Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети фото

Детство

Брэндон Ли родился в начале февраля 1965-го года в штате Калифорния, где в тот момент проживала его семья. Полностью его имя звучит так — Брэндон Брюс Эмери Ли, сочетая в себе фамилии и отца, и матери. Детство Брэндона проходило то в США, то в Гонконге, где карьера его отца в то время складывалась удачнее.

Его отец — знаменитый мастер боевых искусств Брюс Ли с раннего детства приобщал его к каратэ, в частности, обучал по разработанной им самим системе боя джит кун до, что означает путь опережающего кулака. Брэндон оказался очень способным учеником и к пяти годам дрался, как заправский боец.

Весной 1969-го года у него родилась сестра Шэннон. В отличие от Брэндона, который появился на свет в Окленде, их мама родила Шэннон уже в Санта-Монике. Брюс Ли и дочь привлекал к их с Брэндоном тренировкам, поэтому дети росли спортивными, физически развитыми и здоровыми. Однако в более старшем возрасте, уже после смерти отца, сын Брюса Ли стал довольно трудным подростком и из-за своего поведения сменил несколько школ.

Брюс Ли родился в Соединенных Штатах, где в то время находился на гастролях его отец Ли Хой Чен, артист Кантонской оперы. В поездке его сопровождала беременная жена, Грейс Ли, красавица-полукровка, китаянка с немецкими корнями. Когда стало ясно, что роды произойдут со дня на день, Ли Хой оставил супругу в клинике Сан-Франциско, а сам продолжил выступления. 27 ноября 1940 года, в год и час Дракона, появился на свет мальчик, которому суждено было стать мировой легендой.

Новорожденному младенцу дали сразу несколько имен. Согласно китайскому календарю его назвали Ли Сяо Лун («Маленький Дракон»), в свидетельстве о рождении, выданном в клинике, ребенок значился как Брюс Ли (так его назвала акушерка), а мать окрестила малыша Ли Чжень Фань, что в переводе с китайского обозначало «Возвращайся назад». Грейс очень хотела, чтобы сын, когда подрастет, снова вернулся в Америку.

Вернувшись с грудничком в родной Гонконг, где их ждали приемная дочь Фиби и старший сын Питер, родители сделали вид, что у них родилась девочка по имени Ли Юн Фан («Малышка Феникс»). Таким образом они пытались обмануть «злых духов», которые, по их мнению, отобрали первого сына, умершего в младенчестве.

Когда Брюс подрос, родители определили его в иезуитскую школу, из которой его вскоре выгнали за плохую успеваемость и отвратительное поведение. Учился мальчик из рук вон плохо, особенно ненавидел математику и грамматику, а любимым его занятием было задирать одноклассников. Из-за этого он частенько приходил домой с синяками и шишками, чем невероятно расстраивал своих родителей.

Ли Хой Чен всячески пытался наставить сына на путь истинный и брал его с собой в театр и на съемки. Благодаря этому Брюс рано попал в кино и уже в шесть лет сыграл маленького воришку в фильме «Рождение человечества». Отец мечтал, чтобы сын стал артистом, и понимал, что, несмотря на худосочное телосложение, непропорционально длинные руки и чуть вывернутую левую ногу, мальчик обладает природной пластикой и врожденным чувством ритма. Поэтому он отдал его на танцы, которые неожиданно пришлись Брюсу по душе.

В тринадцать лет юноша впервые переступил порог танцкласса, а уже через четыре года выиграл чемпионат Гонконга по ча-ча-ча. Но, несмотря на новое увлечение, неугомонный подросток не переставал ввязываться в уличные разборки и после одной и них, которая закончилась не в его пользу, решил профессионально заняться восточными единоборствами.

Он остановился на стиле винь-чунь (бой на коротких дистанциях без применения оружия) и пришел к лучшему мастеру этой боевой техники, бывшему полицейскому Ип Мену, который открыл в Гонконге собственную школу. Учитель сразу же оценил пластичность и координацию подростка, а также быстроту и ловкость его движений.

Брюс демонстрировал небывалые успехи, но уличные драки все еще манили его. Однажды юноша схлестнулся в разборке с участниками известной гонконгской преступной группировки и прилично отделал двоих. У людей из криминального мира не принято прощать обидчиков, так что Брюсу грозила смертельная опасность.

Так в 1959 году юноша снова оказался в Америке: сначала в Сан-Франциско, затем перебрался в Сиэтл, где остановился у знакомых и устроился работать в их ресторан. Через год поступил в техническую школу Эдисона, где наверстывал пробелы в грамматике и точных науках, а затем стал студентом Вашингтонского университета.

Спортивная карьера

Низкий процент жира – это отнюдь не единственное достижение Ли. Он владел отличными силовыми показателями и хорошей силовой выносливостью, о чем говорит его способность удерживать перед собой гирю весом 32кг на протяжении 4 секунд.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

Вес Ли колебался лишь в диапазоне от 1 до 2 кг, то есть его можно назвать стабильным, на протяжении всей его взрослой жизни. Достижение выглядит внушительно, несмотря на огромное количество физической активности, калорийного питания и частой смены продуктовой корзины из-за постоянных разъездов.

Скорость ударов и реакция были на высоте, и во многом это заслуга особых тренировок, о которых мы поговорим ниже. Среди физических достижений Ли следует отметить полный отказ от силовых тренажеров. Он активно пользовался гантелями и гирями, изредка – штангой, но никогда не применял тросовые, рычажные или блочные тренажеры, так как не чувствовал в них мышцы должным образом. Согласно его заявлениям, по ощущениям тренажеры были похожи на то, что кто-то выполняет упражнение за него, а он всего лишь инструмент для этого.

Брюс Ли довольно быстро стал очень высокооплачиваемым тренером в США, к нему на занятия приходили даже звёзды Голливуда, одна тренировка у мастера стоила свыше двухсот долларов. Также он снимался в сериалах и фильмах, но главных ролей ему не давали, что его очень расстраивало, так как он был достаточно амбициозным человеком.

Однако позже в Гонконге его пригласили сыграть главную роль в фильме «Большой Босс», в котором и все сцены драк ставил и прорабатывал тоже Брюс. Картина имела шумный успех, а Брюс Ли стал известным и востребованным актером. Но, несмотря на свою растущую популярность, он не забывал и о карате. Ли начал разрабатывать свой собственный стиль — джит кун до, путь опережающего кулака, который включал в себя элементы самых разных систем боя.

Несмотря на занятость, Брюс не забросил занятия спортом, а наоборот, посвящал тренировкам все свободное время. Он овладел самыми разнообразными техниками кунг-фу, джиу-джитсу и дзюдо, а в качестве манекенов для спарринга использовал деревья в парке, завернув их в одеяла.

В 1961 году Ли открыл собственную школу восточных единоборств, где стал преподавать Джит Кун-до, свой собственный стиль кунг-фу, разработанный в процессе регулярных изнурительных занятий. В ней могли обучаться все желающие, а не только азиаты, как было принято ранее, что принципиально отличало это заведение от множества ему подобных.

Потерянное интервью Брюса Ли

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

Занятия были не дешевыми (почти 300 долларов в час), но стоили этих денег. Брюс совершенствовал свою оригинальную технику до самой смерти, разработал для учеников специальную систему питания. Он постоянно находился в безупречной форме и подвергал себя запредельным нагрузкам, которые и не снились его соратникам.

Но не только благодаря спортивным достижениям Брюс Ли стал мировой легендой. Ему удалось полностью изменить представление о боевых поединках в кинематографе и вывести их на другой качественный уровень. Если раньше экранные схватки приходилось ускорять для придания им большей зрелищности, то бои Брюса, наоборот, замедляли, чтобы зрители могли сполна насладиться его великолепной техникой.

За свою короткую жизнь актер успел сняться в 36 картинах, многие из которых стали классикой кинематографа.

Несмотря на то, что многочисленные эпизодические работы в детском и подростковом возрасте не принесли ему широкой популярности, Брюс получил бесценный опыт, который пригодился ему в дальнейшем. Переехав в США, юноша продолжил сниматься в сериалах, но серьезных ролей так и не дождался.

Узнав, что в Гонконге открылась новая киностудия «Golden Harvest», он решил вернуться на родину, и в 1971 году покинул Америку. Брюсу удалось уговорить директора студии не только доверить ему главную роль в картине «Большой Босс» (1971), но и разрешить поставить все боевые сцены. Успех фильма превзошел все ожидания, и Ли получил уникальную возможность не только продемонстрировать свои актерские и спортивные навыки, но и непосредственно участвовать в создании следующих картин.

Трейлер фильма с участием Брюса Ли «Кулак ярости»

В 1972 на экраны вышли «Кулак ярости» и «Путь дракона», которые стали настоящими бестселлерами и сделали Брюса звездой. С оглушительным успехом прошла премьера «Выход дракона» (1973), состоявшаяся спустя неделю после неожиданной кончины Ли. Эта картина стала достойным реквиемом великому актеру и спортсмену, а финальный поединок с Чаком Норрисом считается лучшим в истории мирового кинематографа.

Брюс Ли против Чака Норриса (отрывок из фильма «Выход дракона»)

Последним вышедшим на экраны фильмом с участием Брюса Ли стал боевик «Игра смерти» (1978), который пришлось доснимать уже без него, прибегнув к помощи дублера. В картину вошли документальные кадры с похорон актера.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

В 1993 году на голливудской Аллее Славы была торжественная открыта его именная звезда.

Семья и дети Брюса Ли

Семья и дети Брюса Ли была интернациональной, поскольку его отец – Ли Хой Чен был китайцем по национальности, а мама – Грейс Ли – была наполовину немкой.

Родители парня были творческими и артистичными людьми, которые не представляли своей жизни без гастролей и выступлений. Папа блистал на сцене китайской оперы в роли актера-комика. Мама была актрисой театра, она родила маленького Брюса на американских гастролях.

Дети всегда были самыми любимыми людьми великого актера, хотя он не мог уделять им достаточно времени из-за съемок. Он дал детям в буквальном смысле все, маленького сынишку тренировал сам Брюс Ли, поэтому он многого достиг в боевых искусствах и мире кино.

Семейство Ли состояло из четырёх человек: известного актера и мастера карате Брюса Ли, его ученицы, а следом и жены Линды и двоих их детей, Брэндона и Шэннон. Когда Брюс Ли внезапно умер от аллергической реакции на таблетку от головной боли (по одной из версий), Брэндону исполнилось только восемь лет, а Шэннон и вовсе была четырехлетней малышкой.

Линда Ли, став внезапно молодой вдовой и оставшись с двумя маленькими детьми на руках, решила окончательно обосноваться в Соединённых Штатах. Воспитание Шэннон не доставляло ей особых хлопот, а вот с Брэндоном всё было иначе. Мать переводила его из школы в школу, но подолгу он нигде не задерживался.

После колледжа сын Брюса Ли поступил в киноакадемию Ли Страсберга, уже решив к этому времени, что станет знаменитым драматическим актером.

Семья и дети Брюса Ли всегда были его достоянием. Актер родился в интернациональной семье: отец — китаец, а мать – наполовину немка. Его родители были творческими и артистичными, часто ездили на гастроли.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

Своих детей Брюс Ли очень сильно любил. Он всегда огорчался, что из-за своей загруженности он не уделяет им должного внимания. Но все-таки Брюс Ли своим детям дал все, передал им свой опыт.

Семья и дети Брюса ЛИ очень ценили актера, гордились им. Родственники и близкие долгое время не могли смириться с его смертью.

Брюс Ли – гонконго-американский киноактер, режиссер, сценарист, продюсер. Он стал настоящей легендой. Киноактер поражал всех своей невероятной силой и стойкостью, небывало выносливостью и бесстрашием.  Он был философом, популяризировал китайские боевые искусства.

Миллионы мальчишек хотели научиться драться как легендарный Брюс Ли, сражаясь за добро и справедливость. Он сумел зажечь их сердца собственным примером. Ведь, все то, что умел Брюс Ли, он добился без чей-либо помощи, самостоятельно.

В детстве актер был очень слабым ребенком, часто болел. Но позже решил полностью заняться собой. Он изматывал себя долгими изнурительными тренировками и добился небывалого мастерства.

Биография Брюса Ли – это яркий пример того, что человек может сделать себя сам, приложив к этому усилия.

Поклонникам актера была интересна любая информация об их кумире, в особенности их интересовали его рост, вес, возраст. Сколько лет Брюсу Ли было на момент его смерти, вопрос нетрудный. Достаточно знать даты рождения и смерти легендарного актера. Путем легких подсчетов выясняем, что в 32 года умер Брюс Ли. Фото в молодости и сейчас является популярным запросом в сети.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

Рост актера составлял 171 сантиметр, весил он 59 килограмм. Брюс Ли обладал феноменальными физическими данными. Он начал тренироваться Кунг-Фу, постоянно отрабатывая удары до совершенства. Позже он вносил еще приемы из других единоборств. Собрав лучшие силовые упражнения, он сумел развить мышечную систему и выносливость сердечно-сосудистой системы.

Биография и личная жизнь Брюса Ли началась в китайском квартале Сан-Франциско. Родился будущий актер 27 ноября 1940 года. Имя ему дола медсестра принимавшая роды.

По меркам того времени его семья была достаточно обеспеченной. Отец – Ли Хон Чуен, артист китайской оперы. Мать – Грейс Ли, была наполовину немкой

Сниматься в кино Брюс Ли начал с раннего детства. Впервые это произошло в возрасте, когда ему было 3 месяца. В фильме «Золотой ворот девушки» Брюс Ли получил роль девочки-младенца.

В детстве Брюс Ли был довольно хилым ребенком. В школе особым усердием не отличался. С 1954 года начинает заниматься танцами. Позже он участвует и побеждает в танцевальных конкурсах.

Интерес к боевым искусствам также появился у актера в детстве. Он усердно занимался кунг-фу, боксом, дзюдо, джиу-джитсу. Позднее, Брюс Ли, собрав лучшие силовые упражнения и приемы, разработал собственный стиль – джиткундо. В 1961 году актер свою школу, в которой могли заниматься все желающие, независимо от своего возраста и национальности.

Все роли киноактера были связаны с единоборствами. Он всегда был положительным героем. Интересно знать, что слишком быстр был для камер Брюс Ли. Удар ногой видео не успевало запечатлеть. Режиссеры даже просили актера бить помедленнее.

Личная жизнь Брюса Ли была довольно спокойная и счастливая. Он был единожды женат и имел двоих детей – сына и дочь.

История жизни Брюса Ли и на сегодняшний день вызывает неподдельный интерес у поклонников, даже несмотря на то, что прошло уже более 40 лет со дня его смерти. И, конечно, многих интересует личная жизнь своего кумира – его семья и дети.

Со своей женой Линдой Эмери Брюс Ли познакомился в университете в 1963 году. Между ними завязался роман, а спустя год влюбленные поженились. Вскоре в счастливой молодой семье Линды и Брюса Ли появились дети: сначала мальчик – Брэндон, а затем девочка – Шеннон, которые с честью защищали доброе имя и подлинное учение легендарного мастера.

Брэндон Ли (01.02.1965 — 31.03.1993)

Брюс Ли и Брэндон Ли

В семье Ли назревало грандиозное событие: Линда вынашивала первенца. Обследования в больнице «Ист Окленд хоспитал» показали, что на свет должен появиться мальчик. Так и случилось. Когда Линда почувствовала приближение первых схваток, Брюс отвез ее в ту же больницу, а 1 февраля 1965 года узнал, что… стал отцом. Так на свет появился сын Брюса — Брэндон Брюс Ли.

Брюс Ли был счастлив. Сын… Сын! Он буквально трясся над Линдой и младенцем, исполнял ее малейшие желания, оберегал от любых невзгод. В ту пору он, мало что умеющий делать в бытовом плане (но с детства Брюс стирал и гладил свою одежду, не доверяя это «ответственное дело» матери), превратился в сиделку, кухарку, прачку и домработницу.

Брюс Ли тренирует сына

скончался отец Брюса Ли Хон Чуен. Смерть была скоропостижной, и Ли очень сожалел о том, что не успел сообщить отцу о рождении внука. Решение созрело мгновенно: Линда сама предложила отправиться в Гонконг, чтобы похоронить отца и поддержать в это трагическое время мать Брюса и его родственников. Собственно, в поддержке нуждался и сам Брюс. Несмотря на свою волю и мужественность, он был ранимым человеком с чувствительным сердцем и отзывчивой душой.

Они вылетели в Гонконг самолетом. И вскоре «пропавший» сын обнимал безутешную Грейс Ли… А матушка Грейс искренне горевала. Хон Чуен был не очень хорошим отцом и совсем неважным мужем. Грейс страдала от его бесконечных измен, а Хон Чуен все не унимался. Седина в бороду — бес в ребро: его часто видели в барах и ресторанчиках в обществе юных девиц.

Известный актер, он наслаждался славой и популярностью, совсем забывая о семье… Но Грейс его любила. И что уж тут поделаешь? Брюс прилетел как раз вовремя — семья испытывала материальные проблемы. К тому времени его положение сильно изменилось. Он уже был достаточно состоятельным человеком, чтобы не нуждаться (пусть и в самом необходимом), а по меркам Гонконга, был «почти богат».

Брэндон Ли

Брэндон рос сильным и крепким парнем. Но когда ему было 8 лет, умер Брюс Ли. Это была большая трагедия для маленького ребенка и он ее очень тяжело переживал. Ведь Брюс был для него не только отцом, примером для подражания, но и другом. После смерти отца, Брэндон принял решение стать актером. Первая профессиональная работа в кино была получена, когда ему было 20 лет — это была роль в киноальмонахе «Кунг—фу».

В своей последней работе, фильме «Ворон», Брэндон сыграл роль рок—музыканта, которого вместе с его невестой убивает банда наркоманов, а он перевоплощается и мстит за смерть. К сожалению, эта картина стала действительно последней для Брэндона. Он погиб во время съемок сцены, в которой производился выстрел в персонажа, которого он играл.

В этой роковой сцене, снятой немного позднее полуночи, актер Майкл Масси, игравший роль злодея, стрелял в Брэндона с расстояния около 4,5 метра. Застрявшая в стволе заглушка не была замечена специалистами съемочной группы и вылетела при выстреле холостым патроном, пробив живот Брэндона Ли и застряло в позвоночнике, вызвав обширную кровопотерю. Спустя 12 часов он скончался в больнице в Вилмингтоне (Северная Каролина).

Шеннон Ли

19 апреля 1969 года в семье Брюса и Линды Ли произошло еще одно важное событие — на свет появилась дочь Шеннон. Она родилась в Санта—Монике — курортном городке в Калифорнии рядом с Лос—Анджелесом (Санта—Моника находится в городской черте Лос—Анджелеса и является самостоятельной административной единицей в границах большого города).

Шеннон Ли

Карате

Мир боевых искусств открылся Брэндону Ли в три года. А к пяти он уже мог разбивать доски ударами ног и доставать пяткой в прыжке до подбородка взрослого человека. Брюс Ли познакомил сына со своим наставником и учителем Ип Маном, специально взяв его для этого с собой в поездку в Гонконг.

После смерти отца Брэндон не забросил занятия карате, а продолжил тренировки. В то время, когда он обучался в военной школе искусств, кунг-фу и джит кун до там преподавали ученики и последователи его великого родителя, а именно это были Дэн Иносанто вместе с Ричардом Бустилло. Эти его умения и сильное, натренированное тело очень помогали ему исполнять трюки в фильмах самостоятельно.

Биография и личная жизнь Брюса Ли

Биография и личная жизнь Брюса Ли – это тонкое переплетение правды и вымысла, реальности и легенды. Мальчик родился в американском Сан-Франциско в год и час Дракона. При рождении парнишка был назван Ли Сяолун — Маленький Дракон. Оно надежно защищало малыша от злых сил. Имя Брюс дала мальчику медсестра, которая принимала роды.

Маленький Брюс был хилым и болезненным малышом, с трех месяцев он снимался в китайском кино. Из-за своей худобы ему приходилось играть хулиганов, бродяжек, воришек, сирот и трудных детей.

Мальчик жил в Гонконге, учился он посредственно, но увлекался танцами в стиле ча-ча-ча. Он обучался в колледже «Ля Саль», а в 17 лет Брюс Ли выиграл чемпионат по танцам.

С четырнадцати лет он обучался кунг-фу, поражая своего мастера выносливостью и координацией движений. С этого времени он тренировался ежедневно, досконально освоил нунчаку. Парень занимался боксом, джиу-джитсу, дзюдо, а позднее разработал собственный стиль – джиткундо. Уже в 1961 была открыта школа Брюса Ли, в которой могли учится все люди независимо от возраста и национальности, однако, стоимость тренировки составляла 275 долларов в час.

Многие поклонники пытались повторить знаменитый Брюс Ли удар в один дюйм, видео которого можно было отыскать на старых видео кассетах. Пока повторить этот удар не смог ни один человек в мире.

В девятнадцать парень понял, что жизнь в Китае ничего ему не даст, поэтому отправился в Америку, где подтвердил гражданство по рождению и взял имя Брюс. Будущий актер долгое время работал официантом, а потом поступил в Техническую школу Эдисона и Вашингтонский университет, где постигал философские практики.

В 1964 году Брюс Ли женился на Линде Эмери. Со своей будущей женой он познакомился во время собственных лекций – 17-летняя студентка посещала уроки по кунг-фу. В браке у пары появилось двое детей. В 1965 году Линда подарила Брюсу сына, которого назвали Брендоном, еще через четыре года у супругов появилась дочь Шэннон.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

К сожалению, судьба сына Брюса Ли сложилась трагически. пошел по стопам отца и стал актером и мастером боевых искусств. В 1993 году он погиб прямо на съемочной площадке – пистолет, из которого в кадре стреляли в актера, по случайности оказался заряжен боевым патроном.

После всех этих событий жена Брюса Ли продолжала жить дальше, воспитывая их детей. Но она не забыла мастера и как могла продолжала его дело. Она писала о нём книги, снимала фильмы — чтобы мир тоже помнил его. Вплоть до 2001 года она занималась развитием и преподаванием его стиля боя — Джит Кун До. Теперь этим всем занимается их дочь Шеннон.

В 1988 году, только через 15 лет после смерти Ли, Линда вышла замуж во второй раз — за Тома Бликера. Однако этот брак оказался неудачным и продлился всего два года.

Но всё-таки Линда нашла своё счастье снова. Жена Брюса Ли сейчас замужем за Брюсом Кэдвеллом. Они поженились в 1991 году и до сих пор вместе.

Несмотря на всю свою популярность, Брэндон Ли, личная жизнь которого никогда не была бурной, не был замечен в беспорядочных связях с женщинами. Его единственным серьёзным романом стали отношения с Элизой Хаттон, с которой он познакомился в 1990-м году.

Элиза трудилась в киносфере, благодаря чему и произошло их с Брэндоном сближение. Их отношения длились три года и дело вовсю шло к свадьбе, которая должна была состояться после завершения работы над фильмом «Ворон». Пожениться они хотели на территории Мексики. В момент гибели Брэндона Элиза находилась в другом городе, но сразу бросила все дела и прилетела в Виллингтон, получив известие о трагедии.

Злосчастный фильм начинается с посвящения несчастным влюбленным — Элизе и Брэндону. Девушка долго не могла оправиться от произошедшего и вышла замуж только в 2004-м году.

Со своей будущей женой Линдой Эмери Брюс познакомился в Сиэтле. Девушка так же, как и он, училась в Вашингтонском университете и пришла на его занятия по кунг-фу. Между ними возникла симпатия, которая постепенно переросла в любовь. Линда стала верной поклонницей и преданной ученицей Брюса, а в 1964 году и официальной супругой.

Через год у пары родился малыш Брэндон, а в 1969 на свет появилась крошка Шеннон. Брэндон, как и отец, стал актером и по трагической случайности ушел из жизни, не дожив даже до тридцати лет. Юноша погиб на съемках фильма «Ворон» от выстрела пистолета, который из-за халатности пиротехника оказался заряжен боевым патроном. Шеннон также стала актрисой, сейчас вместе с матерью возглавляет Фонд своего легендарного отца.

Увлечение кинематографом

С самого детства Брэндон Ли мечтал о кинокарьере. В школьные годы он участвовал в самодеятельности и небольших театральных постановках, во время учебы в колледже и университете оттачивал своё мастерство и получал новые навыки.

Целеустремленности сыну легенды кунг-фу было не занимать. Но его очень огорчало то, что режиссеры не видели в нем индивидуальность и талант, они воспринимали его только как сына своего отца, его копию. Но Брэндон не хотел ограничиваться лишь ролями в боевиках. Он хотел сниматься в серьезных драматических фильмах, играть глубоких и сложных персонажей. И, возможно, ему бы это удалось. Просто он не успел.

Смерть

20 июля 1973 года случилось трагическое событие — смерть Брюса Ли. Википедия причина смерти назвала отек мозга, который вызвала аллергия на аспирин. Известно, что таблетку актер принял из-за очень сильной головной боли. Смерть Брюса Ли наступила во сне. Тогда он прилег отдохнуть в перерыве между съемками фильма с роковым названием «Игра смерти».

Также ходили слухи, что легендарный актер был убит мастером кунг-фу, соперником Брюса Ли. Но официального подтверждения эта версия не получила. На похороны к Брюсу Ли пришло более 25 000 тысяч человек. Это был невероятный человек, преданный своему делу.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

8 выбрали

Она сама искала встречи с Ним. Даже записалась для этого на курсы кунг-фу, и ровно 47 лет назад стала миссис Ли…Он был покорен этой юной шведской блондинкой с первой же встречи…Они поженились вопреки протестам со стороны родственников и до конца жизни не расставались практически ни на минуту (кино и кунг-фу – исключение)…

Она…

Она родилась в городе Эверетт в семье благожелательных и добропорядочных баптистов.

В ее жилах текла «холодная» скандинавская кровь, смешанная с похожей по темпераменту английской.

Она училась в Гарфилдской школе, когда однажды, придя на лекцию по философии встретила Его…

Он был вторым ребенком в семье актера китайской оперы Ли Хой Чена и полукитаянки-полунемки Грейс Ли, и именно поэтому многие в Китае (и сам Ли в частности) считали, что он – проклят: в Китае верят, что вторым ребенком в семье должна быть девочка. Поэтому верующие отец и мать запутывали духов, как могли: Грейс удочерила девочку одного бедняка, а сыну придумали девчоночье прозвище – Малышка Феникс.

Вообще с именами у будущего мастера кунг-фу всегда была чехарда: первое время его звали Ли Чжаньфень – в переводе с китайского «возвращайся назад», потом Ли Йен Кам – «никогда не сидящий на месте», а после того, как Ли пригласили в кино появилось имя Ли Суй Лунг – «маленький дракон». Можно было бы предположить, что Брюс – это псевдоним, взятый актером, чтобы на западе его имя не резало слух. Но нет.

Сказать, что в детстве Брюс отличался вспыльчивым характером, не сказать ничего. Он не давал покоя всему району, задирал всех подряд. Причем габариты противника для него не имели никакого значения. По нескольку раз на дню Грейс промывала сыну ссадины и штопала одежду.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

Чтобы хоть как-то приструнить мальчика, его отдали в иезуитскую школу. Но спустя несколько лет Брюса оттуда выгнали за несносное поведение. Хотя его бывший попечитель и отзывался о нем, как об умном, восприимчивом ребенке, которого надо было просто чем-то занять.

В один прекрасный момент Брюс решил заняться кунг-фу, и отец, который денег детям не давал из принципа, неожиданно согласился оплатить эти уроки, надеясь, что это хоть как-то приструнит сына. Будущий мастер выбрал жесткий и агрессивный винь-чунь (по преданию, создательницей стиля была монахиня, жившая в XV веке).

К 18 годам у Брюса появился еще один повод гордиться собой – он выиграл первенство Гонконга по ча-ча-ча (отец научил его танцевать еще в раннем детстве), сыграл несколько детских ролей в боевиках. И теперь к тренировкам добавились еще и уроки танцев. Брюс выглядел как франт — тщательно зализанные и набриолиненные волосы, безукоризненно отглаженный черный костюмчик (он утюжил его сам, не доверяя матери), узенький галстучек с ровным узлом.

То ли ученик миссионерской школы, то ли танцор из варьете — идеальная мишень для желающего развлечься уличного хулигана. Тремя из таких хулиганов оказались представители местной Триады, которых Ли нокаутировал ударом сау-до – его любимым ударом, когда на горло нападающего обрушивается закаленное многочасовыми тренировками ребро ладони. Такую наглость не прощали – Брюс должен был умереть.

Его спасла Америка – Брюс воспользовался данным ему при рождении правом на гражданство. За один вечер Брюса собрали и отправили к знакомым в Штаты. Так будущая звезда Голливуда встал в один ряд со многими будущими знаменитостями – Ли стал официантом.

Это был невероятный удар по самолюбию. Но со временем его вспыльчивый нрав присмирел. Он начал учить язык. Появились друзья. И один из них однажды пригласил Брюса в Сиэтлскую школу, где он смог продемонстрировать боевые искусства, победив в честном бою самого сильного парня в школе. Так нищий официант стал известным учителем кунг-фу в Сиэтле: вел секцию боевых искусств и читал лекции по китайской философии. И однажды на лекции появилась Она…

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

Они…

Они были как небо и земля, как инь и ян: он жгучий брюнет с ярко выраженной азиатской внешностью и смешным гонконгским акцентом (вместо «р» он произносил «в»); она – скандинавская блондинка, про которую вполне можно было сказать «характер стойкий нордический».

Ей было 17, ему – 22. Через свою подругу-китаянку Линда записалась к Брюсу в секцию. А через какое-то время он пригласил ее в самый дорогой ресторан в городе. Ярко-алая шелковая рубашка, черный атласный галстук, черный костюм на красной подкладке — не влюбиться в такого кавалера было невозможно. Да и на Брюса девушка произвела весьма сильное впечатление (тем более что после приезда в Америку Ли как-то не особо общался с противоположным полом в виду объективных причин).

Родители Линды были в шоке от выбора дочери. А после того, как познакомились с Ли лично, мама Линды даже плакала.

Но им было слишком хорошо вместе, чтобы отказываться друг от друга из-за расовых предрассудков. Кроме того, препятствия только подогрели их чувства и спустя три месяца – 17 августа 1964 года – они поженились
. У них родилось двое детей – сын Брэндон и дочь Шеннон.

Ли становился все более популярным – волна моды на все восточное захлестнула Запад. Но даже когда слава Брюса Ли достигла невероятных высот, слухи об адюльтерах актера воспринимались в семье со снисходительной улыбкой, ведь они почти не расставались…

20 июля 1973 года Великий мастер кунг-фу внезапно скончался на съемках очередной картины. Он просто уснул и не проснулся. Брюс всегда говорил жене, что проклят…

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

В 1961 году во время одной из лекций Брюса Ли
в Гарфилдской школе его увидела 17-летняя Линда Эмери, одна из учениц школы, случайно попавшая на внеклассные занятия китайской философией. Ли очаровал девушку, но сам ее поначалу даже не заметил.Заинтригованная Линда уговорила подружку-китаянку, занимавшуюся в неформальной школе Ли, помочь ей попасть в группу Брюса.

Это оказалось очень легко — достаточно было прийти в условленное время в парк в спортивной форме и встать в общий строй. Это и было началом знакомства будущих супругов. Линда уговорила родителей выделить ей пару долларов на занятия кунг-фу. И те, добропорядочные американцы шведского происхождения, которые понятия не имели, что такое восточные единоборства, возражать не стали.

Их сближение было постепенным — супругами они стали лишь спустя три года после знакомства. Судя по всему, Линда влюбилась в Ли сразу. А Брюс привыкал к ней постепенно, вживался, вслушивался в нее. Но его чувство было очень сильным. С момента переезда в США Брюс не встречался с девушками, и Линда была его первой и, как оказалось, единственной «американской любовью», продлившейся всю его жизнь.

В июне 1963 года Брюс вернулся в Гонконг. Нет, он не оставил Америку, Сиэтл, свою школу кунг-фу и Линду. Он просто приехал навестить родителей и родственников.Былой скандал давно улегся, а родители увидели вместо неуравновешенного мальчишки взрослого молодого человека со спокойным взглядом и тихой размеренной речью.

Сама наполовину европейка, она была счастлива, что сын выбрал в жены не китаянку, а «европейку» (по рождению Линда была американкой).Еще одна любопытная подробность — в момент знакомства с Ли Линда не говорила по-китайски, а Брюс неважно владел английским. Но потом оба освоили языки друг друга. В семье Линда и Брюс свободно говорили и по-английски, и по-китайски.

Вообще Ли владел четырьмя языками — путунхуа (диалект мандарин, официальный язык Китая), «гонконгским китайским», который носит название кантонского диалекта (на нем говорят многочисленные китайские эмигранты, разбросанные по всему миру, в том числе и в США), японским и английским. Родным для него был кантонский диалект — на нем Брюс мыслил, читал, писал.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

Но языковой барьер был наименьшим препятствием к объединению двух любящих сердец. 23 октября 1963 года Брюс пригласил Линду во вращающийся ресторан «Спейс Нидл» на крыше небоскреба, который был достопримечательностью Сиэтла.Это был восхитительный вечер. Ли надел новый костюм — черный пиджак на алой подкладке, алую шелковую рубаху с черным галстуком.

Черный и красный цвета были ему очень к лицу — Линда не могла оторвать от него взгляда.Хороша была и Линда. Темноволосая миниатюрная девушка (Линда любила перекрашиваться в «золотую блондинку») с правильными скандинавскими чертами лица (не будем забывать, что одна из самых красивых женщин XX века Грета Гарбо тоже была шведкой), идеальной фигурой.

Брюс считал ее самим совершенством.В тот вечер он рассказал о себе все — начиная с первых младенческих воспоминаний. Рассказал о своем увлечении китайской философией и Конфуцием. О своем народе, родителях, братьях и сестрах. О Гонконге, о своем отношении к Америке. И главное — о своей мечте открыть в Сиэтле «большой институт кунг-фу».Линда слушала и понимала: перед нею сидит ее будущий супруг.

Брюс ли за свою жизнь снялся в 36 фильмах, и почти столько же после его смерти сняли документальных и художественных фильмов о самом актере. Брюс был тем человеком, который совершенно по-новому представил мир боевых искусств в кинематографе. На сцене он был бесстрашным героем, который преодолевал любые трудности на пути к справедливости, суровым и безжалостным бойцом.

Фильмография: фильмы с участием Брюса Ли в главной роли

  • «Сирота»
  • «Любовь»
  • «Это отец виноват»
  • «Верная жена»
  • «Игра смерти»
  • «Путь дракона»
  • «Кулак ярости»
  • «Гроза»
  • «Большой босс»
  • «Башня смерти»

Брюс Ли – культовая личность в мире спорта, боевых единоборств, а также в кинематографе. Человек с огромной историей и целым списком достижений. Но сегодня он стал гостем нашей статьи неспроста. Говорить о его биографии можно бесконечно. История Ли известна всему миру, и особенно поколению 80-90х годов.

Нас с вами интересует не его кинокарьера, и не его становление мастером собственных единоборств. Сейчас людей интересует лишь одно – как Брюс Ли достиг своей превосходной физической формы? Как он удерживал столь низкий процент жира на протяжении всей жизни без применения различных диуретических препаратов, допинга и без других современных «инструментов»? Собираем интересные факты, факты о его тренировках и анализируем все это с точки зрения современного фитнеса, физиологии и эндокринологии.

Брюс Ли обладал стройным телосложением с минимальным процентом жира. Он не мог похвастаться огромными мышечными объемами как Шварценеггер или любой другой культурист, но в то же время количество жира было по-настоящему минимальным, сравнимым с культуристами на пике соревнований. Почему это так привлекает людей?

Дело в том, что культуристы трудятся месяцами для уменьшения процента нательного жира, и несмотря на огромное количество действий результат возможно сохранить лишь на несколько дней – на время соревнований. Брюс же удерживал низкий процент жира в течение всей жизни, вплоть до своей внезапной кончины.

Ну а кто в наше время не желает быть стройным и подтянутым круглый год? Не забывайте про удивительный факт из биографии Ли: он не держал изнуряющих диет, и в целом питался как обычный среднестатистический житель Китая и Америки. Различия проявились из-за частых разъездов Брюса. Но обо всем по порядку.

Парень часто снимался в кинофильмах и до 15 лет мог похвастаться съемками в 20 фильмах. В фильмографию входят такие картины, как «Девушка Золотых ворот», «Зеленый шершень», «Большой Босс», «Кулак ярости», «Возвращение дракона», «Выход дракона» и неоконченный фильм «Игра смерти».

Именно на съемках был продемонстрирован впервые знаменитый Брюс Ли удар в 1 дюйм, секрет которого заключался в том, чтобы ударить противника быстро и мощно, не сжимая ладонь в кулак. Он заставлял даже сильных и подготовленных противников падать на землю.

Еще одной фишкой был у Брюс Ли удар ногой, видео которого до сих пор собирает миллионы просмотров в интернете. Это наиболее сильный удар, которым он мог разнести в клочья мешок для тренировок боксеров, который весит более 150 килограмм.

Брюс Ли был настолько известным, что о нем было снято более тридцати документальных фильмов, а его гонорары достигали 19 000 долларов за фильм.

Первое появление Брэндона Ли на экранах телевизоров состоялось в 1986-м году, когда ему было всего семнадцать лет. Это была малобюджетная кинокартина «Кунг-фу: Фильм». До этого он появлялся в двух биографических лентах об отце, будучи еще ребенком и в массовке боевика «Преступный киллер».

Спортивные факты о Брюсе Ли

Будучи подростком, Брюс Ли принял решение освоить кунг-фу — эти умения ему были нужны, чтобы постоять за себя в уличных драках. Родители одобрили выбор сына и отдали его на обучение искусству вин-чунь к мастеру Ип Ману. Благодаря танцам парень имел великолепную координацию движений, что и помогло ему в кратчайшие сроки освоить азы техники Тайцзисюань.

Позже Ли освоил дзюдо, джиу-джитсу и бокс. Кроме того, внес свою лепту в боевые искусства, разработав новый стиль кунг-фу под названием джиткундо. Кстати, он преподавал этот стиль в собственной школе боевых искусств, которую в 1961 году открыл в годы жизни в Штатах. Уроки стоили недешево (275 долларов за час), но школа Брюса Ли имела одно принципиальное отличие от подобных учебных заведений – в ней обучали всех желающих, независимо от национальности, в то время, как другие мастера брались обучать только азиатов.

Будучи учителем, Брюс сам никогда не прекращал совершенствовать свои навыки в кунг-фу, доводя каждое движение до совершенства. Он даже создал свою систему питания, позже были опубликованы его методики тренировок, снискавшие популярность во всем мире.

Фильмография

Интересно, что первый раз Брюс Ли снялся в фильме, когда ему было всего 3 месяца от роду — это был фильм «Девушка Золотых ворот». Благодаря тому, что отец был связан с миром искусства, мальчик стал часто сниматься в кино. Уже в 1946 году он дебютировал в фильме «Рожденный человеком». Затем Брюс успел сняться в двух десятках картин еще до того, как ему исполнилось 15 лет. Особенного дохода и славы эти роли юноше не принесли, хотя приобретенный им опыт был огромен.

Брюс Ли (справа) в сериале «Зеленый шершень»

В годы жизни в США Брюс Ли начал сниматься в американских телесериалах и фильмах, демонстрируя боевые искусства. С 1966 по 1967 гг. с участием актера выходил сериал «Зеленый шершень», а еще через год Ли появился в эпизоде ленты «Марлоу». Главные роли ему не доставались, и он решил покинуть Америку и вернуться в Гонконг, где тогда открылась киностудия Golden Harvest.

Брюсу удалось договориться с директором студии о возможности сняться в главной роли, при этом он сам должен был ставить все боевые сцены. Так, в 1971 году на экраны вышел фильм «Большой босс», который перевернул представление о боевых искусствах в мире кинематографа. На волне успеха были сняты фильмы «Кулак ярости» и «Возвращение дракона» — эти ленты сделали Брюса Ли суперпопулярным актером.

В 1972 году Брюс Ли работал над фильмом «Выход дракона», премьера которого состоялась через шесть дней после его смерти. Эта картина стала последним оконченным фильмом с его участием.

Еще один фильм, в котором успел сняться кумир миллионов, «Игра смерти»: Брюс снялся всего в 28 минутах ленты. Она вышла на экраны в 1978 году, съемки картины пришлось оканчивать без участия актёра, приобщив к съемкам похожего человека.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

В роковом 1993-м году сын Брюса Ли приступил к съёмкам ставшего в дальнейшем культовым фильма «Ворон». Этот мистический боевик стал последним в жизни молодого актера. Снял эту кинокартину австралийский режиссер Алекс Пройас, взяв в качестве сценария комикс с таким же названием и похожим сюжетом, созданный Джеймсом О»
Барром.

Один из слоганов фильма гласит — любовь сильнее смерти. Это прямая отсылка к трагедии, произошедшей в личной жизни О
»
Барра: женщина, которую он любил, погибла в автомобильной аварии. По легенде, озвученной в фильме, после смерти человека его душу относит в царство мертвых на своих крыльях ворон.

Влюбленная пара Эрик и Шелли погибают от рук бандитов. Последнее, что в своей жизни видит Эрик — как эти мерзавцы насилуют Шелли. Его душа полна ненависти, и ворон возвращает его в неуязвимом теле назад, чтобы месть могла свершиться.

Этот фильм имел бешеный успех и огромная популярность обрушилась на Ли посмертно. Ведь именно на съемках этой картины погиб Брэндон Ли. Биография его коротка, ибо жизнь его оборвалась на самом взлете. «Ворон» получил премию
MTV
за лучшую песню, а Брэндон был номинирован на неё как лучший актер, но награды не получил.

Где похоронен Брэндон Ли?

Брэндон Ли погиб через два месяца после начала работы над фильмом. Вокруг «Ворона» всегда ходило много слухов и легенд. Говорили, что неприятности и беды сыпались одна за другой на съемочную группу и всех остальных участников процесса.

В итоге в конце марта на репетиции одной из последних сцен был убит Брэндон Ли. Причина смерти — проникающее ранение в живот и позвоночник инородным телом. В качестве инородного тела послужила заглушка револьвера, которая по случайному стечению обстоятельств или чьему-то недосмотру застряла в стволе оружия.

Через несколько часов актер умер в больнице, врачи ничего не смогли сделать — слишком серьёзны были повреждения и слишком большая потеря крови. Из-за этой страшной трагедии выпуск фильма отложили на неопределенный срок, а киностудию ждали долгие суды с мамой Брэндона — Линдой Эмери.

Актер, лишь косвенно виновный в произошедшем, долгое время находился в тяжелейшей депрессии, все его мысли занимал погибший Брэндон Ли, причина смерти которого виделась Масси в его выстреле, хотя никто и никогда не ставил ему это в вину.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

Фильм доснимали с помощью дублера. Им стал Чед Стахельски, бывший учитель боевых искусств Брэндона. Основными причинами такого выбора были, помимо внешнего сходства, прекрасное знание Стахельски стиля и техники Ли и умение двигаться, как он.

Сестра Брэндона, Шэннон, также как и его невеста Элиза, очень тяжело переживала его гибель. Вместе с мамой и Элизой они занимались и продолжают заниматься увековечиванием памяти о Брюсе и Брэндоне Ли, снимая о них фильмы и занимаясь написанием книг. А также она вместе с мамой, Линдой Ли Кэдвелл, и мужем, Яном Кеслером, основала «Фонд Брюса Ли», главная задача которого — сохранить для потомков то наследие, которое им оставил великий мастер, его искусство и философию.

Брэндон Ли был похоронен в Сиэтле, на кладбище Лейквью Семетри, рядом с отцом. Надпись на его могиле гласит: «Так как мы не можем знать, когда умрем, нам стоит думать о жизни, как о чём-то бесконечном. Ведь всё в жизни имеет свой предел, на самом деле реальных возможностей очень мало. Как часто вы будете вспоминать какой-либо день из вашего детства, или несколько дней, тех самых, которые настолько стали частью вас самих, что вы не можете представить своей жизни без них?

Эти строки взяты из книги «Небесный приют», написанной Полем Боулзом. Брэндон хотел, чтобы они были напечатаны на приглашениях на их с Элизой свадьбу. А рядом, на могиле отца, на страницах каменной раскрытой книги выгравированы слова: «Ты продолжаешь вдохновлять нас и вести к внутренней свободе».

Брюс Ли – гонконго-американский киноактер, режиссер, сценарист, продюсер. Он стал настоящей легендой. Киноактер поражал всех своей невероятной силой и стойкостью, небывало выносливостью и бесстрашием. Он был философом, популяризировал китайские боевые искусства.

Сын Брюса Ли – Брэндон Ли, старший ребенок актера. Мальчик родился 1 февраля 1965 года. Брэндон Ли был довольно развитым и способным мальчишкой. Занимался спортом, играл на гитаре и сочинял стихи. Тренировкой сына занимался отец, поэтому он достиг многого в области боевых искусств.

Брэндон Ли закончил классическую китайскую школу. Учился в военной школе искусств. Также он был студентом колледжа Эмерсона и прошел курсы актерского мастерства.

Брэндон Ли снялся в девяти фильмах. Одна из кинокартин стала для него трагической. На съемках фильма «Ворон» в 1993 году Брэндон Ли погиб. Его случайно застрелил партнер по киноленте Майкл Масси.

Сын Брюса Ли – Брэндон Ли – родился в 1965, он был способным парнишкой. В пять лет мальчик мог допрыгнуть до головы своего отца и ходил на руках. Увлекался игрой в покер, пинг-понг, трик-трак и шахматы.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

Окончил классическую китайскую школу и военную школу искусств, колледж Эмерсона и курсы актерского мастерства. Парень играл на гитаре и сочинял песни, снялся в девяти фильмах.

Он погиб трагически и нелепо: на съемках фильма «Ворон» в 1993 году Брэндона случайно застрелил партнер Майкл Масси.

Секреты тренировок Брюса Ли

Наверняка вы ждете уникальных секретных методик из древнего Китая, которым Ли обучился у своего именитого мастера Ип-Мана. Реальность увы, не такая мифическая. Благодаря современным познаниям человечества в физиологии, биохимии и кинезиологии, можно провести полноценный анализ тренировок Брюса Ли и понять, в чем же состоял его «секрет».

В видео-архивах запечатлено не так много тренировок Ли, но часть из них записана полностью. К этому можно добавить рассказы тех, кто начинал тренироваться с Брюсом или же обучался джит-кундо под его началом.

Уникальная особенность его тренировок – применение негативных повторений. Разумеется, в те времена Брюсу не было известно об этом методе тренировок из мира культуризма. Он руководствовался тем, что почерпнул на своей исторической родине из рассказов своего наставника.

Брюса всегда отличала его пытливость и острый ум. Увидев древние картины с китайскими силачами и циркачами, он заинтересовался данной тематикой. Они были способны удерживать огромные тяжести на вытянутых вперед руках, над головой и т.п. Их сила была велика, но она не подходила для единоборств и для кунг-фу.

Ли пытался найти и создать некий симбиоз тренировок древне-китайских силачей и современные методы силовых тренировок. Благодаря учителю он узнал, что сила увеличивается благодаря мучительным статическим упражнениям. Длительные удержания легких гантель или гирь перед собой, над собой, позади себя и в других возможных позах – заметно повышают силу.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

Так Брюс начал тренироваться с помощью статики. Он брал маленькие отягощения и застывал с ними в определенных позах, словно мим попавший в тренажерный зал. Со временем его сила подросла и он стал способен удерживать довольно тяжелые отягощения, но ничего сверхнеобычного он не добился.

Ли продолжил поиск своей уникальной методики, которая позволила бы наносить сильные и в то же время быстрые удары. Он заметил, что статические тренировки сильно изматывают его нервную систему. После дня таких тренировок ему требовалось несколько дней чтобы прийти в себя. Это плохо влияло на его обучение кунг-фу и на жизнь в целом. Он становился раздражительным, усталым и попросту неудовлетворенный отсутствием прогресса.

Благодаря случайному случаю он самостоятельно нашел методику негативных повторений. Во время очередного удержания гантели перед собой, его отвлекали друзья. Ему приходилось постоянно прерывать подход и начинать его заново. Это продолжалось в течение часа, и на следующий день Брюс был шокирован сильными мышечными болями, которые поначалу ошибочно рассматривались как следствие болезни или простуды.

В течение нескольких недель Брюс медленно, но уверенно шел к своему изобретению, которое давно применяли американские культуристы. Ли заметил, что при выполнении упражнений в классической манере он не чувствует существенную нагрузку, а увеличение отягощения не позволяет ему выполнять упражнение правильно. В то же время его длительное статическое удержание выматывало и не давало существенных результатов.

Он решил объединить две методики в одну. Он поднимал отягощение в классической манере – быстро, делал существенную паузу на 4-5 секунд, и очень медленно опускал гирю обратно, тратя очередные 5-6 секунд. Таким образом он «изобрел» негативные повторения. Сначала Ли применял негативы лишь в одном упражнении – подъемах гантели перед собой.

Всё это укрепило в нем мысль о верности выбранного тренировочного плана. Он решил отдохнуть в течение месяца, который удачно попадал на поездку в Китай и обратно. По приезду он смастерил себе боевой манекен, купил несколько гирь и небольшую штангу с гантелями. Количество блинов для штанги было небольшим, так как основной акцент был сделан на гирях и гантелях, которые отличались съемными компонентами.

Он начал активно тренироваться каждый день. Чередование силовых тренировок, активных вело- и пеших пробежек с кунг-фу и разработкой собственной системы единоборств (джит-кундо) требовало огромных сил и усилий, но тем не менее он справился. Брюс использовал обычную силовую программу, которую «изобрел» интуитивно.

Логика была проста: необходимо нагрузить все мышцы, и сделать акцент на плечах, руках и ногах, дабы это принесло наибольшую пользу в контексте единоборств. Через месяц такого тренировочного опыта Брюс окончательно убедился в том, что будет следовать придуманным хитростям и нюансам тренинга до конца своей жизни.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

Единой схемы тренировок не было, или же она не сохранилась до наших дней. Известно, что Брюс Ли тренировался в стиле «фулбади», нагружая все мышцы за одну тренировку. Общий объем нагрузки был снижен, чтобы успевать восстанавливаться. В среднем это было 3-4 подхода на одну мышцу, и 1-2 на мелкие мышечные массивы ассистенты, такие как бицепсы и трицепсы.

Между подходами Ли отдыха порядка 2 минут, используя не секундомер, а обычные песочные часы. Интересный факт: из-за неточности или неправильной сборки песочных часов, они отсчитывали не 120 секунд, а 111. Поэтому технически он отдыхал между сетами по 111 секунд.

Каждый подход силовых упражнений представлял собой быстрый подъем веса, отчетливую паузу в критической точке с напряжением целевых мышц, и медленное возвращение снаряда назад в стиле негативов. Количество таких повторений было в диапазоне от 8 до 10, не больше и не меньше. В финальных подходах зачастую приходилось работать до отказа, но Брюса это не смущало, он видел в этом очередной вызов.

Список упражнений был довольно прост: базовые упражнения, но практически везде Ли заменял штангу на гантели или гири. Упражнения с двумя руками он старался выполнить одной – поочередно. Например – жим гантелей вверх, для развития плеч – он заменил жимом гири стоя, сначала одной рукой, затем другой. Сгибание рук для бицепсов он выполнял поочередно с гантелями, а не одновременно со штангой, ну а об отжиманиях на одной руке вы не понаслышке знаете из его фильмографии.

Как стать таким как Брюс Ли?

Когда человек задает такой вопрос, он говорит о низком проценте жира и выраженной рельефности, а не об историческом наследии и прочих интересных фактах его биографии. Казалось бы, достаточно следовать низкокалорийной диете и заниматься в тренажерном зале, и уже спустя несколько месяцев вы станете таким же рельефным как Брюс. Но в реальности все немного сложнее.

Посмотрите на всех худеющих. Любой, кто будет нагружать тело силовыми тренировками на фоне недостатка калорий стремительно теряет не только общий вес, но и мышечную массу. Сухости, рельефности и жесткости мышц нет. Причина проста – тело не выгоняет воду и гликоген из мышц на фоне нехватка калорий. Оно расщепляет мышцы, и вес тела уменьшается.

Любые действия по сохранению мышечной массы во время похудения обернутся их постепенной потерей. Добиться выраженной рельефности и венозности практически невозможно. Бодибилдеры гоняют воду и последние остатки жира с помощью тяжелой артиллерии: меняют водно-солевой баланс, едят меньше соли, ограничивают приток жидкостей, ограничивают углеводы и т.д. и т.п.

Злые языки говорят, что Брюс Ли использовал различный допинг, стимуляторы и диуретики, чтобы круглый год быть в такой рельефной форме. Разумеется, это не так. Стандартный допинг ему не подходит, а диуретики и различные стимуляторы попросту не позволили бы ему восстанавливаться перед каждым новым днем.

Истина намного проще: он не мучал свое тело малым количеством калорий. На дефиците калорий человек теряет мышечную массу – это факт. Кто-то быстро, а кто-то медленно, это неизбежно. Но несмотря на сей факт Брюс сумел сохранить свою форму и даже улучшить. Секрет кроется в особом виде тренинга. Негативы вынуждают работать мышечное волокно на пределе своих возможностей.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

Добавьте к этому негативную технику выполнения с намеренным замедленным возвращением снаряда в исходную точку. Вовлечение мышц в движение будет 100%, а это тратит огромное количество энергии. Выполняя абсолютно все упражнения в такой манере Брюс Ли сам того не зная превратил весь тренировочный процесс в сплошную трату калорий.

На фоне такого тренинга Брюс Ли ел достаточно много, особенно для парня своего веса. Он питался обильно, калорийно и даже правильно. Запретные продукты в рационе были, но основной акцент в продуктовой корзине всегда был сконцентрирован на хороших углеводах и на ценных источниках белка, но о питании мы поговорим позже.

Секрет фигуры Брюса Ли – это огромная калорийность рациона и точно такая же огромная трата калорий. То есть он не использовал низкокалорийную диету, которая выглядит для организма как 100% стресс. Вместо этого он обильно снабжал тело энергией из пищи, и при этом тратил ровно столько же, а иногда даже больше.

Высокий коэффициент активности, постоянная занятость, занятия единоборствами, и конечно же – применение негативных повторений в своих силовых тренировках позволило построить функциональное телосложение с минимальным процентом жира. Теперь вы знаете, каким образом Ли мог поддерживать свою отличную рельефную форму круглый год, без перерывов.

Он попросту ел много и тратил еще больше. Силовые тренировки и активные аэробные нагрузки развивали не столько силу, сколько силовую выносливость. Накопление гликогена, уменьшение подкожного жира и т.п. сделало его мускулатуру подобной анатомическому атласу, что в свою очередь отмечал даже Арнольд Шварценеггер.

Дочь Брюса Ли – Шеннон Эмери Ли

Дочь Брюса Ли – Шеннон Эмери Ли, второй ребенок в семье актера. Родилась девочка в 1969 году в Калифорнии. Девушка обучалась в школе Чадвик в США, окончила Тулейнский университет.

Шеннон Эмири Ли также киноактриса. Она снялась в нескольких кинокартинах, которые сделали ее известной. Девушка очень хорошо поет, пишет песни, а также снимается в клипах. После смерти отца, продюсировала фильмы о нем. Часто принимает участие в различных телешоу.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

Сейчас Шеннон Эмира Ли замужем. Еу муж – адвокат Ян Кислер. В семье растет дочь.

Дочь Брюса Ли – Шеннон Эмери Ли – появилась на свет в 1969 году в жаркой Калифорнии. Она окончила школу Чадвик в США и Тулейнский университет. После гибели любимого брата перебралась в Вашингтон, а позднее – в Лос-Анджелес.

Снялась в нескольких малобюджетных фильмах и десяти кинокартинах, которые сделали ее известной. Участвовала в телешоу, продюссировала фильмы об отце.

Она прекрасно поет, пишет песни и снимается в клипах. Шеннон замужем за адвокатом Яном Кислером, воспитывает четырнадцатилетнюю дочь Рэн.

Легендарный мастер каратэ и актер Брюс Ли оставил после трагической смерти не только память о своей личности. Еще долгое время его жена Линда давала интервью о личной жизни звезды Китая, что и стало в последствие темой ее книги о муже. Эстафету славы в семье Ли позже приняла дочь знаменитого актера.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

Дочь Брюса Ли Шеннон родилась в 1969 году. Вместе с семьей она часто переезжала из Гонконга в Лос-Анджелес и обратно. Постоянная смена жительства была связана непосредственно с карьерой Брюса Ли, которая, надо отметить, сложилась не сразу удачно. Шеннон была в семье младшим ребенком. Со своим старшим братом Брэндоном она очень дружила. Поэтому его трагическая смерть в 1993 году стала тяжелой потерей для девушки.

В детстве и юности Шеннон долго не могла найти свое призвание в жизни. Поначалу девушка решила попробовать себя в вокальном мастерстве. Она даже окончила школу вокала в Новом Орлеане. Однако спустя два года, Шеннон поняла, что пение – совсем не ее формат. Тогда девушка решила пойти по стопам отца и начала сниматься в кино.

Жена Брюса Ли – Линда Ли Кендвэлл

Жена Брюса Ли – Линда Ли Кендвэлл, единственная супруга актера. По образованию – учительница. Познакомились молодые люди совершенно случайно. Девушка пришла на тренинг по кунг-фу. На тот момент ей было 17 лет.

Брюс Ли и Линда Ли Кендвэлл встречались около двух лет. Их роман был довольно бурный. А в 1964 официально зарегистрировали свои отношения. Отметим, что родителей Линды Ли Кендвэлл не устраивал выбор дочери, в первую очередь из-за его азиатской внешности. Но поделать они ничего не могли, так как молодые люди безумно любили друг друга. Сама Линда была скандинавкой.

Линда Ли Кендвэлл родила легендарному актеру двое детей – мальчика Брэндона и дочь Шеннон.

Линда Ли Кэдвелл — это женщина, сумевшая покорить сердце знаменитого Брюса Ли и создать с ним семью. Как ей это удалось, где они познакомились, такие разные и совершенно не похожие друг на друга люди? Многим интересны эти вопросы. Посмотрим, как же всё начиналось…

Знакомство

Первая и единственная жена Брюса Ли, легендарного актера и бойца, Линда Эмери (Эмери — её девичья фамилия) родилась в городе Эверетте, штат Вашингтон, в 1945 году, 21 марта. Её шведско-английская семья исповедовала баптизм. Их с Брюсом судьбоносное знакомство состоялось в Сиэтле, в Высшей Гарфилдской школе, где Линда в то время обучалась, а Ли приехал прочитать несколько лекций.

Это случилось в 1962 году, мисс Эмери тогда было всего 17 лет. Брюсу в тот момент было 22 года, и он преподавал кунг-фу и философию в Вашингтонском университете. Она приехала к нему и начала заниматься в его секции. Красивая и целеустремленная блондинка не могла оставить мастера равнодушным, у них закрутился роман, который через два года привёл к свадьбе.

Линда и Брюс

Биография Линды Ли Кэдвелл стала всем известна именно благодаря союзу с Брюсом Ли. Ведь если бы не он, кто бы услышал о простой скандинавской девчонке, учительнице по образованию? Но она смогла его увлечь и очаровать. После того как она начала обучаться у него кунг-фу, он долго не продержался и первым пригласил её на свидание.

В то время Брюс выглядел шикарно: спортивный, мускулистый, уверенный в себе, сильный, ухоженный и красивый — ну разве можно было устоять? Вот Линда и не устояла. Жена Брюса Ли стала не только его любимой женщиной, но матерью его детей, поддержкой и опорой во всех начинаниях, да и просто другом. В браке они прожили девять лет, до самой неожиданной и скоропостижной смерти Брюса.

Карьера

А Шеннон была совсем малышкой, когда её отца не стало, но это не помешало ей гордиться им и хранить о нем память. Шеннон обучалась вокалу, однако позже тоже ступила на путь папы и брата. В данный момент на её счету около девяти фильмов, часть из них биографические — о Брюсе Ли, но есть и широко известные картины, например, «Блэйд», «Клетка-2», «Высокое напряжение». Сейчас Шеннон — глава некоммерческого фонда имени Брюса Ли, который занимается продвижением в массы философии мастера и боевых искусств.

Гибель Брюса Ли

Всего в 28 лет Линда Ли Кэдвелл стала вдовой. 20 июля 1973 года случилось страшное — Брюс умер. Внезапно, неожиданно. Эта новость ужаснула весь мир, что уж тут говорить о любящей жене! Жена Брюса Ли была в трауре. Версий и домыслов по поводу его гибели было много, споры по этому поводу идут до сих пор.

В качестве официальной причины гибели на данный момент приняли смерть от отёка мозга вследствие аллергической реакции на принятую таблетку. Но слухи ходили самые разные — и месть Триады, постигшая его через много лет, и убийство конкурентами, и проклятье дома, в котором он жил… Но что произошло на самом деле, никто не знает и сейчас.

Великий мастер боевых единоборств похоронен в Сиэтле, на кладбище Лейквью Семетри. Надпись на его памятнике гласит: «Брюс Ли, основатель Джит Кун До. Твоё вдохновение продолжает вести нас к нашей собственной свободе». Рядом с ним похоронен и его сын, Брэндон. Даже в наши дни поклонники приходят сюда, чтобы почтить память и отдать дань уважения человеку, перевернувшему представление всего мира о боевых искусствах.

Дальнейшая жизнь

Жена Брюса Ли – Линда Ли Кэдвелл – появилась в жизни Брюса совершенно случайно, она просто пришла на его тренинг по популярному в шестидесятые году виду восточного единоборства – кунг-фу.

Свадьба мастера и его ученицы состоялась в 1964 году, спустя два года бурного романа. Родители Линды не были в восторге от того, что мужем их любимой дочери стал азиат, но молодые люди сумели убедить их в силе своей любви.

Линда была скандинавкой по национальности и учительницей по образованию, она бросила все, чтобы помогать мужу в работе и родить ему детей. До смерти любимого брак просуществовал девять лет.

Питание Брюса Ли

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

Как таковой диеты у Ли не было. Углеводы его приучили есть в Китае. Основными источниками углеводов были: рис, брокколи, некоторые виды хлеба и обычный столовый сахар. Из белков Ли предпочитал рыбу и постную говядину, которую чаще всего варил и употреблял с бульонами. При этом Брюс не пугался развивающегося в те годы фастфуда. Будучи жителем Америки он активно потреблял все трендовые пищевые изобретения, начиная бигмаком и заканчивая пиццами от разных пиццерий.

Его высокий коэффициент активности позволял делать это без страха потерять мышечную массу или же напротив – набрать жирка. Важно отметить, что с детства родители Ли обучали его минимализму. Он никогда не наедался до отвала, строго слушая сигналы своего тела. Малейшего сигнала о сытости было достаточно для того, чтобы перестать есть.

Можно с уверенностью сказать, что помимо своих уникальных физических и спортивных достижений Брюс был приверженцем интуитивного питания, и при этом одним из лучших. Он употреблял разную по калорийности пищу, и при этом прекрасно знал свой лимит калорий. Ли в буквальном смысле слова чувствовал его. Повторить такое будет крайне сложно, особенно современному человеку с огромным количеством излишеств на полках продуктовых магазинов.

Поэтому чтобы стать как Брюс Ли хотя бы с точки зрения диеты с питанием, вам придется скрупулезно считать потраченные и полученные калории. Это очень сложно, что и объясняет такое малое количество людей со схожей фигурой. Кроме того, поддерживать высокий коэффициент активности подобно Брюсу Ли под силу далеко не каждому дисциплинированному человеку.

Итог

Брюс Ли был уникальным человеком в сфере единоборств, но с точки зрения фитнеса он запомнился далеко не своими достижениями в кинематографе или в единоборствах. Низкий процент жира, жесткость мускулатуры, рельефность и отсутствие какой-либо жесткой диеты – именно так можно охарактеризовать Ли.

Брюс не углублялся в физиологию или спортивную биохимию, но при этом смог самостоятельно «нащупать» верный план тренировок, который подходил его образу жизни и амбициям. Негативные повторения, интенсивные тренировки, регулярные занятия единоборствами, йога и философия – такая гремучая смесь наделила его невероятным телосложением.

Однако мы рекомендуем вам попробовать совместить несколько видов активностей. Если хотите обладать рельефной мускулатурой – необходимо учить его функциональности. Это могут быть единоборства, бег, тренажерный зал, йога и даже плаванье. С точки зрения физиологии такие тренировки должны одновременно развивать различные характеристики мышц: выносливость, силу, силовую выносливость, статическую силу и т.п.

Но будьте осторожны, ведь методика негативных повторений забирает слишком много сил у вашей нервной системы. Прежде всего, успевайте восстанавливаться, а рельефность как у Брюса Ли невозможна без полноценного восстановления мышц и тела.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

Человек-легенда, Брюс Ли основал собственный стиль боя, которая называется «Путь опережающего кулака». Его тело не только сильное, но и быстрое. О нем ходило немало слухов и не зря: на тренировках своим ученикам он демонстрировал то, что иначе, как чудеса, не назовешь. Кроме того, он мог с легкостью отжиматься на одной руке, двух пальцах.

Он весил всего 64 кг, да и ростом Брюс был невысок – всего 171 см. Как такому низенькому мужчине удавалось всегда одержать победу над своим соперником? – По его словам, бой должен длиться не более чем 5 секунд. Он всегда выигрывал, шел к своей цели. Во время тренировок он не жалел ни себя, ни своих преданных учеников.

Брюс был невероятно сильным и быстрым. Его боевая тактика заключалась в том, чтобы за короткий промежуток времени нанести как можно большее количество ударов своему противнику. Что уж говорить, но визитной карточкой легендарного Ли была резкость и сила.

«Чтобы одержать победу над моим врагом, мне не нужен нож. Тело – вот мое оружие», – неоднократно заявлял великий учитель. Он желал добиться невиданного мастерства, и ему это удалось благодаря изнурительным многочасовым тренировкам. Он мог подолгу отрабатывать одни и те же движения на деревянной кукле, именуемой «моок жонге».

Брюс Ли развивал , мышечную силу и выносливость сердечно-сосудистой системы. Согласно данным 1965 года, объем его талии, верхней части, был равен 77 см, нижней – 67 см.

До тренировочных упражнений объем груди – 100 см, а при вдохе – 107 см.

После тренировок объем грудной клетки великого мастера боевых искусств равен в спокойной состоянии – 110 см, а при вдохе – 113 см.

Так, объем шеи в покое равен 39 см, после тренировок – 41 см.

Что касается размеров бицепсов, то левый до тренировок – 34 см, после – 34, 5 см, правый в первом случае – 35,3 см, в последнем – 37 см. К тому же левое предплечье в состоянии покоя равно 28,1 см, после тренировочных упражнений – 30,8 см. Правое предплечье в состоянии до тренировок – 29 см, после – 31 см.

Брюс Ли – человек-легенда, который поражал всех своей феноменальной силой и стойкостью, выносливостью и бесстрашием. Он являлся не только философом, но и мастером своего дела, который сумел влить в сердца миллионов мальчишек любовь к боевым искусствам.

Во всем мире парни любого возраста смотрели кинофильмы с легендарным Брюс Ли и хотели научиться драться, как он за добро и справедливость.

Мало, кто знает, но все то, что он умел, молодой человек добился самостоятельно, поскольку в детстве был болезненным и слабым. Его история – яркий пример того, что человек делает себя сам, нужно лишь приложить немного упорства.

Человек-легенда, Брюс Ли родился 27 ноября 1940 года в Сан-Франциско, где временно выступал его отец, актер китайского театра. Его юношество прошло на родине родителей, в Китае, Гонконг. Примечательным фактом является то, что едва появившись на свет, в возрасте 3-х месяцев, малыш Брюс снялся в фильме, где играл его отец.

Жизнь Брюса с самого детства была связана с кинематографом, благодаря его родителям. Общим счетом Ли снялся в 20 картинах еще до того, как ему исполнилось 15 лет. Конечно, они не приносили ему дохода, разве что на карманные расходы, но творческий опыт, приобретенный Брюсом за все то время был огромен.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

В 12 лет родители отдали Брюса в колледж «Ла Саль» — своеобразную школу всестороннего развития, как умственного, так и физического. В 13-ть юный Брюс Ли изъявил желание научиться кунг-фу, мотивируя это тем, что он не может за себя постоять в уличных драках. Родителям пришлось по нраву увлечение сына и они отдали его на обучение легендарному мастеру Винг-Чун Ип Ману.

Помимо кунг-фу Брюс ходил на уроки танцев, а именно танца ча-ча-ча и вскоре стал призером Китая. Великолепная координация движений, приобретенная в танцах, помогла Брюсу достичь небывалых высот и в кунг-фу.

В 1958 году Брюс Ли выиграл первенство по боксу его колледжа, победив трехкратного чемпиона, намного превосходящего его в весе. Ли стал все чаще и чаще драться на улицах, так как слава о его успехе в кунг-фу порождала зависть у многих его ровесников. После очередной стычки, в которой разъяренный действиями своего противника, Брюс выбил ему несколько зубов, за что был привлечен в полицию, отец отправил его к другу в Сан-Франциско, чтобы уберечь парня от негативного будущего.

Вскоре Брюс Ли перебрался в Сиэтл, где устроился работать официантом, попутно поступив в Высшую Эдисоновскую техническую школу. Между тем, он продолжал заниматься кунг-фу, совершенствовать свое тело и придумывать свои приемы в технике ведения боя. Окончив техническую школу, Брюс поступил в Вашингтонский университет на факультет философии.

В 1961 году в возрасте 21 года Брюс открывает собственную школу кунг-фу и, кроме того, начинает читать лекции во многих учебных заведениях относительно философии боя. Школа кунг-фу Брюса Ли отличалась от всех других тем, что принимала у себя людей всех национальностей, в то время как другие мастера кунг-фу в Америке набирали в свои ряды исключительно азиатов.

Брюс Ли биография личная жизнь семья жена дети  фото

За это Брюса неоднократно вызывали на поединки, из которых он всегда выходил победителем. Ли был невероятно быстр и силен, его тактика ведения боя заключалась в нанесении как можно большего количество ударов за короткий промежуток времени. Идеальный бой по словам Ли должен длиться не более 5 секунд, после чего соперник должен быть повержен. Именно к этому всегда шел Брюс, не жалея ни себя, ни своих учеников.

В записях, найденных после смерти Брюса Ли было сказано, что он считает смыслом своей жизни кунг-фу и…бодибилдинг. Как ни странно, но Брюс Ли очень любил этот вид спорта за саму его идею. Построение идеально сложенного послушного тела – вот в чем была главная цель Брюса. Однако он не мог уделить все внимание бодибилдингу по той причине, что слишком большая мышечная масса могла стеснить его движения. А резкость и сила – это была визитная карточка Брюса.

О силе Брюса Ли ходит немало слухов и легенд. Его ученики рассказывали, что иногда Брюс демонстрировал им чудеса своего тела на тренировках. Помимо отжиманий на одной руке, на 2-х пальцах, Брюс также творил невероятные вещи и с «железом». К примеру, однажды он собрал всех подопечных вокруг себя и сказал им, что покажет на что способен человеческий организм при грамотном развитии. На тот момент его вес был 70 кг, он взял в каждую руку по гире весом в 37 кг и развел их в стороны. В таком положении он стоял в течение 20 секунд.

Друг Брюса тренер по джиу-джитсу рассказывал, что один раз, встречая Ли в аэропорту он стал свидетелем того, как 65-килограммовый Брюс без труда нес чемодан весом в 100 кг.

Сила Брюса Ли была столь велика, что он не раз отправлял в нокаут многих мастеров боевых искусств превосходящих его в весе и росте. Однажды обладатель золота на Американских играх по дзюдо 100-килограммовый Говард Нашиока сошелся в спарринге с Брюсом. В результате он оказался отброшенным на несколько метров от удара Ли, после которого так и не решился подняться.

20 июля 1973 года мир потрясла весть о смерти звезды кинематографа и спорта – Брюса Ли. Он умер при довольно странных обстоятельствах у себя в номере, в перерыве между съемками его последнего фильма с роковым названием «Игра Смерти» от отека мозга. Хоронить народного любимца пришло более 25 тысяч человек.

Основатель собственного стиля боя «Путь опережающего кулака», кинозвезда, выдающийся тренер и легендарный боец Брюс Ли, что называется, унес секрет своей силы с собой в могилу. Он так и не раскрыл окончательной формулы достижения успеха в построении такого сильного и одновременно быстрого тела, как у него. Однако бесспорно одно – все это возможно лишь с помощью колоссальных усилий и поистине «железной» силы воли.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский портал
Adblock
detector