении анатомии глотки и ротовой полости, респираторных заболеваниях, отеках носоглотки, эпилепсии, бронхиальной астме, выраженной сердечной недостаточности.

Привыкание к прибору происходит постепенно, начинать нужно с получаса непрерывного ношения. Срок его эксплуатации равен 6-12 месяцам, цена приспособления – 1500 рублей.

CPAP аппараты

CPAP (англ.) — или СИПАП (рус.) – терапия представляет собой устройство для расправления спавшихся стенок дыхательных путей, причем для этого пациенту не нужно даже просыпаться.

Категории СИПАП-приспособлений:

  • Устройство, поддерживающее фиксированный уровень давления на стенки дыхательных путей;

  • Устройство для автоматического настраивания лечебного давления.

Цена аппаратов такого уровня колеблется от 7 до 40 тысяч рублей. СИПАП-терапия необходима при лечении обструктивного синдрома апноэ, при сочетании бессонницы с нарушением мозгового кровообращения или ишемической болезни, а так же при полной бесполезности других способов лечения храпа.

Приспособление для СИПАП-терапии представляет собой маску, надеваемую на лицо, и аппарат для поддержания оптимального давления воздуха на ткани глотки. Его не рекомендуется применять у пациентов с носовыми кровотечениями, нарушениями мозгового кровообращения, гипотонией, хроническими синуситами, глазными заболеваниями.

Сонайт

Капа Сонайт – это приспособление из высококачественного силикона, которое фиксируется на зубах на время ночного сна. Это безопасное устройство, которое невозможно проглотить, откусить от него часть или выплюнуть. Храп прекращается за счет того, что нижняя челюсть слегка выдвигается вперед, и воздух беспрепятственно проходит в трахею через гортань и возвращается обратно.

Крепкий сон без храпа возможен – достаточно избавиться от вредных привычек и спать в правильном положении

Капа Сонайт производится в США из гипоаллергенного материала, применяемого для изготовления товаров для новорожденных. Она сертифицирована в России, устраняет пониженный тонус мышц носоглотки, эффективно избавляет от храпа.

Введение небного импланта Pillar – новое слово в борьбе с храпом. Его эффект основан на том, что в мягкое небо при помощи специального пистолета вводится 3 небольших импланта из полиэфирных нитей. Они остаются там навсегда, провоцируя защитную реакцию тканей неба на внедрение инородного тела. В подслизистом слое неба происходит перестройка соединительной ткани и фиброзные проявления. Благодаря этим переменам небо уплотняется, его колебания больше не происходят.

Функции имплантов:

  • Мягкое небо получает поддержку, его ткани укрепляются;

  • Стенки верхних дыхательных путей не спадаются;

  • Ткани, вызывающие храп, не вибрируют;

  • Воздух свободно проходит.

Метод эффективен для профилактики синдрома обструктивного апноэ сна. Применение имплантов Pillar значительно улучшает качество жизни пациентов, страдающих от храпа.

Людям с умеренной степенью такого неприятного недомогания как храп во сне, могут помочь специальные приспособления. Они конечно не способны его вылечить, но каждое своим способом позволяет дыхательным путям оставаться открытыми.

В случае обращения к стоматологам, они изготавливают особый аппликатор для ротовой полости, который помещаясь в рот, выдвигает вперед нижнюю челюсть и тем самым увеличивает просвет дыхательных путей. К осложнениям при использовании подобного устройства можно отнести со временем, появляющиеся неприятные ощущения в височно-нижнечелюстном суставе.

Лечение храпа

Для избавления от храпа отечественные изобретатели предлагают новинку «Экстра – ЛОР», которое в народе прозвали «соской». По словам создателей приспособления лечебный эффект проявляется в том , что если во рту у человека находится инородное тело он механически пытается прикоснуться к нему языком, а при этом мышцы корня языка и глотки находятся в напряженном состоянии, что собственно и необходимо для лечения.

Конечно, это приспособление способно оказать лечебный эффект, но качество сна может значительно испортиться. Именно по этой причине примерно около половины всех кто пробовал его использовать, отказывается от дальнейшего использования.

Другой вид приспособлений для внутриротового использования, увеличивает глоточный просвет за счет того что выдвигает вперед нижнюю челюсть. В размягченном виде врач устанавливает заготовку в рот, после этого необходимым образом закрывает рот, после оно затвердевает и когда появляется необходимость в его применении, челюсть фиксируется в нужном положении.

Еще одним вполне достойным решением могут стать носовые приспособления, однако, применение их возможно только в том случает, если отсутствуют аномалии в строении носа. Упругие пластинки закрепляются с внутренней или внешней стороны крыльев носа и разводят их в стороны. Понять, будет ли положительный результат от данного вида приспособлений, можно разведя крылья носа в стороны при помощи рук, и сделать пару вздохов.

Так как храп могут вызывать индивидуальные особенности строения челюсти, дыхательных путей, а также нарушения регуляции тонуса мышц глотки, то противоотечной и противовоспалительной терапии будет мало. Причиной храпа может быть маленькая смещенная назад нижняя челюсть, которая при положении на спине еще больше смещается назад и уменьшает просвет дыхательных путей. В результате возникает храп.

Лечение храпа: эффективные средства из аптек и устройства от храпа

В таких случаях помогают специальные внутриротовые приспособления, одним из которых является капа Сонайт. Это устройство из пластика, которое имеет углубления для зубов. Его помещают в рот. Для фиксации капы на челюстях нижний зубной ряд должен находиться прямо под верхним, при этом нижняя челюсть смещается немного вперед.

Для более совершенной коррекции положения челюсти и комфорта пользователя капа Сонайт изготовлена из термолабильного пластика. Такой материал обладает свойством становиться мягким в горячей воде, благодаря чему можно менять его форму, «подогнав» размеры капы под свою челюсть. После остывания при комнатной температуре пластик капы свою форму не теряет.

Капа Сонайт является современной и доступной альтернативой гораздо более дорогим индивидуальным капам от храпа, которые изготавливаются по слепку с челюсти пациента.

Внутриротовые приспособления могут использоваться не всегда, когда у пациента есть аномалии строения челюсти, но и при некоторых особенностях мягких тканей дыхательных путей. Например, у человека может быть низко расположено мягкое небо, которое во сне расслабляется и «провисает». При легкой и средней степени тяжести таких нарушений будет эффективно приспособление Экстра-ЛОР.

Благодаря этому устройству за счет рефлекторного воздействия мышцы глотки и языка находятся в более напряженном состоянии. В результате этого уменьшается храп, вызванный расслаблением этих структур во время сна. Также Экстра-ЛОР предотвращает скрежетание зубами во сне. Однако это устройство помогает лишь в неосложненных случаях храпа и при легком апноэ сна (остановках дыхания). Нельзя использовать Экстра-ЛОР при затруднении носового дыхания, аномалиях строения органов дыхания и челюстей.

Важно понимать, что нежелательно использование каких-либо приспособлений от храпа без консультации врача, так как пациент не может самостоятельно определить причину и выраженность нарушений.

Сайленс Форте

Спрей Сайленс Форте произведен в Ирландии. В состав препарата входит экстракт соевого лецитина и плодов шиповника, глицерин, каррагинан. Спрей имеет приятный мандариновый вкус, представляет собой мукоадгезивную пену.

Лечение храпа: эффективные средства из аптек и устройства от храпа

Свойства спрея Сайленс Форте:

  • Снижает вибрацию мягкого неба;

  • Тонизирует слизистую оболочку глотки;

  • Смягчает и увлажняет ткани дыхательных путей.

Препарат применяется перед сном, его действие продолжается всю ночь. Струю из распылителя направляют на глотку в течение одной секунды. Благодаря действию препарата дыхание усиливается, снижается громкость храпа.

Сайленс Форте не применяется при аллергии на сою и арахис, при бронхиальной астме и беременности. После распыления препарата нельзя есть, пить, принимать алкоголь, иначе впрыскивание придется повторить.

Лечение при помощи давления

Cредство от храпа

Эффективное антихрап устройство поможет каждому! Доставка по всей России.

Неправильное строение носоглотки причина, которая вызывает храп у женщин, мужчин и детей. Именно для борьбы с такими причинами и созданы разные виды операций. Одной из более распространенных в этом ряду, является операция по удалению полипов в носу, миндалин и аденоидов, а тек же по уменьшению тканей неба и укорачиванию небного язычка.

Удалить избыточные ткани неба, при возникновении храпа и легкого САОС, можно прибегнув к крио и лазерной пластике. Операция производится под местным наркозом, в процессе проведения которой с помощью лазера или криоаплекатора, в области мягкого неба, делается маленький ожег. Во время заживления тканей они подтягиваются, что освобождает путь для воздуха.

Что касается ощущений, то сравнить боль от операции можно с ангиной. Обычно процедура проводится три четыре раза, между которыми делается перерыв в две три недели. Однако некоторые клиники обещают освободить пациента от храпа за один раз.

Метод, предложенный еще в 1981 году, австралийцем Салливаном сводится к следующему, во время сна человеку раздувают дыхательные пути, устраняя перекрытие дыхательных каналов. Называется метод СИПАП – терапия, основывается данный метод на создании в дыхательных путях давления. Пред сном пациент одевает маску на нос, в которую небольшой компрессор постоянно подает воздух определенного давления.

Использования данного метода дает положительный результат уже после первого применения, самочувствие больного апноэ улучшается. Силу давления врач подбирает индивидуально, а пользоваться аппаратом возможно и дома применяя либо каждую ночь, либо четыре пять раз в неделю.

Также существуют народные средства от храпа, которые действительно помогают, но только в случае полного соблюдения методов лечения и при легкой форме храпа. Электронные аппараты для борьбы с этим недугом. Такой прибор фиксируя храп начинает в течении пяти секунд посылать на кожу больного ток, что снижает храп поскольку человек изменяет свое положение, в этот момент глубокая фаза сна сменяется поверхностной, либо увеличивается напряжение мышц гортани из за того что прибор начинает посылать легкие массажные волны, приводя мышцы в нормальное состояние.

Метод позволяет ультрарефлекторно уменьшить храп, при этом, даже не разбудив человека. Помимо всего докторами США был изобретен препарат который снижает уровень неприятного звука до нуля. Укол производится в мягкое небо и по словам его создателей способен продержать эффект почти год. Разочаровывает лишь то, что средство еще не проверенно. В данное время его дорабатывают, обсуждают, и может быть в скором времени оно появится в России.

В патентном бюро Америки официально зарегистрировано около 186 всевозможных изобретений призванных, бороться с храпом. Небольших размеров колокольчики, которые вшиваются в пижаму и препятствуют сну на спине, специальные «намордники», которые не дают дышать ртом и многое другое. Стоит отметить что большинство не сможет вылечить от храпа, а вот наградить бессонницей того кто их используют вполне способны.

Храп (видео)

Вопреки распространенному мнению, хирургическое лечение храпа и апноэ сна не всегда является самодостаточным и оптимальным методом борьбы с этой проблемой. Хирургическая модификация верхних дыхательных путей не у всех пациентов в достаточной мере эффективна, может сопровождаться различными осложнениями и не гарантирует отсутствия последующих рецидивов.

Так, например, после хирургического восстановления дыхания через нос у части пациентов храп несколько уменьшается, у некоторых остается без изменений, а у отдельных людей по не совсем понятным пока что причинам даже усиливается. Зато после хирургической нормализации носового дыхания в дальнейшем может повысить эффективность и переносимость СиПАП-терапии, что само по себе очень важно.

СиПАП-терапия – метод выбора при тяжелом синдроме обструктивного апноэ сна

СиПАП-терапия – метод выбора при тяжелом синдроме обструктивного апноэ сна

И в любом случае важно помнить: насколько бы незначительной проблемой ни казался вам храп, на самом деле он может быть признаком серьезного заболевания и стать причиной опасных сердечно-сосудистых осложнений. И это еще один аргумент в пользу того, что не стоит заниматься самолечением, а нужно обратиться в сомнологический центр, где квалифицированный врач определится с диагнозом и порекомендует вам правильную терапию.

В целом да. Прогрессивным на сегодняшний день способом является устранение храпа специальными приспособлениями:

  • Расширение носовых ходов специальными полосками. Это такие пружинящие пластинки, которые приклеиваются на ночь к крыльям носа, таким образом раздвигая их. Воздушный поток увеличивается на треть. Поэтому, храп существенно ослабляется. Однако привыкнуть к таким полоскам многим нелегко.
  • Приспособления для рта тоже могут устранить храп. Проблема решается путем рефлекторного раздражения мышц глотки и языка, что создает повышенный тонус. Устройства из этой группы устройств производятся в виде соски или капы. Соска подходит исключительно для пациентов с незатрудненным носовым дыханием. Капа, что закрепляет язык и мягкое небо, устанавливается к нижней челюсти. Она особенно эффективна, если нижняя челюсть больного немного смещена назад.
  • Первые два пункта помогают в единичных случаях, помните об этом! Поэтому лучше всего против обструктивного апноэ в тяжелой форме эффективна СИПАП-терапия. Проводится она посредством специального аппарата. Механизм его действия: герметичная маска гибкой трубкой соединяется с компрессором, что под нужным давлением нагнетает поток воздуха. Такая искусственная вентиляция устраняет храп и решает проблему СОАС – синдрома обструктивного апноэ сна.

Последний метод, сегодня активно применяемый в лечении храпа без операции, несколько сложен в техническом плане. За специальным прибором нужно ухаживать, систематически чистить и сохранять детали, чтобы избежать раздражения кожи. Есть у него и противопоказания. Это гаймориты, глазные инфекции, гипотония, болезни сердца и легких.

Слипекс

Лекарство имеет приятный запах мяты и ментола, выпускается в форме спрея. В составе препарата Слипекс имеется мятное масло, экстракт эвкалипта, ментол, метилсалицилат, вспомогательные вещества.

Свойства спрея Слипекс:

  • Тонизирует ткани глотки;

  • Обладает антисептическим действием;

  • Предотвращает втягивание дряблых тканей язычка и мягкого неба;

  • Анальгезирует и действует как противовоспалительное средство.

Спрей Слипекс распыляют перед сном на слизистую глотки, делая 1-2 нажатия. Запрещается есть и пить за полчаса до распыления и после него. Средство не применяют для облегчения симптомов апноэ, при лактации и во время беременности.

Сомнопластика

Суть операции сводится к удалению избытка тканей радиочастотами, направление, которое имеет относительно молодой возраст, в Америке его разрешили только в 1997 году. Метод имеет достаточно высокую степень безопасности и требует всего пять семь сеансов.

Данный метод позволяет не только удалить излишние ткани, но и добраться до корня языка. Создатели данного способа с полной уверенностью заявляют, что таким методом, возможно, вылечить практически любую форму апноэ. Применение процедуры возможно даже если проявляется храп у ребенка.

Снорстоп

Препарат выпускается в США в форме таблеток, относится к гомеопатическим средствам. Состав препарата в большей части натурален, включает в себя микродозы эфедры, чилибухи, канадского желтокорня, белладонны, дубровника. Применяется для облегчения дыхания, стабилизируя деятельность сердца и сосудов, снижает частоту и интенсивность вибраций тканей глотки.

Эффект появляется во время применения, после отмены таблеток Снорстоп храп может возобновиться. Обычный курс лечения равен 40 дням, его можно после перерыва повторять по необходимости.

Лечебная доза:

  • До 75 кг веса – 1 таблетка;

  • Свыше 75 кг – 2 таблетки.

Лечение храпа: эффективные средства из аптек и устройства от храпа

Таблетки держат под языком до полного рассасывания. Средство не применяется во время беременности, у пациентов с апноэ, с индивидуальной непереносимостью компонентов. Цена таблеток Снорстоп – 500 рублей.

Классическая хирургия

Вид операций на носу или глотки, которая проводится под общим наркозом в больнице. Показаниями для проведения подобной операции являются средняя и тяжелая форма САОС. Увулопалатофарингопластика, именно это операция позволяет максимально удалить глоточные ткани.

Услышав подобное название, у многих сразу пропадает всяческое желание проходить подобную процедуру. Опасения не являются беспочвенными, поскольку данный метод протекает весьма болезненно, существует довольно большая степень риска возникновения кровотечений, воспалений. После чего возникнет гнусавость, и пища будет попадать в дыхательные пути.

Возможны прогрессирующие нарушения глотательной функции, проявляющиеся в том, что пища будет попадать в нос, это происходит, если отрезали слишком большой участок тканей. Так же противопоказано хирургическое вмешательство при храпе с остановками дыхания, поскольку, образовавшиеся, вследствии проведения операции рубцы, еще сильнее сузят глотку.

В случае если ситуация более сложная, имеет смысл обратиться к пульмонологу. Он назначит ряд процедур для обследования, после чего даст направление в больницу, где на одну ночь пациенту надевается специальный аппарат, который регистрирует дыхание спящего. И по результатам всех исследований врач сможет определить, чем лечить храп у взрослых, что касается детей, то тут необходимы дополнительные обследования для точного выявления причины.

Оперативное лечение храпа и апноэ сна оказывается достаточно эффективным только при исходно правильном отборе кандидатов на хирургическую коррекцию. Основными показаниями к хирургическому вмешательству могут быть простой храп, легкая или среднетяжелая степень обструктивного апноэ сна. Поэтому любой хирургии храпа должно предшествовать тщательное обследование больного.

Только после того, как будет инструментально подтверждено наличие и установлена тяжесть сонного апноэ, выявлены имеющиеся анатомические аномалии верхних дыхательных путей и уточнена локализация обструкции глотки во врем сна, принимается индивидуализированное решение о возможности и необходимом объеме хирургического вмешательства. В противном случае эффективность такого лечения может оказаться весьма низкой.

Современная медицина добилась серьезного прогресса в области хирургического лечения храпа и апноэ сна

При лечении храпа операция не может назначаться на основании оценки внешних симптомов. Принципиально важным является то, является ли храп признаком апноэ сна и какова тяжесть этого заболевания. Но для этого простой беседы с врачом недостаточно и следует пройти инструментальную диагностику. Существует специальное медицинское оборудование для измерения параметров и всестороннего описания процесса дыхания во сне.

Инструментальная диагностика позволяет подтвердить диагноз обструктивного апноэ сна и установить степень тяжести болезни

Инструментальная диагностика позволяет подтвердить диагноз обструктивного апноэ сна и установить степень тяжести болезни

Наиболее точным методом диагностики нарушений дыхания во время сна является полисомнография, как проводимая в условиях специализированного сомнологического центра, так и мобильная – не требующая постоянного присутствия медицинского персонала. Это исследование позволяет объективно зарегистрировать процесс сна, оценить параметры дыхания и сердечной деятельности.

Более простая методика для выявления апноэ сна – кардиореспираторное морниторирование, проводимое как в стационаре, так и амбулаторно. При респираторном исследовании оцениваются только параметры дыхания и сердечной деятельности, но это также позволяет достоверно подтвердить или отвергнуть наличие ночных нарушений дыхания у большинства пациентов с подозрением на наличие обструктивного апноэ.

Другие методы диагностики уступают по информативности и имеют существенные ограничения при обследовании больных с храпом и подозрением на наличие обструктивного апноэ сна. И, конечно, в любом случае выбор метода диагностики и анализ полученной в результате исследования информация должен проводить опытный врач-сомнолог – специалист в области респираторной медицины сна.

При выборе оптимального метода хирургических изменений верхних дыхательных путей и для уточнения деталей, локализации и объёма предстоящего оперативного вмешательства, целесообразным является эндоскопическое обследование верхних дыхательных путей во время сна – так называемая слип-эндоскопия.

Асонор

Капли в виде спрея Асонор тонизируют ткани глотки, смягчают слизистую оболочку дыхательных путей. Препарат применяется при неосложненном храпе, затруднении дыхания во время сна, не используется для лечения апноэ. В составе капель имеется полисорбат, глицерин, вода.

Выраженный эффект ощущается после 2 недель ежедневного впрыскивания средства Асонор. Перед сном выполняют по 4-6 орошений каждой ноздри до появления жидкости на задней стенке глотки. Есть, пить, чистить зубы после этого не рекомендуется.

Назонекс

Спрей Назонекс относится к гормональным средствам, являясь интраназальным кортикостероидом. Основное действующее вещество – фуроат мометазона, кроме него в состав препарата входят вспомогательные компоненты (глицерин, лимонная кислота, целлюлоза, вода). Препарат снимает отечность тканей, снижает аллергические проявления, воспаление слизистой глотки.

Суспензию Назонекс для лечения храпа назначают по одной ингаляции в каждую ноздрю однократно, их делают ежедневно в течение месяца. Если использование суспензии дает выраженный позитивный эффект, курс продлевают еще на 2 месяца. Спрей не применяют при лечении среднетяжелых случаев храпа и для терапии синдрома обструктивного апноэ сна.

Спрей Гуд Слип

Средство создано на основе эфирных масел мелиссы, мяты, шалфея, лимона, улучшающих кровообращение в тканях глотки, тонизирующих мускулатуру дыхательных путей. Оно имеет приятный цитрусово-мятный привкус и длительный период действия.

Свойства спрея Гуд Слип:

  • Не содержит синтетических компонентов;

  • Тонизирует ткани носоглотки;

  • Успокаивает нервную систему;

  • Избавляет от утренних головных болей и головокружения.

Для устранения храпа достаточно перед сном впрыснуть 1-3 раза этого спрея на небо. Вполне возможно, что сначала не получится избавиться от храпа полностью, лишь снизится его интенсивность и громкость. Для получения длительного эффекта нужно применять средство на протяжении длительного периода. Спрей неэффективен при апноэ.

В легких случаях храпа могут использоваться разные спреи, например, при появлении невыраженного храпа в результате развития у человека ОРВИ. Спреи от храпа смягчают и увлажняют слизистую, уменьшают ее отек и воспаление. Все это положительным образом сказывается на выраженности храпа, но до определенных пределов.

Из этого перечня его свойств становится ясно, что прямое его предназначение – это облегчение дыхания при воспалительных заболеваниях дыхательных путей. Также его можно использовать курильщикам в качестве временной меры, пока человек не отвык от сигарет. Кроме того, есть спреи, которые помимо устранения отека слизистых оболочек способны повышать тонус мышц глотки и мягкого неба. Это несколько снижает вероятность расслабления стенок дыхательных путей во время сна.

Существует ли сегодня реальная альтернатива СиПАП-терапии при тяжелом обструктивном апноэ сна? Да, существует. Но какой вариант вы предпочтёте?

Такими свойствами обладает спрей “Тихий сон”. Несмотря на многочисленные полезные свойства спреев от храпа, во многих случаях их применение – это лишь незначительное облегчение симптомов при отсутствии избавления от причин храпа. Спреи не могут решить проблему врожденных особенностей строения дыхательных путей, избыточного веса, гипертрофии небных миндалин. При выраженном храпе нужно обязательно обращаться к врачу-сомнологу, ведь проблема не уйдет сама собой.

Клипсы против храпа

Клипсы, или прищепки от храпа, основаны на воздействии на рефлекторные окончания, находящиеся в крыльях носа. По замыслу их изготовителей такое влияние может быть эффективно для лечения ночного храпа.

Клипса Snore free

Это приспособление произведено в США, создано из высококачественного мягкого и нетоксичного силикона. Ношение клипсы не доставляет дискомфорта.

Полезные свойства зажима для носа:

  • Увеличивает содержание кислорода в крови человека;

  • Улучшает состояние ЦНС;

  • Тренирует мышцы глотки и неба;

  • Предотвращает ночное повышение давления.

Клипса не поможет при храпе, вызванном полипами, опухолями, ожирением, искривлением носовой перегородки. Перед сном клипса вводится в нос и слегка зажимается для надежной фиксации. Для достижения видимого эффекта следует применять клипсу на протяжении 2-3 недель. Цена зажима – от 500 до 1500 рублей.

Клипса Mairs

Этот зажим для носа создан в Санкт-Петербурге, изготовлен из гипоаллергенных материалов. Клипса Mairs действует по такому же принципу, как и предыдущее приспособление – во время сна она стимулирует рефлекторные окончания, находящиеся на внутренней стороне ноздрей, улучшает носовое дыхание.

Используется для лечения синдрома обструктивного апноэ и для коррекции обычного храпа. Цена приспособления – от 460 до 750 рублей.

Клипса Антихрап

Приспособление представляет собой миниатюрную подкову из силикона с магнитными включениями на концах. В результате фиксации клипсы Антихрап в носу происходит рефлексотерапевтическое воздействие на биологические активные точки. При этом облегчается носовое дыхание, тонизируются ткани глотки.

Клипса эффективна при лечении храпа, вызванного полипами, ринитом, аллергией, увеличенными миндалинами. Стоимость клипсы варьируется от 120 до 270 рублей.

Чем дополнить лечение?

Апноэ сна с трудом поддается обычным методикам профилактики и лечения храпа. Однако пациент может улучшить качество жизни и предупредить приступы храпа, несколько изменив привычный образ жизни. Всем, страдающим от ронхопатии, необходимо:

  • отказаться от алкоголя и курения, одних из самых распространенных причин храпа;
  • Лечение храпа: эффективные средства из аптек и устройства от храпаснизить вес, уменьшив калорийность рациона и увеличив физические нагрузки;
  • приобрести удобную ортопедическую подушку, не позволяющую переворачиваться на спину во время сна;
  • регулярно промывать нос и горло прохладной подсоленной водой;
  • освоить дыхательные упражнения и комплексы, укрепляющие мышцы гортани, носоглотки, языка и неба. Узнайте о специальной гимнастике Стрельниковой здесь.

Улучшить состояние больного поможет прием витаминных комплексов, дополненнных ценными микро- и макроэлементами. Они укрепят естественный иммунитет, предотвратят бессонницу и приступы беспокойства.

Важно избегать стрессов и ложиться спать в одно и то же время. Эти простые меры помогут предупредить отеки дыхательных путей, предотвратить западание мягкого неба и язычка, уменьшить отделение мокроты, мешающее нормальному сну.

СИПАП-терапия – эффективный метод лечения неосложненного храпа и обструктивного апноэ сна. В продаже можно найти аппараты от разных производителей, отличающиеся ценой, комплектацией и удобством использования. Первые занятия должны проводиться под контролем врача, который оценит степень воздействия и внесет необходимые коррективы в схему лечения.

Для профилактики храпа рекомендуется внести коррективы в свой образ жизни – больше двигаться, снизить лишний вес. Желательно практиковать промывание носа соленой водой, что укрепляет ткани носоглотки. Важное условие профилактики ночного храпа – отказ от курения, потому что продукты горения табачных смол вызывают отек гортани.

Облепиховое масло при ежедневном закапывании помогает снять отеки, увлажнить пересушенную слизистую оболочку носоглотки, облегчить ночное дыхание. Аналогичного эффекта можно достичь, если добавлять в увлажнитель воздуха эфирное масло эвкалипта, лимона, розмарина. Влажный воздух делает дыхание легким, эффективно устраняет предпосылки для появления храпа.

Исключительно полезно ежедневное выполнение гимнастики для укрепления мускулатуры органов дыхания.

Классическое хирургическое вмешательство на мягких тканях глотки направлено на увеличение просвета верхних дыхательных путей

Многие средства для моментального избавления от храпа не обладают накопительным эффектом, действуют симптоматически. Не всегда они могут окончательно избавить пациента от храпа, поэтому для полного излечения нужно испытывать препараты и приспособления опытным путем.

Автор статьи:Лазарев Олег Владимирович | Врач-ЛОР

Образование: В 2009 году получен диплом по специальности «Лечебное дело», в Петрозаводском государственном университете. После прохождения в интернатуры в Мурманской областной клинической больницы получен диплом по специальности «Оториноларингология» (2010 г.)

Другие врачи

25 продуктов для памяти и интеллекта

25 полезных привычек, которые должны быть у каждого

Особенности аппаратов от храпа Сипап

Принцип работы всех СИПАП-аппаратов прост – с помощью трубки и маски, закрывающей нос, отфильтрованный воздух поступает в легкие пациента по принципу компрессора. Искусственно поддерживаемый воздушный поток предотвращает спадание мягких тканей глотки, дыхательные пути остаются открытыми, дыхание больного не прерывается. Это особенно важно для мужчин, страдающих тяжелой формой апноэ.

В продаже представлены 2 типа аппаратов. Более простые нагнетают в легкие отфильтрованный и подогретый воздух согласно параметрам, установленным на панели управления.

При необходимости настройки меняют вручную. Автоматические СИПАП-приборы оснащены системой опознавания, при перемене положения тела или внезапном сбое дыхания она меняет давления воздуха без участия пациента. Применение таких аппаратов гарантирует полный комфорт и стопроцентную гарантию избавления от храпа.

Современные модели могут оборудоваться увлажнителями, улучшающими состояние носоглотки. При приобретении более простой модели, не имеющей этой опции, в спальне можно установить обычный бытовой прибор для увлажнения воздуха.

  1. Лечение храпа: эффективные средства из аптек и устройства от храпаResmed. Австралийский бренд высокого ценового сегмента, один из лидеров на рынке СИПАП-аппаратов. Устройство компактное, простое в управлении, отличается лаконичным и элегантным дизайном.

    Необходимая температура и давление воздуха устанавливается при помощи сенсорного экрана. Подача кислорода регулируется автоматически.

    Аппарат снабжен датчиками, записывающими параметры дыхания и позволяющими контролировать динамику лечения. В продаже представлено несколько модификаций, от простых до более сложных, дополненных программами для лечения определенных форм ронхопатии и апноэ. Цена на аппарат от храпа СИПАП зависит от модели и колеблется от 60 000 до 110 000 рублей.

  2. Лечение храпа: эффективные средства из аптек и устройства от храпаSomnobalance. Еще один аппарат против храпа высокого класса, выпускается немецкой компанией Veinmann. Аппарат легкий и компактный, его можно брать в отпуск или командировку.

    Работает от электросети и очень прост в управлении. Гарантирует оптимальное давление и температуру во время сна. Дополнительное преимущество – встроенный увлажнитель воздуха.

    Имеются двойные микрофильтры для очистки, работа аппарата практически бесшумна. Прибор выпускается в 2 цветовых вариациях. Имеет привлекательные обтекаемые формы, гарантия от производителя – 2 года.

    Модификация без увлажнителя стоит от 70 000 рублей, более современная модель обойдется в 100 000 рублей.

  3. Лечение храпа: эффективные средства из аптек и устройства от храпаPrizma. Немецкий бренд, выпускающий несколько модификаций аппаратов. Программируется под цикл дыхания, оборудован датчиками, учитывающими эпизоды остановки дыхания, положение тела во сне и другие важные моменты.

    В зависимости от перемены позы прибор самостоятельно меняет давление воздуха. Абсолютно беззвучный, гарантия от производителя 3 года. Цена от 125 000 рублей.

Приобрести СИПАП-аппараты и комплектующие к ним можно в ортопедических салонах или аптеках. Для дорогостоящих приборов необходим предварительный заказ.

Более широкий выбор представляют интернет-магазины, специализирующиеся на приспособлениях для здорового сна. Все представленные аппараты оснащены транспортировочной сумкой и подробной инструкцией на русском языке.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский портал
Adblock
detector