РНИМУ им. Н.И. Пирогова — Расписание для студентов

Функции прогестерона

Эстроген – это необходимый женский половой гормон, который принимает активное участие в метаболизме (обмене веществ), в молодом возрасте отвечает за нормальное развитие половой системы, подготавливает матку к беременности, способствует сохранению беременности (особенно в первом триместре), отвечает за отложение питательных веществ на плаценте и др.

С наступлением климакса после 50 лет этот гормон практически перестает вырабатываться. Иногда можно услышать мнение, что для женщины после климакса эстроген и не нужен, ведь рожать она уже не будет.

Но, именно с его недостатком как раз и связаны такие изменения женщины после 50, как:

  • постоянное плохое самочувствие,
  • плохое настроение, изменчивость настроения,
  • резкое старение и увядание кожи,
  • остеопороз,
  • сухость слизистых половых органов, зуд и жжение,
  • нарушение памяти.

Прогестерон – это важнейший женский половой гормон, который отвечает в первую очередь за вынашивание беременности и сохранение репродуктивной функции женщины на протяжении жизни. У женщин после 50 лет практически всегда наблюдается острый дефицит этого гормона – климакс уже наступил, яичники практически перестали вырабатывать его.

Опорно-двигательная система

Здоровье женщины, перешагнувшей пятидесятилетний рубеж, подвергается серьезному риску, связанному с изменениями, происходящими в организме. В роли пускового механизма выступают гормональные перестроения, затрагивающие работу всех органов и систем.

Угасание гормональной активности со стороны женских половых гормонов, климакс, наступающий в этом возрасте, заставляют эндокринную систему включать дополнительные компенсационные механизмы.

Нагрузка, приходящаяся на сердце и сосуды, не проходит не замеченной. В этом возрасте важно регулярно сдавать биохимический анализ крови. Показатели анализа, отличные от принятой нормы, станут сигналом к полному обследованию и принятию мер.

Остеопороз – серьезная проблема современности, к 50 годам от этого заболевания страдает каждая вторая женщина в мире.

Оно характеризуется снижением костной массы. Кости приобретают излишнюю хрупкость, возрастает риск переломов и травм.

Дополнительными факторами риска становятся:

  • наступление менопаузы
  • хронические эндокринные заболевания
  • болезни пищеварительной, мочеполовой, кровеносной систем
  • курение
  • гиподинамия
  • дефицит кальция
  • злоупотребление спиртными напитками
  •  дистрофия

Кроме того, обостряется остеохондроз различных отделов позвоночника, радикулит, неврит.

Какие показатели анализов требуют контроля

Гемоглобин

Гемоглобин, красный железосодержащий пигмент крови, обеспечивающий транспорт кислорода к клеткам тканей. Сложно переоценить роль гемоглобина в организме, но с возрастом его уровень может меняться в ту или другую сторону.

Незначительные отклонения в 4-5% не должны вызывать тревогу, но заметное понижение или повышение показателя требуют внимания.

Пониженный гемоглобин угрожает гипоксией клеток, в том числе, клеток головного мозга. Женщина ощущает упадок сил, снижение активности, усталость, возникает рассеянность, снижение памяти.

Гипоксия сердечной мышцы грозит нарушениями со стороны работы сердца.

ординатура акушерство и гинекология рниму

Причинами возникновения дефицита железа и развития железодефицитной анемии служат:

  • несбалансированное однообразное питание;
  • недостаток витамина С, фолиевой кислоты;
  • потеря крови в результате травм, кровотечений;
  • гиподинамия;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • стресс

Повышенный уровень гемоглобина не редкость после 50 лет. В этом случае повышается вязкость крови, возникает угроза образования тромбов, нарушается микроциркуляция в кровеносных сосудах. Страдают жизненноважные органы: мозг, сердце, селезенка, железы внутренней секреции, печень, почки.

Причинами повышения гемоглобина становятся:

  • чрезмерные нагрузки;
  • эндокринные нарушения со стороны щитовидной железы, сахарный диабет;
  • сердечная недостаточность;
  • непроходимость кишечника;
  • сильное обезвоживание;
  • порок сердца

Холестерин

Холестерин участвует в синтезе половых гормонов, задействован в работе печени, надпочечников. Недостаток холестерина вызывает сбои в работе иммунной и других систем. Однако холестерин низкой плотности образует на стенках кровеносных сосудов плотные скопления – бляшки, сужающие просвет вен и артерий.

В зависимости от возраста возможны колебания, но оптимальной цифрой уровня общего холестерина считается показатель до 5.2 ммоль/л.

Сахар в крови

О повышении сахара свидетельствуют:

  1. постоянная жажда
  2. сухость слизистой рта
  3. покалывания кожи лица (возле бровей, в области носогубного треугольника)
  4. частые позывы к мочеиспусканию без других причин
  5. долго не заживающие раны, ссадины
  6. кожные заболевания
  7. потеря веса или быстрый набор
  8. ацетоновый запах от кожи

Стабильно повышенный уровень глюкозы сигнализирует о развитии сахарного диабета, дополнительным угрожающим фактором становятся гормональные перестройки в организме.

Билирубин

Билирубин – пигмент, продукт распада гемоглобина, находится в крови в связанной и свободной форме. Норма – 8,5 -20,5 мкмоль/л.

Причиной повышения уровня билирубина служат:

  • гемолитическая анемия
  • болезни, дисфункция печени
  • дефицит витамина В12
  • сильная интоксикация организма

Признаки высокого содержания билирубина в организме:

  1. желтый оттенок кожи
  2. желтизна склер глаз
  3. тошнота, рвота
  4. усталость, слабость
  5. темная окраска мочи
  6. бесцветный кал

Такое состояние опасно для ЦНС, ведет к угнетению функций, грозит интоксикацией органов и тканей.

Существуют состояния, при которых билирубин снижен:

  1. туберкулез
  2. несбалансированные диеты
  3. ишемическая болезнь сердца
  4. анемия
  5. злокачественные новообразования в печени

Общий анализ крови позволит оценить уровень эритроцитов, лейкоцитов, СОЭ и судить терапевту о возможных патологических процессах в организме.

Восполнение недостатка гормонов

Для определения достаточно ли в организме женских гормонов нужно сдать анализ крови. После получения результатов, врач должен изучить данные и определить, какие гормоны нужны женщине. Далее происходит назначение препарата, который нужно принимать определенное количество времени, а возможно, и регулярно.

Преимущественно назначают женские гормоны в таблетках после 50 лет. Именно оральные средства наиболее удобно принимать, они быстро всасываются в кровь и вступают в обменные процессы организма. При этом они не накапливаются в нем, а сразу превращаются в нужные вещества, которые распадаются в процессе метаболизма, в химических реакциях. Наряду с женскими половыми, может быть назначен гормон роста.

При возникновении сомнений, нужно ли покупать назначенные препараты, или можно заменить их на более дешевые аналоги, лучше этого не делать. Так как в лучшем случае – не будет нужного эффекта от такого лечения, в худшем – ситуация может лишь усугубиться. Пить нужно те таблетки, которые указаны в рецепте.

Предписанные для женщины 50 лет гормоны могут помочь справиться также с такими проблемами, как нарушение сна, психологические расстройства, плохое настроение.

Назначать себе в 50 лет курс лечения самостоятельно нельзя, даже тщательно изучив для этого медицинские справочники и Интернет-ресурсы. Рекомендации по восстановлению гормонального фона объективно может дать только врач. К тому же он определит, нет ли у женщины после 50 противопоказаний, к принятию определенного препарата.

Противопоказаны гормоны после 55, если женщина:

  • курит;
  • страдает от сердечных заболеваний, есть риск инсульта;
  • часто болеет ангиной;
  • имеет нарушение кровеносной системы – варикоз, тромбофлебит;
  • страдает от мигреней;
  • имеет опухоли;
  • часто впадает в депрессивные состояния.

Мочеполовая сфера

В этот период наступает менопауза– фолликулы прекращают продуцироваться яичниками, сдвигается баланс женских половых гормонов. Женщина ощущает «приливы», характеризующиеся:

  • ощущением внезапного жара в области головы, лица
  • потливостью
  • тахикардией
  • необоснованным чувством тревоги
  • резкими скачками артериального давления

Параллельно снижается либидо, женщина теряет интерес к сексу.

Частые позывы к мочеиспусканию, вплоть до недержания мочи, так же объясняются гормональными изменениями.

Заместительную гормональную терапию, рекомендации, связанные с питанием и образом жизни, назначает гинеколог.

При нарушениях в работе почек в организме повышается уровень мочевой кислоты. Гиперурекимия – признак развития подагры, а так же, может указывать на иные заболевания:

  • рак крови
  • железодефицитную анемию
  • болезни печени, желчного пузыря
  • острые инфекционные заболевания
  • экзему в хронической форме, кожные заболевания
  • сахарный диабет
  • болезни почек
  • ацидоз

Важным моментом, касающимся женского здоровья, является обследование молочных желез, поскольку, с возрастом увеличивается риск развития рака груди.

Альтернативное лечение

Есть также растительные гормоны, которые могут рекомендоваться женщине зрелого возраста. Есть много сторонников фитотерапии, которые считают такой подход к здоровью более естественным.

Так, если у женщин после 50 лет наблюдаются изменения в самочувствии, то рекомендуют употреблять фитонастойки и масла, имеющие благотворное воздействие на здоровье. Природные гормоны содержатся в экстрактах сои, хмеля, зверобоя, люцерны, тысячелистника, солодки и др.

Среди масел, которые содержат растительные гормоны, лидерами выступают: масло виноградных косточек, авокадо, жасмина, примулы, жожоба и др.

После 55 лет лечение с помощью природных экстрактов может иметь свое оправдание. Учитывая то, что этот возраст подразумевает наличие массы других серьезных заболеваний, с помощью фитотерапии можно уменьшит дозу лекарств, воздействующих на человека.

Женщины после 50 могут также нормализовать гормональный фон, немного откорректировав питание. Есть определенная группа продуктов, которая содержит гормон роста, серотонин, эстроген и другие, которые необходимы для функционирования всех систем и органов женского организма.

Главное – чтобы было желание сохранить здоровье и молодость, а выбор такого лечения есть.

Тактика лечения выбирается врачом онкологом индивидуально после того, как эксперт установит свое мнение. В зависимости от ситуации подбирают наиболее удачную тактику. Учитывают размер (например, опухоль в один миллиметр можно вылечить консервативно), расположение, общее состояние пациентки и самое важное — хочет ли женщина в будущем беременеть. Если да, то лечение подбирают как можно более щадящее.

Если состояние пациентки плохое, опухоль большая, то врачи могут предложить удалить матку. Современная медицина предлагает альтернативные способы лечения, но все же, на запущенных стадиях приходится действовать радикально. Удаление матки и яичников после 50 в гинекологии частое явление — и большая часть таких операций проводится через миому.

Удаление матки после 50 лет имеет ряд показаний:

  1. Большие размеры миомы;
  2. Неконтролируемые кровотечения;
  3. Неэффективность консервативного лечения;
  4. Ухудшение самочувствия женщины.

Способы удаления матки после 50 лет есть разные и выбирается метод врачом индивидуально. Учитывают все возможные риски и показатели. В зависимости от размера матки, общего самочувствия пациента и ряда других особенностей выбирают, как именно будет проводить ампутацию.

  • лапароскопическая операция — суть вмешательства состоит в нанесении маленьких разрезов на брюшную полость, через которые вводят оптические инструменты внутрь и посредством них осуществляют ампутацию.

Такой способ позволяет операционному полю у женщин после реабилитации выглядеть максимально эстетично.

  • операция через влагалище — в таком случае операционный доступ осуществляется через влагалище. Последствия после операции незначительные, швы становятся незаметными через некоторое время.

Щитовидная железа

К полувековому возрасту щитовидная железа изнашивается, женщина может наблюдать у себя признаки дисфункции:

  1. резкий набор и сброс веса без изменения питания;
  2. немотивированные перепады настроения;
  3. мышечная слабость;
  4. озноб;
  5. головные боли;
  6. изменение вкусовых приоритетов;
  7. отечность лица;
  8. снижение слуха;
  9. охриплость голоса;
  10. гипертония;
  11. слабость, сонливость, рассеянность, забывчивость;
  12. сухость кожных покровов

Оценить состояние щитовидной железы сможет эндокринолог, назначив анализы на гормоны щитовидки и ТТГ, гормон, координирующий ее работу.

Недостаток йода с детства может спровоцировать серьезные проблемы в пожилом возрасте.

Здоровье женщины в 45 лет и старше

Хорошее самочувствие и внутреннее состояние организма ценно в любом возрасте. О нем мало кто думает, когда все в порядке, подразумевая, что так все и должно быть само по себе. Однако с началом заболевания, даже безобидного простудного ОРЗ, сразу понимаешь, как это хорошо – быть здоровым.

К сожалению, многие люди отмечают, что с годами становятся более восприимчивы к болезням, менее энергичны, все чаще ощущают усталость. Говоря о женщинах, не последнюю роль играет угасание половой функции, серьезные изменения гормонального фона, который неминуемо влияет на каждую отдельную систему и все тело в целом. Вот почему вопрос, как поддержать и сохранить здоровье после 50, 53, 55 или 60 лет, так актуален.

Тема эта очень разносторонняя, на нее сложно дать один однозначный ответ. Многое зависит от исходного состояния, с которым приходит решение о необходимости что-либо предпринять, от наследственной предрасположенности, психологического настроя и множества других факторов.

Говоря о женском здоровье после 45 или 50, чаще всего имеется ввиду:

  • гинекология и молочные железы;
  • поддержание прежнего веса;
  • красивая внешность;
  • сердечно-сосудистая и костная системы, которые первыми страдают с началом климакса.

Несмотря на то, что однозначно полезные рекомендации очень индивидуальны, и давать их имеет право квалифицированный лечащий врач, который досконально осведомлен об истории болезни и нынешнем состоянии, некоторые основные принципы о правильном подходе к здоровью все же есть.

Здоровое питание – фундамент отличного самочувствия и красивой внешности после 45-50 лет.

Красота и здоровье женщины тесно связаны между собой. С точки зрения психологии распространено представление, что с годами женщина теряет свою привлекательность. При этом существует множество примеров, что это далеко не всегда только так. Наличие интернета позволяет узнать о женщинах, которые прекрасно выглядят в свои 47, 54, 60 и даже 80 лет..

Это и известные модели, которые на подиуме выглядят не только не хуже молодых коллег, но и значительно выигрышнее, и те, кто несмотря на свой преклонный возраст продолжают преподавать йогу, заниматься бальными танцами, жить активной полноценной жизнью. Один взгляд на их фото дает увидеть, что они по-прежнему прекрасны, а возможно даже привлекательнее, чем когда-то.

Достаточно внести коррективы в свой образ, чтобы как прежде оставаться на высоте. Выгодно подобранные одежда и макияж – отличные помощники. Забота и дополнительный уход за кожей, интерес к жизни непременно дадут свои результаты. А сияющий взгляд и улыбка преображают внешность в любом возрасте.

Если вас беспокоит вопрос, как восстановить здоровье женщине в 45 и старше, непременно запишитесь к специалисту (сделать это можно на нашем сайте http://45плюс.рф/registration/). Совместно с врачом вы найдете индивидуальный, эффективный подход.

Женское здоровье и гинекология после 50

Как уже говорилось, именно снижение половой функции является первым звоночком к тому, что пора с большим вниманием отнестись к своему телу. Климакс – неизбежная данность, которая ожидает каждую женщину. Как когда-то каждая из нас повзрослела и стала способной к рождению, так рано или поздно мы вступаем в новый период жизни.

Запас подаренных природой яйцеклеток исчерпывается, яичники замедляют выработку гормона эстрогена и именно он становится виной необратимых процессов, следствием которых будет общее ухудшение здоровья.

как сохранить здоровье женщине после 50 - секс

С уменьшением количества эстрогена:

  • Снижается эластичность, наблюдается истончение кожи и слизистых оболочек, что ведет к появлению новых, уже не только мимических, морщинок, ощущению сухости в ротовой полости, гортани, влагалище. Вплоть до того, что половой акт может доставлять дискомфорт и болезненные ощущения.
  • Снижается тонус внутренних мышц. Это может проявиться сложностью удерживать мочу при быстрой ходьбе, прыжках, смехе или кашле.
  • Нарушается процесс усваивания организмом полезных веществ, например кальция. С ним приходят заболевания кровеносной системы, сердца, а также неприятное явление – остеопороз (повышенная хрупкость костей, вплоть до переломов со сложным последующим срастанием).
  • Не остается в стороне и психологическая сторона. Известно, что гормоны и сами по себе оказывают сильное влияние на настроение, к тому же волнения о здоровье для женщины в 50 лет и без гормонального выброса, ведут к ухудшению настроения.

В возрасте 45-50 лет у женщин значительно повышается риск набрать лишние килограммы, потому выбор продуктов питания требует тщательного подхода.

Если взглянуть на возможные последствия удаления матки для женщин,  можно понять, почему к этому методу прибегают в крайних случаях. Такое оперативное вмешательство имеет массу не самых приятных последствий0.

Возможное осложнение после и вовремя операции.

  • отсутствие сексуального влечения;
  • нарушение гормонального фона;
  • симптомы климакса;
  • «маточный» дискомфорт;
  • бесплодие.

Это симптомы, которые может принести операция по удалению матки. Конечно, никто не может давать стопроцентных гарантий. Возможно, у вас проявится только один симптом, а может и ни одного.

Здоровье женщины в 45 лет и старше

гинекология для женщин после 55 лет

Чтобы тело оставалось в тонусе, важно не принимать возрастные изменения, как неизбежность, а заставлять себя поддерживать красоту и здоровье.

В разумных пределах физические упражнения женщинам после пятидесяти лет не только не противопоказаны, но и, напротив, рекомендованы.

  • гимнастика по утрам поможет организму проснуться, включиться в дневной ритм, разогнать кровь к мышцам и тканям;
  • комплексные упражнения, направленные на увеличение мышечной массы (в спортзале или дома) помогут защитить кости и связки. Они включают приседания, подтягивания, отжимания;
  • прогулки на свежем воздухе, спортивная ходьба, скандинавская ходьба с лыжными паками полезна не только мышцам, но и сердечно-сосудистой системе, коже. Прогулки должны длиться не менее 40 минут, кардионагрузка предполагает движение с максимальной скоростью.

Правильное питание

Замедление обменных процессов неминуемо влечет за собой набор лишних килограммов.

Похудение основывается на двух базовых моментах:

  • корректировке питания
  • физической активности

Диета подразумевает снижение калорийности продуктов питания:

  • предпочтение продуктам, богатым клетчаткой, стимулирующим активность желудка и кишечника;
  • употребление овощей и фруктов обеспечит необходимый запас витаминов;
  • сладкое, мучное, жирное не только увеличивает вес, но и значительно повышает риск атеросклероза сосудов, сахарного диабета, инсультов и инфарктов;
  • рекомендована рыба, морепродукты, от красного мяса лучше отказаться

Полные люди создают дополнительную нагрузку на сердце, страдают одышкой, тахикардией, гипертонией.

Полноценный сон должен длиться не менее восьми часов, приветствуется ранний отбой, до 22 часов. Именно в этот период в состоянии покоя организм женщины вырабатывает гормон молодости – мелатонин.

Стоит ли торопиться к доктору

Существует распространенное мнение, что с возрастом ничего не поделать, остается принять его как должное без возможности оздоровить организм. В какой-то степени это так. Однако наряду существует множество заболеваний, предупреждение и выявление которых на самых ранних стадиях позволяет снизить риск серьезных и бесповоротных последствий. Так, например:

  • Неприятные проявления климактерического синдрома можно уменьшить при помощи гормональной заместительной терапии (Обратите внимание, что препараты этого класса назначаются исключительно по совету специалиста, здоровье женщины после 50 может существенно пострадать при самостоятельном приеме лекарств, вплоть до развития новообразований).
  • Выявление начала развития остеопороза поможет принять своевременные меры, начать соответствующее лечение, значительно снизить риск переломов в будущем.
  • Отдельного внимания требует сердечно-сосудистая система. С возрастом риск развития инфарктов и инсультов увеличивается в несколько раз. Правильные рекомендации и назначения позволят жить здоровой, активной жизнью.
  • Со стороны гинекологии половые органы нуждаются в обследовании минимум раз в полгода. Врач не только сможет выявить развитие недугов, но порекомендует наиболее подходящие контрацептивы (вероятность беременности сохраняется и с прекращением менструального цикла), лубриканты для замены естественной смазки во время занятия сексом.

Психологическое здоровье

Стрессы и психологические перегрузки противопоказаны в любом возрасте, но после 50 очень важно сохранять спокойствие, бодрость оптимизм, несмотря на гормональные «бури». Помогут прогулки, плавание, положительные эмоции.

Если женщина недополучает с пищей необходимое количество витаминов и микроэлементов, то необходимо принимать витаминные комплексы, например, «Алфавит».

Жизнь после пятидесяти не только не заканчивается, а, напротив, для многих женщин только начинается. Можно давать советы о том, как правильно питаться, двигаться, жить, но каждая женщина после 50 с наступлением менопаузы не должна переставать чувствовать себя привлекательной, уверенной, красивой.

Контроль за питанием, весом и показателями здоровья заменят лечение, позволят сохранить здоровье женщине после 50 и остаться на привычном уровне.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский портал