Топ-10 народных средств от похмелья

Наиболее распространенные методики борьбы с абстиненцией

Для того, чтобы как можно скорее победить похмелье, необходимо трезво оценить собственное состояние здоровья. Прислушиваясь к конкретной симптоматике, можно гораздо быстрее оставить похмелье в прошлом и вернуться к нормальной жизни.

Для снятия головной боли народная медицина предлагает применять картофель, чеснок или лимон. От лимона можно отрезать пару небольших кусков кожуры и влажной стороной на несколько минут прикладывать их к области висков. То же самое проделывают и с колечками сырой картофелины, а вот чеснок требуется измельчить и получившейся кашицей натереть виски.

При тошноте и позывах к рвоте сдерживаться не стоит, поскольку чем скорее организм очистится от токсических остатков спиртного, тем легче будет протекать похмельный синдром. Однако в случаях с чрезмерной рвотой существует риск разрыва слизистой желудка, возникновения кровотечений. Поэтому важно своевременно начать прием щелочной минеральной воды либо простого раствора, состоящего из чистой воды, соды и поваренной соли. Можно в данном случае выпить слабый раствор марганца либо подсоленный и поперченный томатный сок.

После обильной рвоты необходимо восстанавливать водно-солевой баланс в человеческом организме, для чего сразу же после пробуждения (на протяжении 2 часов) нужно принять не менее полутора-двух литров чистой воды без газа. Обычную воду можно слегка подсолить либо заменить ее зеленым чаем с имбирем, который поспособствует устранению тошноты и головной боли.

Давно известно, что при похмелье восстанавливает силы и здоровье обыкновенный огуречный рассол, являющийся по своему составу полным аналогом медикаментозного аптечного средства Регидрон. Также можно использовать для снятия тяжелой симптоматики в период абстиненции обычный мед, считающийся лучшим средством для борьбы с алкогольной интоксикацией.

Основными принципами домашнего преодоления похмельного синдрома являются при всем вышесказанном:

  • отсутствие возможности опохмелиться, то есть в тяжелом состоянии принять дополнительную дозу спиртного;
  • сохранение нормального теплообмена в организме путем приема минеральной воды Боржоми или Ессентуки либо с помощью самостоятельно приготовленного раствора из ложки соли в стакане теплой воды, который необходимо выпить;
  • прием нескольких таблеток банальной «аскорбинки» поможет восстановить защитные функции в организме;
  • прием теплого душа или банных процедур, способствующих активному выведению токсинов, чего нельзя, однако, делать при гипертонии;
  • выпивание большого количества чистой воды в первые часы после начала похмелья, что будет способствовать скорейшему выведению токсических веществ;
  • употребление огуречного рассола, хлебного кваса либо кислой капусты восполнит минерально-солевой баланс в организме и улучшит самочувствие;
  • для выведения остатков алкоголя важно употреблять продукты, богатые фруктозой, например, апельсиновый сок;
  • с целью облегчения самочувствия и восстановления уровня сахара в крови можно воспользоваться напитками на основе свежего корня имбиря, который необходимо отварить в кипятке, смешанном с лимонным и апельсиновым соком и ложкой меда;
  • для восстановления тонуса можно принять раствор элеутерококка, когда 20-40 капель разводят небольшой порцией чистой воды и принимают вовнутрь;
  • легко и просто с симптоматикой похмельного синдрома борется янтарная кислота, которую можно просто выпивать в виде таблеток.

Однако все виды домашнего лечения стоит обсудить с врачом, чтобы не нанести собственному организму дополнительный вред. Лучшим способом профилактики тяжелых проявлений похмелья будет воздержание либо умеренное употребление спиртного, при котором интоксикация организма не будет проявляться столь агрессивно.

Механизм появления похмелья

В появлении похмелья важную роль играет то, какой именно алкогольный напиток вы употребляли накануне. Играет роль и то, сколько в нем было градусов, и то, употребляли ли вы разные напитки, и то, в какой последовательности вы их смешивали. Если вы пили сперва пивные напитки, а потом коньяк, то определенно на утро вам будет гораздо хуже, чем если бы вы употребляли только пиво.

По сути похмельный синдром — не что иное, как сильнейшая интоксикация организма. Вызывается она продуктами распада алкоголя, в частности его составляющей — этанола, в организме человека. Как следствие чтобы почувствовать облегчение необходимо как можно скорее вывести из организма продукты распада и нейтрализовать отравляющие его токсины.

Алкоголь вызывает сильную интоксикацию организма

Алкоголь вызывает сильную интоксикацию организма

Также увеличивается свертываемость крови, что ведет к образованию сгустков и тромбов и плохой циркуляции. Сосуды также страдают от алкоголя что ведет к скачкам давления. При плохом состоянии организма похмельный синдром может нанести серьезный вред здоровью.

Многое зависит и от особенностей вашего организма. Похмелье может проявляться у вас в большей или меньшей степени и определенными симптомами. Чтобы найти народное средство с похмелья подходящее именно вам, мы приведем наиболее эффективные рецепты.

Рецепты антипохмельных супов

Продукты питания играют существенную роль в обменных процессах организма. Невозможно отрицать положительное влияние некоторых продуктов при необходимости улучшить самочувствие после запоя. Важным элементом является фруктоза. Она помогает в короткие сроки почувствовать себя лучше за счет выведения продуктов распада.

Фруктоза в больших количествах содержится в меде, в натуральных фруктовых и овощных соках. Квашеная капуста поможет восстановить баланс минеральных веществ. Семена кардамона и куркума добавленные в чай, бананы богатые магнием — все это помогает восполнить витаминный баланс для скорейшего выздоровления.

У большинства людей, страдающих от похмелья или выходящих из запоя, нет времени и сил для того, чтобы ходить в аптеку. Чтобы избавиться от тошноты и головной боли, они используют любые средства, которые удается найти дома. Подобное лечение позволяет быстро и без усилий облегчить самочувствие, однако в некоторых случаях может нанести вред здоровью. Так что пользоваться народными средствами нужно очень осторожно и с умом. Только в этом случае от них будет польза, а не вред.

Янтарная кислота

Это вещество имеет органическое происхождение и относится к биологически активным добавкам. Выпускается в виде таблеток или порошка в пакетиках, а стоит сравнительно недорого. В медицине янтарную кислоту включают в лечение инсультов, сердечно-сосудистых заболеваний, эндокринных нарушений. Она применяется и для стимуляции пищеварения.

Янтарная кислота очень эффективна при отравлении этиловым спиртом. Она стимулирует метаболизм, благодаря чему ускоряет расщепление ацетальдегида. Токсин быстро выводится из организма, а самочувствие человека существенно улучшается. Янтарную кислоту можно пить накануне застолья, с похмелья или во время выхода из запоя. Средство помогает избавиться от тошноты, головной боли и остальных признаков интоксикации.

На сегодняшний день применение соды для борьбы с похмельем имеет весомое научное обоснование. Дело в том, что алкоголь в организме расщепляется на химические соединения, сдвигающие кислотно-щелочное равновесие (pH) в кислую сторону. Это влечет за собой появление тошноты, рвоты, учащенного дыхания. Лечить это нарушение принято путем введения в организм щелочей.

Врачи рекомендуют восстанавливать pH, внутривенно вводя человеку раствор Натрия Гидрокарбоната (по сути, той же соды). Эта методика эффективна не только при алкогольном отравлении, но и при других состояниях, сопровождающихся ацидозом. Кстати, сода входит в состав многих препаратов для борьбы с похмельем (Медихронал, Алька-прим, Алка-Зельтцер).

Пищевая сода оказывает следующие эффекты:

  • восстанавливает pH, благодаря чему ускоряет детоксикацию при отравлении;
  • помогает моментально избавиться от тошноты, боли в животе, першения в горле и головной боли;
  • устраняет жажду, повышает аппетит и устраняет желание опохмелиться;
  • нормализует работу практически всех органов, позволяя им правильно функционировать.

Обычно людям не хочется ходить в больницу или вызывать нарколога, чтобы тот поставил щелочную капельницу. Поэтому они дома пьют раствор пищевой соды или готовят шипучку. Стакан чистой воды с содой (1-2 чайные ложки) может практически моментально облегчить самочувствие. А шипучка еще и снижает давление, улучшает передачу нервных импульсов, нормализует процесс пищеварения, что дополнительно облегчает самочувствие.

Шипучку готовят из пищевой соды, столового уксуса или лимонной кислоты. Чтобы напиток имел приятный вкус, в него добавляют сахарную пудру или мед. Благодаря этому лечение похмельного синдрома содой становится довольно приятным. Делать целебную смесь нужно строго по рецепту, соблюдая указанные пропорции.

Нашатырь

10% раствор аммиака нередко используют для того, чтобы дома привести в чувство пьяного человека. Для этого к его ноздрям подносят ватку или кусок марли, смоченный в лекарстве. Давать выпившему нюхать прямо из бутылочки довольно опасно, поэтому делать этого не стоит. Также нашатырь используют для промывания желудка при употреблении избыточного количества алкоголя.

Нашатырный спирт от похмелья принимают внутрь, растворив несколько капель в воде. При незначительном ухудшении самочувствия хватает 2-3 капель на стакан воды, при более тяжелом дозу увеличивают до 5-10 капель. После длительного запоя лечить алкоголика нужно на протяжении нескольких дней, давая ему нашатырь 3 раза в сутки.

Питание при похмелье играет немаловажную роль. Лучшим средством для восстановления и желудочно-кишечного тракта, и водно-солевого баланса в организме может выступить обычный суп.

Для самого популярного антипохмельного супа необходимо взять:

  • куриный бульон – 1 стакан;
  • куриную грудку – половинку;
  • консервированные помидоры – 2 штуки;
  • яичную лапшу – 1 стакан;
  • любые овощи – 150 граммов;
  • лук – 1 головка;
  • зелень по вкусу;
  • оливковое либо подсолнечное масло.

Для супа лук нарезается очень мелко и обжаривается предварительно в небольшом количестве оливкового либо подсолнечного масла до состояния прозрачности. Куриный бульон необходимо закипятить, после чего отправить в него обжаренный лук. После закипания с луком в суп отправляется нарезанное куриное филе, которое отваривается до полуготовности.

Тарелка подобного антипохмельного супа содержит в себе весь спектр необходимых при похмелье микроэлементов. После подобного завтрака у человека восстанавливаются силы, пробуждается энергия, его перестает тошнить, проходит усталость и боль в голове. Плюсом данного рецепта является то, что подобный суп можно приготовить заранее, поскольку на следующий день после приготовления он не теряет собственных целебных качеств.

Другой антипохмельный суп требует для собственного приготовления:

  • квашеную капусту – 3 столовые ложки;
  • луковицу – 1 штуку;
  • морковь – 1 штуку;
  • томатную пасту;
  • ветчину – 50 граммов;
  • стакан нежирного бульона;
  • оливковое либо подсолнечное масло;
  • лавровый лист и соль по вкусу;
  • свежую зелень по вкусу.

Если человеку хочется постный суп, то бульон можно вполне заменить водой. Для начинки все овощи нарезаются кубиками, морковь обжаривается на масле до состояния размягчения, после чего к ней добавляются и оставшиеся овощи, которые жарятся до полупрозрачного состояния лука. После обжаривания овощей кубиками нарезанная ветчина также добавляется к ним на сковороду, смешивается с овощами и обжаривается вся эта смесь еще пару минут.

Бульон должен закипеть, после чего в него отправляется обжаренное содержимое сковороды, томатная паста, лавровый лист, соль, и все это варится на протяжении еще 5 минут. После этого в завершение приготовления в суп добавляют квашеную капусту и кипятят блюдо еще 15 минут. Иногда в уже готовый суп добавляют рассол и заправляют блюдо перед подачей сметаной.

Обильное питье при похмелье

При возникновении похмельного синдрома человеческий организм всеми способами сигнализирует о возникновении обезвоживания. Преодолеть это опасное состояние можно только одним способом – много пить. Питье не только восстановит баланс жидкости, но и поможет вывести токсины, очистить желудок и кишечник, снять общую интоксикацию.

При сильном абстинентном синдроме прежде, чем приступать к ликвидации обезвоживания, рекомендуется произвести промывание желудка и поставить очищающую клизму. Сигналом того, что без данных процедур не обойтись, может выступать сильная рвота, когда организм пытается самостоятельно избавиться от ядов, отравляющих все органы и системы.

При легкой тошноте и несильной рвоте необходимо пить чистую воду либо минералку без газа, лимонный (смешанный с водой и ложкой меда) или томатный сок (подсоленный и поперченный, выпитый маленькими глотками), зеленый или травяной чай. Также организму потребуются витамины для восстановления работоспособности, поэтому важно своевременно начать употребление отвара из шиповника, богатого витамином С. Можно употреблять фруктовые и овощные соки, не вызывающие у организма в данный момент отторжения.

Для снятия тошноты при абстиненции отлично подходит отвар на основе имбиря либо тимьяна, а также имбирные конфеты. Отвар из имбиря готовится из 3 сантиметров свежего корня данного растения и 400 миллилитров воды. Имбирь измельчается, заливается водой и кипятится. После закипания огонь уменьшается, и отвар томится на плите около 10 минут.

Также для преодоления плохого самочувствия можно пить теплое молоко, кефир или простоквашу, употреблять хлебный квас, огуречный либо яблочный рассол. Функции желудочно-кишечного тракта будут восстановлены после приема нежирного мясного бульона или кислых щей. В случаях с похмельем необходимо отказаться от крепкого чая и кофе, поскольку содержащийся в данных напитках кофеин часто способствует возникновению гипертонии.

Среди напитков нетрадиционной медицины, используемых после обильных алкогольных злоупотреблений, наиболее эффективны следующие:

  • яично-апельсиновый напиток, состоящий из 2 желтков, 3 столовых ложек сахара, апельсинового сока и жирных сливок;
  • кислый ягодный морс, состоящий из калины, либо других кислых ягод, и сахара;
  • смесь капустного рассола и томатного сока, в которую для усиления вкусовых ощущений можно добавлять морковный или яблочный сок, соль и сахар;
  • цитрусовые свежевыжатые соки, разбавленные минеральной водой;
  • кисломолочная смесь, состоящая из нежирного кефира, рубленной зелени и соли;
  • травяные отвары.

Топ-10 народных средств от похмелья

Если же организм не желает потреблять вышеназванные напитки, можно пить простую воду, главное, чтобы количество жидкости в организме успешно удалось восполнить.

Что можно предпринять заранее?

Приготовьте таблетку аспирина, можете также выпить ее за сутки до предстоящего застолья. Это поможет снизить вязкость крови. Можете приготовить обезболивающее, например цитрамон. Этот препарат отлично помогает от головной боли. Такая мера поможет вам не отвлекаться на головную боль и почувствовать существенно облегчение.

Во время застолья не забывайте хорошо закусывать выпитый алкоголь. Это поможет не так быстро опьянеть и защитить желудок от воздействия спирта.

Прежде чем поделиться народными способами выведения из состояния похмелья, следует упомянуть о том, чего ни в коем случае нельзя делать в это время:

  1. Нельзя опохмеляться спиртным. Это миф, который лишь усугубит состояние, навредит печени и всему организму. Опохмеляются лишь алкоголики, так как ничем другим снять абстинентный синдром они уже не могут.
  2. Не рекомендуется пить кофе или крепкий чай — это лишь усилит обезвоживание организма и жажду.
  3. Не стоит принимать от боли в голове анальгетики. Причина головной боли — интоксикация, и тут нужны совсем иные препараты.
  4. Ни в коем случае нельзя садиться за руль автотранспортных средств!
  5. Не отказывайтесь от вызова «скорой», если принятые вами меры оказались неэффективными или хуже того — ваше (или пострадавшего) состояние ухудшилось.

С чего начать?

Чтобы очистить организм от остатков алкоголя, необходимо вызвать рвоту.

Следующий этап — восстановление водного баланса, и для этого необходимо в ближайшие 1,5-2 часа выпить не менее 2 литров воды. Однако не стоит пить весь объём сразу — это может спровоцировать рвоту. Пить нужно небольшими глотками и не более 100-150 мл за один раз. Такой питьевой режим позволит уменьшать концентрацию токсинов в организме и выводить их через мочу.

Далее следует принять контрастный душ, и только потом можно воспользоваться рецептами народной медицины.

Преимущества использования народных средств от похмелья

В отличие от магазинных и аптечных препаратов от похмелья, домашние народные рецепты не ударят по кошельку, ведь ингредиенты для их приготовления можно найти в каждом доме и применить незамедлительно. Народные средства от похмелья в домашних условиях не только ничуть не уступают по эффективности аптечным, но и определенно более безвредны и натуральны. Кроме того, эти рецепты проверенны временем и огромным количеством людей успешно применяющих их.

народные средства от похмелья

Народные средства от похмелья, проверенные временем

Бурное веселье вечером порой сменяется утром, омраченным похмельным синдромом. На помощь приходят рекомендации, которые опробовали многие люди. Один или даже несколько способов способны помочь в том или ином случае. Перечень мероприятий, ориентированных на восстановление здоровья после похмелья, позволит улучшить самочувствие и возобновить силы.

Народная медицина советует следующее:

  1. Пить много жидкости. Организм обезвожен от алкоголя. Чтобы восстановить водный баланс, следует употреблять напитки, которые содержат витамин C. К ним относят морсы либо отвары шиповника. Также можно в воде растворить лимонный сок. Поможет от похмелья пресловутый огуречный рассол: такое средство способствует стабилизации водно-солевого баланса. Помимо того, великолепно помогут кисломолочные продукты, такие как ряженка или кефир. Регулярное поступление жидкости в организм позволит улучшить кровообращение, следовательно, токсические вещества быстрее покинут организм.
  2. Облегчить состояние поможет яблочный, апельсиновый, гранатовый сок. В таких напитках содержится много фруктозы, которая способствует нейтрализации алкоголя в организме. Этими же свойствами обладает мед. Поэтому несколько ложек сладкого продукта не помешают.
  3. Этиловый спирт негативно воздействует на ЖКТ. Поэтому частой симптоматикой похмелья становится тошнота и рвота, изжога и тяжесть в желудке. Чтобы восстановить работу пищеварительной системы, нужно выпить кружечку бульона. Не обязательно для этого подолгу варить куриное мясо. Достаточно растворить в воде кубик, который у многих найдется в числе домашних приправ.
  4. Чтобы улучшить кровообращение и возобновить силы, используют чай с лимоном либо крепкий кофе. Но напиток должен быть сладким. Если же употребление такой жидкости не идет на пользу, то лучше от нее отказаться — такой способ подходит не каждому.
  5. В кружку следует разбить одно куриное яйцо, добавить несколько капель уксуса, немного перца и соли. Все это перемешать и залпом выпить. Если перца нет, то допустимо использовать кетчуп или томатный сок. Этот способ помогает многим людям.
  6. В горячее молоко можно добавить касторовое масло. Как только напиток остынет, его необходимо залпом выпить.
  7. Кружечка хлебного кваса либо квашеная капуста после насыщенного времяпровождения с алкоголем станет весьма уместна. Эти продукты восстановят баланс минеральных веществ, что значительно облегчит состояние человека.
  8. Некоторых людей в похмельном состоянии мучает насморк. Чтобы облегчить дыхание, следует прочистить пазухи носа, используя специальные капли. Подобные средства продают в любом аптечном пункте. Можно воспользоваться соком алоэ, закапав нос. Допускается промыть нос солевым раствором либо подышать паром кипящей воды, где предварительно растворили соль.
  9. Многие любители выпить настаивают на другом методе от похмелья. Они предлагают утром вновь выпить алкоголь. Одни ограничиваются стаканом пенного напитка, кто-то переходит на более крепкое спиртное. Зачастую на утро это чревато той же симптоматикой. Опохмелившись, человек ощутит облегчение практически моментально. Это обусловлено тем, что алкоголь выступает в роли превосходного анальгетика. Но вот такой способ лечения не избавит от токсинов. Их в результате станет лишь больше. Как правило, последствия такого «лечения» плачевны. Если боль действительно нетерпима, то допускается выпить несколько глоточков пива, но не более, иначе можно навредить себе либо вовсе уйти в запой.

Народные средства от похмелья используются многими людьми, однако их применение довольно опасно и малоэффективно. Различные средства могут вызывать аллергические реакции или же наносить серьезный вред человеку. Лечение похмельного синдрома пищевой содой может вызывать нарушения секреции желудочного сока, а применение янтарной кислоты или нашатырного спирта – приводить к серьезным сбоям в работе пищеварительной системы.

Специалисты не советуют лечить пьяницу в домашних условиях, поскольку подобное лечение не всегда дает хорошие результаты. Возможно, народные средства и помогут против неприятных симптомов, однако они не смогут снять интоксикацию и полноценно восстановить организм. Следовательно, от их применения лучше отказаться в пользу традиционной медицины.

При алкогольном абстинентном синдроме следует принимать специальные аптечные препараты, заранее удостоверившись в отсутствии противопоказаний к их использованию. Для этих целей подойдет Медихронал, Зорекс, Антипохмелин. Снять интоксикацию неплохо помогают активированный уголь, Смекта и Энтеросгель.

Принимая любые травы нужно помнить о том, что их неправильное приготовление или использование может нанести определенный вред здоровью. Поэтому делать и принимать различные настойки и отвары следует очень осторожно, тщательно соблюдая рекомендуемые дозировки.

Аптечная настойка пустырника используется для борьбы с бессонницей, нервозным состоянием, повышенным давлением и некоторыми другими неприятными составляющими похмельного синдрома. Средство успокаивает нервную систему, немного снижает давление и помогает быстро уснуть. Настойка пустырника не вызывает привыкания, поэтому ее можно пить в домашних условиях без излишних опасений. Главное – соблюдать дозировку и не сочетать препарат с другими седативными средствами.

Спиртовая настойка пустырника принимается внутрь 3-4 раза в день. Разовая доза составляет 30-50 капель. Перед тем как пить лекарство, его следует разбавить чистой водой. Пустырник нельзя принимать при беременности, лактации, гипотонии, индивидуальной непереносимости этой травы. Кстати, лечебную настойку или отвар можно приготовить и в домашних условиях.

Настойка травы пустырника готовится следующим образом — следует взять измельченную траву и спирт в соотношении 1:5, смешать их в бутылке из темного стекла. Настаивать на протяжении месяца, еженедельно стряхивая емкость. Процедить и принимать по 30 капель, предварительно разбавив теплой кипяченой водой.

Для рецепта отвара пустырника необходимо взять столовую ложку высушенной травы и стакан кипятка. Смешать, поставить на водяную баню и варить на протяжении 20 минут. Настаивать около получаса, после чего процедить. Пить отвар пустырника нужно по трети стакана перед едой не чаще 3 раз в день. Средство отлично помогает против бессонницы, а его польза для нервной системы попросту неоценима.

Топ-10 народных средств от похмелья

Быстро убрать признаки похмельного синдрома помогает расторопша. Растение является мощным антиоксидантом и благотворно воздействует на печень, что очень полезно при алкоголизме. Следует отметить, что расторопша используется не только для борьбы с похмельем. В народе она применяется и для лечения алкогольной зависимости.

Расторопша действует следующим образом:

  • оказывает мощное антиоксидантное действие;
  • нормализует работу печени и ее ферментных систем;
  • нейтрализует токсины, образовавшиеся из этилового спирта;
  • способствует выведению из организма ацетальдегида.

Благодаря этому расторопша быстро очищает организм от вредных продуктов обмена алкоголя и эффективно снимает интоксикацию. Лечение чертополохом позволяет в краткие сроки избавиться от слабости, тошноты или рвоты, а также головной боли. Расторопша очень действенна при отравлении алкоголем, поэтому широко применяется для купирования похмельного синдрома.

В домашних условиях расторопша используется для приготовления отвара. Для этого столовую ложку семян растения нужно залить 250 мл свежего кипятка и настаивать на протяжении 10-15 минут. После этого отвар нужно процедить и выпить. Как правило, неприятные признаки похмелья начинают исчезать уже через несколько минут.

Чтобы излечиться от головной боли и тошноты, дома можно сделать мятный чай или отвар из мяты. Траву можно собрать самостоятельно или приобрести в готовом виде. Также в аптеке можно купить настойку мяты перечной, которой также можно лечить похмелье.

Топ-10 народных средств от похмелья

Рецепты с мятой от похмелья:

  1. Мятный чай. Делать его очень просто – для этого достаточно одну чайную ложку сухой травы залить кипятком. При желании мяту можно смешивать с черным или зеленым чаем. Польза напитка будет намного большей, если в него добавить немного меда;
  2. Настой из мяты. Две чайные ложки высушенных листьев нужно залить стаканом кипяченой воды и настаивать на протяжении получаса, после чего процедить. Пить при отравлении алкоголем или во время выхода из тяжелого запоя;
  3. Настойка мяты перечной. Средство нужно приобрести в аптеке. 20 капель лекарства необходимо развести в полном стакане воды и сразу же выпить. Как правило, облегчение наступает уже спустя несколько минут.

Для успокоения воспаленной желудочной слизистой в период похмельного синдрома необходимо готовить травяные отвары, состоящие из мяты, ромашки, тысячелистника, шалфея и других трав. При этом употреблять обычный черный чай или кофе нельзя, поскольку эти напитки не восполняют, а наоборот – выводят жидкость из и без того обезвоженного организма. В травяные отвары принято добавлять лимон и мед, чтобы быстрее восстановить обменные процессы.

Наиболее знаменитыми травами при борьбе с алкоголизмом и его последствиями принято считать ползучий тимьян, чабрец, горькую полынь, зверобой, золототысячник и многие другие. Среди эффективных антипохмельных рецептов выделяются своей эффективностью именно те, в составе которых содержится именно тимьян, поскольку в данной траве присутствуют летучие вещества, активно блокирующие ядовитое воздействие ацетальдегида на человеческий организм.

Для приготовления хорошего травяного отвара можно взять 4 чайные ложки травы тимьяна, 1 чайную ложку золототысячника и 1 чайную ложку горькой полыни. Смесь измельченных трав необходимо залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на 2 часа, после чего настой процеживают и дают принимать больному по 2 столовые ложки трижды в день строго до приема пищи.

Диета при похмелье

Для возобновления в организме энергии после алкогольных возлияний требуется начинать понемногу кушать. Пища не должна быть слишком жирной и тяжелой, она должна придавать энергию, питать, возобновлять витаминные запасы организма человека. Наиболее подходящей едой при похмельном синдроме может быть употребление овощей и фруктов, салатов, различных вышеописанных супов, кислых щей, картофельного пюре, каш из злаков.

Также при похмельном синдроме очень полезны яичные блюда – яйца, сваренные всмятку, вкрутую, поджаренные в виде омлетов или яичницы привнесут в организм человека цистеин – вещество, помогающее резко понижать уровень токсичности этилового спирта и выводящее его из организма в кратчайшие сроки. Можно также употребить и сырой желток (если только есть уверенность в качестве потребляемых яиц и отсутствии в них сальмонелл), выпивать целое яйцо, предварительно взбив его до пенообразного состояния. Лучше всего яйца воздействуют при похмелье, если в них добавлена соль или перец.

Все блюда, которые рекомендуется есть при возникновении похмелья, должны содержать множество микроэлементов и витаминов – магний, кальций, калий, фосфор, железо обязательно помогут улучшить самочувствие и восстановить функциональность различных органов. Даже после восстановления организма диету следует соблюдать еще некоторое время, поскольку жирное, жареное, копченое может спровоцировать и без того пострадавшие внутренние органы на воспалительные и другие патологические процессы.

Рецепты антипохмельных супов

Итак, даже самое тяжелое похмелье реально снять в домашних условиях, применяя только народные средства и методики лечения. Важно хорошенько выспаться при возникновении похмелья, поскольку именно в процессе сна самовосстановление человеческого организма проходит активнее всего.

При попытках победить похмелье самостоятельно без обращения за медицинской помощью, нельзя забывать и о длительных пеших прогулках по свежему воздуху, который заполняя легкие, всасывается в кровь, вытесняя при этом из нее токсины. Если есть желание и силы, можно выполнить несложные физические упражнения.

Хорошая и правильная еда, напитки после прогулки и физических нагрузок помогут настроить организм на рабочий здоровый лад. Важно восстановить уровень жидкости, для чего эффективнее всего применять простую чистую воду, пить которую необходимо часто небольшими порциями, чтобы не создавать усиления нагрузки на и без того страдающие почки.

Во-первых, еда обволакивает стенки воспаленного желудка и заставляет его начинать работать в штатном режиме. Во-вторых, после обезвоживания в организме происходит падение уровня витаминов и минеральных веществ, которые, как всем известно, должны поступать в него из пищи. Пища привносит энергию, налаживает обменные процессы, здоровье начинает восстанавливаться.

Рецепты от похмелья в домашних условиях

Нашатырь

Напитки с похмелья имеют неоспоримое преимущество перед остальными средствами, так как они несомненно восстанавливают водный баланс и вымывают токсины. А если знать какие именно напитки лучше употреблять, то можно еще и насытить организм наиболее необходимыми при похмелье витаминами. Употребляя правильные напитки вы почувствуете настоящее облегчение в короткие сроки. Что помогает?

При похмелье в организме возникает недостаток калия и магния, витаминов группы В и других полезных микроэлементов. После запоя хорошо пить воду или зеленый чай с ложкой меда, с листьями мяты, хорошо употреблять томатный сок, минеральную воду, квас, рассол и полезные кисломолочные продукты вроде айрана, кефира.

Также хорошо себя зарекомендовали отвары зверобоя, ромашки, сердечника, одуванчика и розмарина.

Чего при похмелье необходимо избегать

Проповедуя народную медицину и домашние рецепты для борьбы с абстинентным синдромом важно понимать, что при отсутствии медицинского контроля категорически нельзя прибегать к некоторым действиям. Они могут не только не помочь, но даже усугубить состояние здоровья, а при определенных заболеваниях – стать источником хронических болезней или даже смерти.

Итак, если похмельный синдром очень выражен, а крепостью здоровья человек никогда не отличался, ему категорически противопоказаны банные процедуры с высокими температурами. Горячая вода способствует стрессу сосудистой системы, которая и так находится из-за похмелья не в лучшей форме. Кровь из-за обезвоживания густеет, сердце испытывает повышенную нагрузку, часто при этом возникают сердцебиения.

Горячая вода при этом может стать источником смертельной опасности, вызывая инсульт или инфаркт миокарда. Это касается бани, сауны, горячих ванн и даже слишком горячей воды в душевой. Аналогичным воздействием обладают и сильные физические нагрузки, поэтому после прогулки на свежем воздухе специалисты рекомендуют легкую гимнастику, а не тяжелую атлетику с поднятием тяжестей.

Также при возникновении абстиненции нельзя пытаться лечиться подобным, то есть для облегчения симптоматики вновь принимать алкоголь. Этот способ быстро помогает облегчить состояние, но, по сути, он приводит к замкнутой цепи алкоголизма, когда человек не имеет возможности избавиться от тяжелого самочувствия без новой дозы водки, после которой приходит еще более тяжелая абстиненция и все нужно повторять по кругу.

Лечить похмелье в домашних условиях народными средствами можно довольно эффективно. Однако важно помнить, что если такое лечение приходится проходить регулярно, стоит задуматься не о том, какой суп сварить перед следующей пьянкой, а о том, что злоупотребление алкоголем перешло в какую-то новую стадию, лечение которой может затянуться и привести человека на дно его социальной и семейной жизни. Лучшей профилактикой похмельного синдрома является отказ от употребления спиртных напитков.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский портал
Adblock
detector