Эффективные методы для коррекции фигуры

Результат от аппаратной коррекции фигуры

В косметологии существуют особые аппаратные процедуры, с помощью которых можно подправить контуры фигуры, справиться с избыточным весом, жировыми отложениями. Коррекция тела выполняется физическим и механическим воздействием на него специальных приборов. Для получения эффекта требуется соблюсти определенные правила:

  • выяснить причины ожирения, целлюлита – если они гормональные, то методы будут бесполезны;
  • организовать правильное питание;
  • для повышения эффекта дополнительно проводить поддерживающие процедуры – массажи, обертывания.

Аппаратные методы коррекции фигуры требуют финансовых вложений – для получения результата необходимо проведение нескольких сеансов. Благодаря процедурам происходит:

  • выведение жидкости;
  • уменьшение признаков целлюлита;
  • повышение упругости тела;
  • расщепление жиров;
  • удаление токсинов;
  • подтягивание дряблой кожи;
  • устранение жировых складок;
  • корректирование контуров тела;
  • повышение тонуса мышц.

Чтобы привести тело в порядок, пользуются услугами специалистов в клиниках, салонах, существует классификация процедур. Популярные аппаратные методики коррекции фигуры:

  • ультразвуковая – расщепляет жир;
  • инфракрасная – усиливает обменные процессы;
  • микротоковая – подтягивает обвисшую кожу;
  • лазерная – раздробляет жиры;
  • биомеханическая – улучшает обмен веществ;
  • лимфодренаж – выводит лишнюю жидкость;
  • электролиполиз – уменьшает размер клеток жира;
  • электростимуляция – придает тонус мышцам;
  • прессотерапия – производит отток лимфы;
  • массаж lpg – уменьшает объемы.

Основа этого аппаратного метода – сокращение мышечных волокон под действием электрического тока. Попеременное их расслабление и сжатие повышает тонус, усиливает действенность ферментов, активирует кровоснабжение, увеличивает лимфоотток. Миостимулятор для похудения действует различными способами:

  • классический – оказывает небольшое влияние на жировые отложения;
  • микротоки – повышают тонус мелких мышц, проводят мягкий лимфодренаж с выведением продуктов обмена;
  • переменнотоковый – дает результаты на начальных стадиях развития целлюлита, ожирения.

Ультразвуковая

При использовании ультразвуковых волн происходит воздействие вглубь тела до четырех сантиметров. Механическая энергия вибраций превращается в тепловую, оказывая влияние на ткани. Ультразвуковая коррекция фигуры способствует:

  • ускорению обменных процессов;
  • размягчению жировой клетчатки;
  • стимулированию регенерации клеток;
  • активизации микроциркуляции;
  • усилению действия межклеточных ферментов;
  • улучшению проницаемости кожи.

Электролиполиз

Эта аппаратная процедура организует воздействие на жировые клетки определенными видами токов. Коррекция производится при помощи специальных игольчатых электродов. В результате процесса жировые клетки не разрушаются, а уменьшаются в размерах. Если не соблюдать диету, возможно быстрое их возвращение к прежнему состоянию. Процедура электролиполиза происходит так:

  • электроды устанавливаются вглубь тканей;
  • подается ток;
  • начинается расщепление жира до жирных кислот;
  • они выводятся в кровь, используются для работы организма.

Лимфодренаж

Косметологи рекомендуют приступать к любым аппаратным способам коррекции только после проведения этой процедуры. Частая причина появления проблемных зон – скопление лишней жидкости. Лимфодренаж для коррекции фигуры обеспечивает ее удаление. В результате аппаратных процедур:

  • ускоряется отток лимфы;
  • снимаются отеки;
  • выводятся продукты расщепления;
  • активизируется кровообращение;
  • повышается тонус сосудов;
  • происходит коррекция контуров фигуры;
  • снижается вес.

Прессотерапия

Этот аппаратный метод используется не только для коррекции фигуры, но и для оздоровления всего организма. Пациент надевает специальный костюм, который наполняют воздухом. Происходит ритмичное нагнетание давления и его снижение. Прессотерапия для коррекции фигуры – это разновидность лимфодренажа с ускорением обменных процессов, активизации кровотока, лимфотока. При ее помощи возникает усиленное действие на:

  • жировые отложения;
  • кожу;
  • мышцы;
  • лимфоузлы;
  • сосуды.

Аппаратная процедура – эндермологический липомассаж – использует одновременное действие на тело вакуума и специальных роликов. Происходит влияние на кожу, мышцы, подкожную клетчатку. В результате проведения процедуры:

  • уменьшаются объемы тела;
  • происходит коррекция фигуры;
  • повышается эластичность кожи;
  • уходят признаки проявления целлюлита;
  • удаляется лишняя жидкость;
  • нормализуется работа репродуктивной системы;
  • активизируется обмен веществ;
  • устраняется отечность.

Специалисты в области аппаратной косметологии не советуют ждать быстрых результатов от применения процедур. Необходимо пройти полный курс, организовать правильное питание, использовать вспомогательные методы похудения. Не будут лишними физические нагрузки и питьевой режим. Отмечают эффективность аппаратных методов, в результате использования которых:

  • активизируются обменные процессы;
  • расщепляется жир;
  • выводится лишняя жидкость.

Несомненными плюсами аппаратного воздействия на фигуру становится улучшение контуров тела. Это хорошо заметно на фото до начала сеансов и после них. В результате применения методик:

  • устраняются признаки целлюлита;
  • происходит общее оздоровление кожи;
  • повышается тонус мышц;
  • улучшается микроциркуляция;
  • восстанавливается упругость кожных покровов;
  • нормализуется кровообращение;
  • устраняются растяжки, провисания кожи;
  • появляется ощущение бодрости;
  • устраняются лишние объемы;
  • улучшается тургор кожи;
  • происходит потеря веса.

Вид процедуры

Продолжительность в минутах

Цена, р.

Ультразвуковая

40

2100-2800

Аппаратный лимфодренаж

45

1500-4500

Электролиполиз

60

2300-2700

Эндермология lpg

35

1600-2500

Прессотерапия

45

400-700

Миостимуляция

30

800-2000

Аппаратный лимфодренаж занимает одно из ведущих мест в программах коррекции фигуры. Аппаратные воздействия активизируют многие процессы в мышечной и соединительной тканях, помогая устранить застойные явления.

Липолиполиз, электролиполиз и целлюлолиполиз относятся к процедурам с применением электродов, по которым проходит переменный ток. Каждая такая процедура занимает около 1 часа. Полный терапевтический курс рассчитан на 2-3 месяца и предполагает проведение 15-20 процедур.

Такие процедуры, как «импульсные токи», электромиостимуляция и микротоковая стимуляция, представляют собой токовые воздействия на волокна мышц. Во время этих процедур мышцы активно сокращаются под действием тока, поэтому их еще называют «гимнастикой для ленивых».

Аппаратные методики коррекции фигуры

Методы коррекции фигуры многообразны. Выделяют разновидности методик, которые: 

  • вызывают расщепление жиров (липолиз), 
  • угнетают процесс образования жиров в организме, 
  • улучшают кровоснабжение мышечной ткани и жировой, 
  • выводят излишки жидкости из организма и др.

Эти методики подразделяются на следующие категории: 

  1. Основные, которые направлены на расщепление жиров в организме и уменьшение количества жировых клеток – липолиз. К ним относятся: 
    • озонотерапия, 
    • мезотерапия. 
  2. Дренирующие, характеризующиеся выведением из организма продуктов распада и токсических веществ, образующихся при расщеплении жиров. К дренирующим методам относят: 
    • лимфодренаж, 
    • талассотерапия, 
    • прессотерапия. 
  3. Вспомогательные – направлены на улучшение кровообращение мягких тканей, что подготавливает организм к процедурам, усиливает и продлевает их действие: 
    • различные виды массажа (ручной и аппаратный), 
    • физиотерапевтические методики. 
  4. Профилактические методики, которые направлены на достижение и поддержание достигнутых результатов: 
    • рациональное сбалансированное питание, 
    • занятия спортом.

Как правило, при коррекции фигуры применяются все эти методы, но все подбирается в индивидуальном порядке. Прежде чем приступать к коррекции фигуры, необходимо провести диагностическое обследование всего тела с помощью биоимпедансного анализатора, чтобы измерить уровень и соотношение жировой и мышечной тканей.

Коррекция фигуры одеждой предполагает ношение специального белья, поясов, корсетов, шорт, легинсов и комбидрессов. Такая одежда подчеркнет достоинства и скроет недостатки. Одежда для коррекции фигуры должна хорошо пропускать влагу и воздух. 

  1. Белье для коррекции фигуры может быть моделирующим и корректирующим. 
    • Моделирующее белье оказывает утягивающий эффект или может придать объемы в тех местах, где это необходимо (например, бюстгальтеры push-up). 
    • При ношении корректирующего белья форма тела изменяется не только визуально, но и действительно уменьшается в размерах, за счет изменения пропорций фигуры. Это происходит за сет перераспределения жировой прослойки, вследствие специального кроя такого белья. Чтобы достичь такого результата, необходимо ежедневно носить это белье (около десяти часов в сутки). 
  2. Пояс для коррекции фигуры, как правило, оснащен массажными роликами с несколькими режимами, но есть и без массажных приспособлений. Действие пояса основано на потере влаги, вследствие того, что человек потеет при его ношении, а также на улучшении кровообращения и ускорении обмена веществ. И как результат быстрее сжигаются жировые отложения, и корректируется талия. 
  3. Корсет для коррекции фигуры поддерживает позвоночный столб, уменьшает и устраняет напряжение мышц спины, увеличивает разворот плеч и корректирует осанку. 
  4. Шорты для коррекции фигуры рекомендованы в случае необходимой коррекции в области ягодиц, бедер. А наличие высокой талии в шортах окажет дополнительный подтягивающий эффект на область живота.

В случае наличия таких заболеваний как варикозно расширенные вены, нарушение оттока лимфы, отеки и др. перед тем как покупать и носить корректирующее белье необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений.

[6], [7]

Массаж для коррекции фигуры высокоэффективен и полезен для общего состояния организма т.к.: 

  • улучшает работу сердечно-сосудистой и лимфатической систем, 
  • улучшает кровообращение, 
  • положительно влияет на психоэмоциональное состояние, 
  • улучшает свойства кожи, мышц и связок.

Для коррекции фигуры применяют следующие виды массажа: 

  1. Антицеллюлитный, где применяются жесткие и болезненные методики воздействия на кожу, подкожную жировую клетчатку, улучшая кровообращение. Такой массаж проводится вручную с применением различных средств. 
  2. Аромамассаж – применяются эфирные масла в комплексе с обычными маслами. Действие на организм происходит через кожные покровы и органы дыхания. 
  3. Аюрведический – проводится около двух часов в соответствующей обстановке – приглушенный свет, тихая музыка. Во время массажа стимулируются определенные точки (марма-точки), таким образом, оказывается влияние на уровне духовном и физическом. 
  4. Фитнес-массаж – массаж в сочетании с физическими нагрузками, что усиливает лимфо- и кровообращение, усиливает расход энергии за счет жировой ткани. 
  5. Лимфодренаж – массаж, направленный на усиление обменных процессов в кожных покровах. Проводиться вдоль лимфатических сосудов, улучшает ток лимфы, что способствует выведению избытка жидкости.

Это не полный список видов массажа, различают еще: балийский, банный, вакуумный, вьетнамский, гавайский, детокс, классический, косметический, липолитический, липосаж, лифтинг-массаж, моделирующий, массаж растиранием, шейпинг- массаж и др.

Выбор вида массажа осуществляет специалист, который проводит коррекцию фигуры. Возможно сочетание нескольких видов массажа.

Коррекция фигуры с помощью мезотерапии, заключается в подкожном введении лекарственных препаратов в малых дозах. Вводятся препараты в проблемные области, что сопровождается местным расщеплением жиров или в рефлексогенные области, что сопровождается усилением обменных процессов в организме. Кроме лекарств вводятся витамины, аминокислоты, минеральные вещества, необходимые более глубоким слоям кожи, которые не проникают при их поверхностном нанесении.

Показания для проведения мезотерапии. 

  1. Наличие целлюлита, избыточных жировых отложений. 
  2. Возрастное увядание кожи – сниженный тонус кожи, наличие морщин и пигментных пятен. 
  3. Рубцы различного происхождения, растяжки.
  4. Уменьшение количества волос, сопровождающееся облысением. 
  5. Угревая сыпь, а также шрамы после сыпи. 
  6. Наличие сосудистых звездочек или расширенных сосудов.

Противопоказания к проведению мезотерапии в основном относительные: 

  • Нарушенная свертываемость крови или прием антикоагулянтов (аспирин, герапин, трентал). 
  • Хронические сосудистые нарушения. 
  • Заболевания почек, имеющие хроническое течение. 
  • Беременность. 
  • Заболевания желчного пузыря (камни в желчном пузыре).

Перед процедурой мезотерапии необходимо провести аллергическую пробу на вводимое вещество, с целью предупреждения нежелательных аллергических реакций.

Мезотерапия проводится курсами: 

  • для лица – от семи до десяти процедур, 
  • для тела – от десяти до пятнадцати сеансов.

Сеанс мезотерапии проводится один – два раза в семь – десять дней. После окончания курса мезотерапии, могут назначаться поддерживающие курсы – один – два раза в месяц. Повторные сеансы могут проводиться через полгода или год, что зависит от существующей проблемы.

Побочные реакции мезотерапии: 

  • Болезненность в месте введения, степень которой зависит от индивидуальных свойств организма. 
  • Гиперемия, которая исчезает спустя полчаса после процедуры. 
  • Могут оставаться следы от инъекций, которые исчезают через один-три дня. 
  • На первых сеансах мезотерапии по устранению целлюлита возможно появления синяков.

При проведении мезотерапии не рекомендуют: 

  • На протяжении суток после сеанса наносить косметические средства, это касается и тонального крема. 
  • В последующие несколько суток после мезотерапии заниматься спортом, делать массаж, ходить в баню либо сауну. 
  • Не проводить иные косметологические мероприятия в день проведения мезотерапии.

[8], [9], [10]

Хирургическая коррекция фигуры применяется, обычно для достижения быстрого результата. Также ее используют в случаях косметических недостатков или дефектов, которые невозможно устранить естественным методом. Применяя хирургическую коррекцию фигуры можно откорректировать любые косметические недостатки тела и получить необходимые формы и объемы. Наиболее распространенные хирургические методы:

  • Липосакция – заключается в удалении жировой ткани в гиподермальном слое. Жировую ткань разрушают вакуумным разряжением или действием ультразвука, после чего ее выводят через специальные трубки. Возможно также удаление жировой ткани при помощи шприца, если необходимо удалить небольшое ее количество. 
  • Липолифтинг – предполагает пересадку жировой ткани из одних областей в другие.

Хирургическая липосакция не удаляет растяжки или целлюлит, при ее помощи уменьшится объем бедер, но упругость и эластичность кожи не повысятся, поэтому необходимо применять комплексный подход к коррекции фигуры.

Средства для коррекции фигуры

trusted-source

Различают следующие средства для коррекции фигуры: гели, крема, лосьоны и масла.

По компонентам эти средства могут различаться, но по принципу действия они одинаковы, и направлены на улучшение микроциркуляции, свойств кожи и на активацию расщепления жировых отложений. Входящие в состав средств для коррекции фигуры компоненты могут быть натурального происхождения или синтетические. К натуральным компонентам относятся:

  • Вытяжки растительного происхождения – плющ, зеленый чай, полевой хвощ, кофе, какао, березовые листья, лимонник, каштан, гингко билоба, ананас, гуарана. 
  • Вытяжки из морских водорослей и планктона. 
  • Эфирное масло из ростков кукурузы, камфоры, цитрусовых, мелиссы, мяты, орехов макадамии.

Натуральные компоненты питают и насыщают кожу, гиподерму витаминами и микроэлементами, оказывают легкий дренирующий эффект, улучшают тонус и эластичность кожи, уменьшают проявления целлюлита. Наличие масел в составе средств коррекции фигуры способствует лучшему проникновению активного компонента в глубокие слои кожи, а также стимулируя обонятельные рецепторы, улучают психоэмоциональное состояние.

К синтетическим составляющим относятся: 

  • Коллаген и эластин. 
  • Коэнзим Q10. 
  • L-карантин.

Синтетические компоненты являются аналогами веществ, которые вырабатываются в организме. Средства для коррекции фигуры рекомендуется наносить два раза в день – утром и вечером, ежедневно. Их можно комбинировать между собой. Результат от их применений будет более высоким, если одновременно заниматься физическими упражнениями и придерживаться диеты.

Гель для коррекции фигуры действует непосредственно на кожу и гиподерму. Это объясняется особенностями терморегуляции кожных покровов – в процессе согревания, который происходит в коже, составные части геля лучше впитываются и проникают в более глубокие слои кожи и под кожу, где и оказывают действие на отложения жира.

В состав гелей, обычно, входят: 

  • кофеин, 
  • аминокислоты, 
  • экстракт красного перца, 
  • вытяжки из морских водорослей, 
  • экстракты винограда, 
  • эфирные масла.

Данные компоненты способствуют местному улучшению обмена веществ, кровообращения, уменьшают отеки и улучшают свойства кожи. Гель для коррекции фигуры наноситься на кожные покровы достаточно легко, хорошо впитывается и на одежде не оставляет после себя следов.

Правила нанесения геля на кожные покровы: 

  • Перед нанесением геля нужно провести процедуру массажа с эфирными маслами или другими антицеллюлитными средствами. 
  • Можно принять ванну с морской солью, что распарит тело и очистит поры кожи, вследствие чего гель лучше впитается и глубже проникнет. 
  • Эффект будет лучше если гель наносить два раза в день – утром и вечером в течение месяца. Повторить курс можно спустя два месяца.

Противопоказания к нанесению геля: 

  • Наличие повреждений кожных покровов – раны, порезы, царапины и т.д. 
  • Сыпь на кожных покровах. 
  • Аллергические реакции на компоненты геля. 
  • Не рекомендуется наносить в местах расположения родинок и бородавок.

Перед нанесением геля лучше проконсультироваться со специалистом. Для достижения желаемого результата применение геля должно быть в комплексе с другими мероприятиями для коррекции фигуры.

Крем для коррекции фигуры очень удобен, поскольку не требует постороннего вмешательства и может использоваться у себя дома. Крем для коррекции фигуры хорошо впитывается кожей, что повышает тонус кожи и уменьшает подкожно-жировые отложения. Крем, как правило, наносят после принятия душа и применения скрабов, легкими массирующими движениями.

[11], [12]

Турбослим для коррекции фигуры применяется с целью: 

  • сжигания подкожно-жировых отложений, 
  • устранения отечности и явлений застоя, 
  • улучшения свойств кожи – повышения ее упругости и эластичности.

В состав турбослима входят – кофеин, витамин Е, вытяжка гингко билоба, фукуса, конского каштана, иглицы, L-карнитин, D-пантенол, эфирное масло грейпфрута, бензилникотинат, аминофиллин.

Крем наносится на проблемные зоны массирующими движениями два раза в день на протяжении месяца. Выпускается в тубе по 50 и 100 мл.

Противопоказания

Аватар автора Оля Лихачева

Аппаратные процедуры для коррекции фигуры, хотя имеют высокую цену, пользуются большим спросом. Перед применением нужно пройти консультацию, чтобы выбрать подходящую методику. Существуют показания к аппаратной косметологии:

  • набор лишнего веса вследствие беременности;
  • признаки целлюлита;
  • опущение груди;
  • лишний жир в проблемных зонах – на бедре, ягодицах, животе;
  • пониженная эластичность кожи;
  • наличие растяжек;
  • обвисания кожи, мышечная слабость при резком похудении;
  • набор избытка веса при стрессе;
  • невозможность коррекции иными способами.

Аппаратная коррекция фигуры дает отличные результаты при проведении курса процедур. Необходимо внимательно отнестись к их выбору, чтобы не причинить вреда организму. Действуют противопоказания аппаратной косметологии:

  • онкологические заболевания;
  • повреждения кожи;
  • патологии сосудов;
  • беременность;
  • лактация;
  • заболевания крови;
  • нарушения сердечной деятельности;
  • острые воспаления;
  • кожные болезни;
  • чувствительность к действию ультразвука, электричества;
  • непереносимость лекарственных средств;
  • период менструации.

Коррекция фигуры в домашних условиях

Коррекция фигуры в домашних условиях должна сопровождаться хорошим эмоциональным настроем и заключается в оптимизации распорядка дня: 

  • Соблюдение диеты – уменьшить потребление жирного, сладкого, соленного и жареного. Увеличить в рационе употребление овощей, фруктов и нежирных кисло-молочных и мясных продуктов. Не наедаться на ночь, последний прием пищи должен быть за три часа до сна. 
  • Соблюдать водный баланс, пить в день полтора – два литра воды. 
  • Выполнять физические упражнения – прыжки на скакалке, качание пресса, приседания, отжимы, использование хула-хупа и т.д. 
  • Заняться йогой. 
  • Применять специальные гели, крема, лосьоны, масла, сыворотки для коррекции фигуры. 
  • Больше времени проводить на свежем воздухе.

Коррекция фигуры в домашних условия происходит медленнее и зависит от силы воли.

[13], [14]

Коррекция фигуры для мужчин

Эффективные методы для коррекции фигуры

Коррекция фигуры для мужчин должна происходить с учетом особенностей организма мужчин: 

  • иная организация гиподермы, 
  • отсутствие целлюлита, 
  • более быстрые процессы липолиза, 
  • отложения подкожного жира более глубокие.

Кроме того, мужчинам подходят комфортные процедуры, они желают получить результат в более короткие сроки, а также могут посетить всего несколько процедур в неделю. В связи с такими особенностями количество методик коррекции фигуры у мужчин сокращается. Часто для коррекции фигуры у мужчин рекомендуется lpg коррекция, биостимуляция и массажи.

[15], [16], [17], [18], [19]

Результат от аппаратной коррекции фигуры

В косметических салонах могут применяться профессиональные приборы, имеющие разнообразные принципы действия. Результаты их влияния на тело имеют отличия. Коррекция женской фигуры выполняется на аппаратах:

  • Liposonix – разрушает подкожный жир высокоинтенсивным сфокусированным ультразвуком;
  • Coolsculpting – действует на проблемные области холодом – процесс криолиполиза;
  • Starvac –вакуумно-роликовый массаж, влияет на кожу, отложения жира.

Результативно для коррекции фигуры аппаратное воздействие таких приборов:

  • «Бозон-Лор» – нормализует работу лимфатической системы введением в проблемные места озонового раствора, окисляющего жировые клетки;
  • ZLipo – выполняет процедуру криолиполиза;
  • ZWave Pro – ударно-волновая терапия – антицеллюлитное действие, повышение тонуса мышц, улучшение микроциркуляции лимфы.

После проведения аппаратной процедуры с помощью этого прибора пациенты уже после первого сеанса видят улучшения. Массаж lpg b flexy оказывает двойное действие – вакуумное всасывание и механическое прокатывание роликов для глубокой проработки тканей. В результате выполнения аппаратной процедуры:

  • активизируется кровообращение – сжигаются жиры;
  • увеличивается выработка коллагена – подтягивается кожа;
  • стимулируется лимфоотток – удаляются токсины, усиливается приток питательных веществ, кислорода.

При использовании этого аппаратного воздействия происходит местное влияние ультразвука на зоны жировых отложений. На специально подобранных режимах волны с низкой частотой проникают в тело, образуя пузырьки воздуха, которые лопаются и разрушают клетки жира. Коррекция фигуры и веса осуществляется в результате происходящих в организме процессов:

  • выведения большей части разрушенных клеток через лимфосистему;
  • попадания остальной доли в кровь с образованием питательных веществ.

Аппарат vela shape

Такая аппаратная методика подойдет клиентам, желающим получить быстрый результат. Процедура vela shape 3 в Москве пользуется спросом во многих салонах и клиниках благодаря усиленному воздействию на фигуру. Аппарат сочетает сразу несколько косметических методик:

  • инфракрасное излучение – способствует расщеплению жиров;
  • радиоволны – усиливают выработку коллагена, повышают упругость кожи;
  • роликовый и вакуумный массаж – улучшают лимфоотток, кровообращение, активизирует выведение токсинов.

Миостимулятор для коррекции фигуры

Миостимулятор для коррекции фигуры – это использование аппарата, электроды которого накладывают в проекции двигательных точек мышц (бедер, живота, груди, конечностей, спины) и производят импульсные токи. Миостимуляция проводится по определенным мышечным группам в соответствующей последовательности. Курс состоит из пятнадцати – двадцати сеансов. Сила тока изначально устанавливается низкая, а потом постепенно увеличивается. Боль и дискомфорт отсутствуют. Результаты миостимуляции:

  • укрепление мышц, 
  • усиление лимфо- и кровообращения, 
  • местный липолиз, 
  • быстро уменьшается объем тела, 
  • улучшение обмена веществ и гормонального фона.

Эффективные методы для коррекции фигуры

Миостимуляция противопоказана при: 

  • наличии кардиостимулятора, 
  • беременности, 
  • болезнях крови, 
  • непереносимости импульсного тока, 
  • поражениях кожи (травма, воспаление, аллергия), 
  • онкозаболеваниях, 
  • обострениях хронических заболеваний.

Биомеханическая коррекция фигуры

Биомеханическая коррекция фигуры – характеризуется механическим воздействием на мышечную ткань, которое повторяется с высокой частотой. Таким образом, осуществляется вибрирующие движения, которые направлены в направлении мышечных волокон и оказывают влияние на отдельные функции организма, вследствие чего:

  • происходит расщепление жира, 
  • улучшение процессов обмена, 
  • подтягивание кожи, 
  • повышение общего тонуса организма.

Для биомеханической коррекции фигуры применяется аппарат Назарова, который придумал и ввел в практическое применение данный метод. Занятия длятся около одного час под контролем специалиста, который выбирает нагрузку на все группы мышц тела.

После сеансов биомеханической коррекции: 

  • устраняются излишки жировых отложений, 
  • уменьшаются и исчезают проявления целлюлита, 
  • оболочка тела приобретет изящный вид.

Курс биомеханической коррекции составляет минимум десять занятий, проводимых через день, поскольку после занятий мышцам необходим покой, чтобы последующие занятия были эффективными.

[3], [4], [5], [6]

Вакуумная коррекция фигуры

Вакуумная коррекция фигуры представляет собой массаж, который может проводиться при помощи аппаратов или без них. Классический вакуумный массаж делается с применением стеклянных банок, которые накладываются на поверхность кожных покровов, предварительно смазанную специальным маслом для массажа, после чего за дело берется профессионал.

Данный массаж способствует стимуляции кровотока, что занимает немаловажное место в терапии целлюлита. Вакуумный массаж проводится с использованием аппаратов, имеющих специальные вакуумные насадки (роликовые либо шариковые). Используя такие аппараты, могут применяться режимы – постоянный или пульсирующий вакуум и индивидуально регулировать мощность вакуумного воздействия.

Вакуумная коррекция фигуры эффективна: 

  • в терапии целлюлита и при излишках жировых отложений, 
  • для улучшения свойств кожи – тонуса и упругости, 
  • в устранении шрамов и рубцовых изменений, 
  • в снижении болезненных ощущений в мышцах, после физических упражнений, 
  • для уменьшения отеков.

Эффекты вакуумной коррекции фигуры: 

  • способствует улучшению кровообращения и доступа кислорода к тканям, 
  • активирует метаболические процессы, 
  • способствует выведению токсинов, 
  • улучшает работу лимфатической системы, 
  • уменьшает отеки и спазмы мышц.

Вакуумная коррекция может проводиться однократно, периодическими курсами с целью расслабляющего действия на организм или же длительными курсами с целью коррекции фигуры и терапии целлюлита. В таких случаях количество сеансов может быть от двенадцати до тридцати.

Холодный лазерный липолиз

Лазерная коррекция фигуры может проводиться с помощью различных аппаратов, которые воздействуют лазерным излучением. Лазерная коррекция имеет ряд преимуществ перед хирургической: 

  • прежде всего – это неинвазивный метод, 
  • отсутствие следов на коже после процедуры, 
  • положительный результат ощущается уже после первого сеанса, 
  • устраняется жир в любом участке тела, даже на лице, шее, спине, предплечьях, в области колен, 
  • не травматичный метод терапии, 
  • высоко безопасный и безболезненный, 
  • отсутствует опасность разрушения клеток кожи и мышц, 
  • малый период реабилитации, 
  • минимальный риск возникновения гематом и кровопотерь, т.к. лазер приводит к спаиванию кровеносных сосудов во время процедуры, 
  • во время процедуры активируется процесс синтеза коллагена и как следствие, предотвращается возникновение дряблости кожи, что играет значимую роль в коррекции фигуры, 
  • эффект сохраняется в течение длительного времени.

Лазерная коррекция фигуры состоит из шести – восьми процедур, которые определяет специалист. В неделю таких сеансов может быть два – три. Длительность сеанса составляет около одного часа.

Аппаратные процедуры коррекции тела

Эффекты после лазерной липосакции: 

  • уменьшаются объемы тела, 
  • устраняются стрии и целлюлит, 
  • стимулируется работа лимфатической системы, 
  • улучшается кровообращение и насыщение тканей кислородом, 
  • восстанавливается эластичность и упругость кожи.

После прохождения сеанса лазерной коррекции рекомендуется: 

  • Соблюдать соответствующий режим питания в течение недели – низкое содержание жиров и углеводов. 
  • Употреблять достаточное количество негазированной воды: полтора – два литра в сутки. 
  • Надевать компрессионное белье (длительность ношения определит специалист, но сроки его ношения в несколько раз меньше, чем после традиционных методов липосакции).

Противопоказания к лазерной коррекции: 

  • онкологические заболевания, 
  • хронические заболевания в остром периоде, 
  • беременность и кормление грудью, 
  • наличие кардиостимулятора.

Аппаратная коррекция фигуры проводится не менее двух раз в неделю. Курс длится от восьми до двенадцати сеансов. Длительность одного сеанса всего тела – один час, отдельно верхней части – сорок минут и нижней части – тоже сорок минут.

Эта методика относится к безоперационным и неинвазивным. С научной точки зрения электролиполиз представляет собой процедуру разрушения жировых клеток под воздействием слабых переменных импульсов тока. Это преобразует твердые липиды в жидкую форму. Размер молекул уменьшается, что позволяет легко их вывести через кровеносную и лимфатическую системы.

 Во время процедуры за счет изменения частоты тока усиливаются обменные процессы в жировой клетчатке. Также увеличивается температура тела. Все это помогает переходить липидам в тягучую легкую форму.

 В переработке участвует и печень. Но ее доля незначительна. Помимо жировых клеток удаляется лишняя жидкость и отходы жизнедеятельности клеток.

Виды электролиполиза:

  1. Игольчатый — применяется при обширных жировых отложениях. Иглы-проводники вводятся в проблемную область на некотором расстоянии друг от друга;
  2. Электродный — вместо игл здесь используются электроды, они накладываются на кожу в месте воздействия (эффект в 5-6 раз менее выраженный, чем при вышеописанном методе).

Эффективные методы для коррекции фигуры

Противопоказания:

  • любые типы новообразований;
  • наличие воспалений на коже;
  • беременность и лактация;
  • обострение инфекционных болезней;
  • болезни вен;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • наличие кардиостимулятора или подобного импланта;
  • болезни почек.

Это неинвазивный и безболезненный способ избавления от жировых отложений. Лазерную липосакцию можно проводить на любом участке тела. Суть метода заключается в том, что под воздействием холодного лазерного луча открываются временные поры в мембранах жировых клеток и их содержимое выходит в межклеточное пространство, после чего организм выводит продукты распада естественным путём. Лазер излучает волны, имеющие определённую длинну. Они не затрагивают окружающие ткани, а воздействуют только на жир.

Длительность процедуры зависит от зоны обработки и может варьироваться от 20 до 40 минут. Количество процедур определяется для каждого пациента индивидуально после оценки индекса массы тела. Для того чтобы похудеть на 1−2 размера, потребуется от 9 до 15 процедур, которые проводятся с интервалом в 2−3 дня.

Основные показания к применению:

  • жировые отложения на теле и лице;
  • целлюлит различных стадий;
  • дряблость кожи.

Противопоказания для лазерного липолиза:

  1. заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой систем;
  2. проблемы со свёртываемостью крови;
  3. герпес;
  4. аутоиммунные заболевания;
  5. кормление грудью и беременность;
  6. злокачественные новообразования;
  7. наличие протезов в области обработки и кардиостимуляторов.

Эффективные методы для коррекции фигуры

Процедура позволяет устранить жировые отложения в проблемных местах с помощью воздействия холода и вакуума. Суть метода заключается в том, что жировая складка втягивается вакуумной насадкой аппарата и охлаждается до температуры от нуля до минус 6 градусов. В результате чего происходит отмирание жировых клеток.

Процедура длится примерно 60 минут. За один сеанс криолиполиза разрушается от 25 до 45% жировой ткани в проблемной зоне. Результат будет заметен в течение первых двух недель после процедуры. Стандартный курс состоит из 4 сеансов, которые делаются с интервалом раз в 3 недели.

Показания для криолиполиза:

  • Борьба с жировыми отложениями. Толщина жирового слоя для обработки должна быть толще 1,5−2 см.
  • Целлюлит.
  • Дряблость кожи.

У процедуры есть противопоказания:

  • Недостатки КриолиполизаБеременность.
  • Склонность к кровотечениям.
  • Диабет.
  • Различные травмы кожных покровов.
  • Печёночная и почечная недостаточность.
  • Тромбоз.
  • Заболевания сердца и лёгких.

Любая аппаратная методика серьёзно воздействует на организм и процессы внутри него, поэтому сеансы должны проходить под руководством опытного и сертифицированного специалиста. Перед прохождением процедур, направленных на липолиз, необходимо проконсультироваться с врачом для выявления возможных противопоказаний.

Миостимуляция

Процедура представляет собой своеобразную принудительную гимнастику для мышц. Принцип воздействия заключается в том, что на мышцы накладываются специальные электроды, через которые идёт переменный ток. Он действует на нервные окончания, мышцы начинают сокращаться. Мышцы в процессе этой работы забирают энергию из соседних тканей, в результате чего происходит процесс липолиза — расщепление жировых клеток.

Эффекты, которые можно получить от миостимуляции:

  • локальное сокращение объёма жировой ткани;
  • уменьшение отёчности и вывод продуктов распада из организма;
  • повышение тонуса мышц и кожи;
  • улучшение кровообращения и обмена веществ;
  • процедура позволяет прокачать мышцы на 95% от их возможностей.

Как проходит процедура миостимуляции:

  1. Миостимуляция от целлюлитаНа обработанные антисептиком электроды наносится контактный гель.
  2. Затем электроды накладываются на область воздействия и закрепляются специальным поясом.
  3. На аппарате выставляется режим лимфодренажа. Происходит разгон крови и лимфы, что способствует выведению токсинов.
  4. Через 5 минут аппарат переключается на следующую программу, во время которой происходит прокачка мышц. Процедура совершенно безболезненная и длится от 25 до 40 минут.

Для достижения максимального эффекта от миостимуляции необходимо пройти курс из 10−15 процедур с интервалом в 1−2 дня.

Эффективные методы для коррекции фигуры

Процедура имеет ряд противопоказаний:

  • беременность;
  • тромбозы;
  • онкологические заболевания;
  • индивидуальная непереносимость;
  • эпилепсия;
  • лихорадочные состояния.

Танцы для коррекции фигуры

Танцы для коррекции фигуры оказывают положительное влияние, как на оболочку человека, так и на его душевное состояние. При регулярном занятии танцами формируется правильная осанка, укрепляется мышечный аппарат, улучается настроение и работа всех внутренних органов и систем. Какие танцы выбрать, зависит от желаний и, конечно, от того в какой области тела необходима коррекция.

  1. Латинские (румба, мамбо, сальса,ча-ча-ча) – корректируется талия, пресс и нижняя часть тела. 
  2. Фламенко – формируется правильная осанка, укрепляется плечевой пояс, пресс и мышцы шеи. 
  3. Степ и кельтские танцы способствуют формированию красивых икроножных мышц и бедер, быстрому сжиганию жировых отложений. 
  4. Танец живота обеспечивает быстрое похудение после родов, формирование красивой талии и устранению целлюлита в области нижней части тела. 
  5. Танцы на пилоне укрепляют мышцы, формируют пластику и обеспечивают хорошей растяжкой.

[2], [3]

Операция по липосакции

Процедура заключается в воздействии ультразвуковых волн на жировые ткани. Это воздействие позволяет без хирургического вмешательства избавиться от жировых отложений. Перед процедурой специальным маркером обозначается область будущего воздействия ультразвукового аппарата. Затем выделенная область оценивается специальным компьютером, который задаёт параметры воздействия.

Процедура комфортная, безболезненная и похожа на ультразвуковое исследование. По окончании процедуры производится лимфодренажный массаж, с помощью которого выводятся продукты распада жировой ткани. Результаты от воздействия видны уже после первой процедуры.

Эффекты от кавитационной липосакции:

  • Точечное избавление от жировых отложений.
  • Сокращение целлюлита и других неровностей кожи.
  • Уменьшение отёчности.

Стандартный курс состоит из шести процедур по 30−90 минут, которые проводят не более одного раза в неделю.

Случаи, в которых нельзя применять кавитационную липосакцию:

  1. Кормление грудью и беременность.
  2. Татуировки, гематомы и раны в области воздействия.
  3. Различные нарушения свёртываемости крови.
  4. Болезни мочеполовой системы.
  5. Заболевания сердца и лёгких.
  6. Гепатиты.
  7. Онкологические заболевания.

 Этот метод коррекции фигуры стал известен еще в конце XIX века. Прошло много лет, но суть операции осталась та же — удаление излишних жировых отложений операционным методом.

Современная косметология предлагает несколько вариантов липосакции.

Тип липосакции Как проводится Возможные осложнения
Тоннельная Под местной анестезией или общим наркозом. В проблемную зону вводится особая канюля, подключенная к вакуумному насосу. Лишний жир отсасывается. Длительность процедуры — 30-60 минут. Возникновение эффекта ребристой кожи. Возможно при удалении слишком большого объема подкожной жировой клетчатки. Появление синяков и отеков — это проходит спустя 2-3 недели. При несоблюдении режима питания результат может быть утрачен.
Ультразвуковая На выходное отверстие канюли в этом случае подается ультразвуковая волна. Она «разбивает» жировые отложения, которые затем выводятся с помощью вакуумного насоса. Операция длиться меньшее время, т. к. липиды доводятся до жидкого состояния. Появление ожогов глубоких тканей, т. к. канюля во время процедуры сильно нагревается. Заживают такие повреждения долго. Появление эффекта ребристой кожи. Скопление жидкости в местах, где раньше находился жир.
Вазерная Более совершенный вариант ультразвуковой липосакции. Диаметр канюли меньше. Это позволяет удалять жир с небольших участков. Кожные покровы остаются целыми. Вероятность ожогов при таком методе меньше. Есть риск скопления лишней жидкости и возникновения неровностей кожи.
Шприцевая Жировые скопления удаляются особыми шприцами. Процедура подойдет для удаления небольших локальных отложений. Небольшие отеки проходят в течение недели.
Липомоделирование В намеченную зону воздействия вводится несколько канюл. Через них закачивается специальный раствор-проводник. Далее особым аппаратом генерируются волны высокой частоты. Он разрушает липидные мембраны, а полученная жидкость через канюли удаляется. Риск осложнений минимальный, т. к. в течение всей операции интенсивность воздействия регулируется компьютером.

 Липосакция удаляет лишние жировые отложения сразу. Она травматична для кожи, поэтому продолжительное время остаются синяки. Ношение компрессионного белья — обязательное условие для правильной реабилитации и закрепления эффекта.

 Процедура не оставляет шанса «лишним килограммам», наличие которых обусловлено генетическими причинами. Если же жировая клетчатка была образована вследствие неправильного питания или гиподинамии — поддержать результат липосакции поможет соблюдение диеты и регулярная физическая нагрузка.

Йога для коррекции фигуры

Йога для коррекции фигуры является доступной абсолютно для всех, особенно для тех людей, которые по разным обстоятельствам не могут заниматься физическими упражнениями. Чтобы выполнять упражнения, нужен коврик и свежее проветренное помещение. Используя занятия йогой с целью коррекции фигуры необходимо правильно питаться, освоить дыхательную технику и делать специальные асаны на пустой желудок (через два-три часа после приема пищи). После занятий йогой не желательно:

  • принятие пищи как минимум сорок минут, но это не сложно, поскольку асаны способствуют снижению аппетита, 
  • правильная техника дыхания улучшает насыщение тканей и органов кислородом, вследствие чего ускоряется обмен веществ и лучше сжигаются отложения жира, а также расслабляется мускулатура и нормализуется функциональная активность внутренних органов, 
  • во время занятий йогой начинают работать те группы мышц, которые не принимают участие во время традиционных тренировок.

Обруч для коррекции фигуры

Обруч для коррекции фигуры – один из наиболее простых методов устранения лишних килограммов. Наиболее часто обруч (хула-хуп) применяют, чтобы укрепить мышцы пресса и сформировать тонкую талию. Кроме того во время занятий с обручем работают мышцы ног, ягодиц и спины. При работе с обручем на занятиях:

  • происходит сжигание большого количества калорий, 
  • улучшается функция сердечно-сосудистой системы и кровообращения, 
  • повышается общий тонус организма.

Чтобы устранить жир в области талии и бедер нужно применять утяжеленный обруч. Конечно, возможно и в обычный насыпать песок, но лучше приобрести специальный. 

  1. Утяжеленный резиновый обруч называют джимфлекстор, используя который, можно быстро приобрести тонкую талию. 
  2. Имеется мягкий обруч, который сгибается по-разному и применяется в качестве тренажера для разных групп мышц. 
  3. Существует еще массажный обруч, на внутренней поверхности которого имеются специальные выпячивания или массажные шарики. Во избежание повреждения кожных покровов таким обручем рекомендуют надеть одежду из плотного материала. Занимаясь с массажным обручем: 
    • улучшается кровообращение, 
    • устраняется циллюлит, 
    • уменьшаются жировые отложения в области талии и бедер.

Медик проводит процедуру аппаратного массажа девушке

Противопоказания для занятий с обручем: 

  • беременность, 
  • наличие болей в области спины, 
  • обострение болезней пищеварительного тракта.

Чтобы достичь желаемого результата – получить стройную фигуру, нужно заниматься с обручем ежедневно, не меньше десяти минут. Заниматься необходимо через два часа после приема пищи. Чтобы эффект был более заметным и быстрым, занятия с обручем нужно сочетать с правильным питанием.

Прессотерапия

Это аппаратная методика коррекции фигуры, которая дает эффект липодренажа. Воздействие оказывается на лимфатические сосуды человека. Пациенту надевается костюм, учитывающий анатомию и строение его тела. Далее в него подается сжатый воздух. Чередование давления и его ослабления стимулирует кровообращение и лимфоток. Вследствие этого усиливается обмен веществ, из тканей удаляется лишняя скопившаяся жидкость.

Преимущества метода:

  • позволяет организму быстрее восстановиться после перенесенной липосакции;
  • борется с дряблостью кожи;
  • расширяет сосуды достаточно для того, чтобы эффективно устранять целлюлит;
  • усиливает действие других процедур по коррекции фигуры;
  • общая нормализация обменных процессов организма;
  • эффективная профилактика ожирения и лечение его начальной стадии.

Прессотерапия — аппаратная коррекция фигуры, которая поможет избавиться от отёков и жировых отложений, вывести токсины из организма, уменьшить дряблость кожи.

Это вакуумная процедура, направленная на устранение застоя лимфы на различных участках липолитической системы. Для проведения сеанса прессотерапии на пациента надевают специальный костюм, который состоит из отдельных секций. В манжеты костюма подаётся воздух в последовательном порядке, давление в котором значительно превышает атмосферное.

Путём волнообразных движений воздуха стимулируются мышечные сокращения, кровоток и лимфодренаж. Вследствие этого из организма выводятся лишняя жидкость и токсины, а вместе с ними уходят и лишние килограммы. Эффект от прессотерапии заметен уже после первого сеанса. Длится процедура прессотерапии 20−40 минут. Курс состоит из 7−15 процедур с интервалом в 2−3 дня.

Девушке делают ультразвуковую липосакцию

Показания для прессотерапии:

  • застой лимфы;
  • повышенная склонности к отёкам;
  • венозная недостаточность;
  • варикоз на начальных стадиях;
  • целлюлит;
  • реабилитация после липосакции;
  • вегетососудистая дистония;
  • дряблость кожи;
  • невралгия;
  • мышечное перенапряжение;
  • снижение эластичности кожи;
  • жировые отложения;
  • сидячий, малоподвижный образ жизни;
  • тяжесть в нижних конечностях.

Случаи, когда прессотерапия противопоказана:

  1. беременность;
  2. заболевания и воспаления кожи;
  3. туберкулёз;
  4. сердечно-сосудистая недостаточность;
  5. наличие кардиостимулятора и металлических протезов в области воздействия;
  6. заболевания свёртываемости крови;
  7. эпилепсия.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский портал
Adblock
detector